مکيه مواد ڏانھن وڃو

سائن ان ڪريو

پرسنالٽي ڊيٽابيس

شخصيت جا ٽيسٽ

اسان محبت جي حمايت ڪريون ٿا.

شرطون

پرائیویسی

ڪثرت سان پڇيل سوال

سلامتي جا مشورا

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

music movies food gaming anime animals outdoors technology art books memes psychology history culture learning videos science languages sports philosophy relationshipadvice fitness fashion country television news sex health work finance shopping religion home personality

يونيورسز

22 ملين روح

16 ملين روح

11 ملين روح

10 ملين روح

7.3 ملين روح

5 ملين روح

5 ملين روح

4.7 ملين روح

4.6 ملين روح

4.4 ملين روح

4.3 ملين روح

3.7 ملين روح

3.3 ملين روح

3.2 ملين روح

3.2 ملين روح

2.6 ملين روح

2.5 ملين روح

1.9 ملين روح

1.8 ملين روح

1.8 ملين روح

relationshipadvice

1.1 ملين روح

899 هزار روح

625 هزار روح

533 هزار روح

450 هزار روح

250 هزار روح

183 هزار روح

41 هزار روح

25 هزار روح

25 هزار روح

12 هزار روح

11 هزار روح

7.9 هزار روح

6.1 هزار روح

Push ڪميونٽي

push ڪميونٽي، چيٽ ۽ بحث.

9 جانون

سڀ

push

1 پوسٽ9 روح

هيٽ ڪوبه پوسٽ نه آهي!

نئين ماڻهن سان ملو

ڊائون لوڊز

لاڳاپيل پوسٽون

چوڻيون هڪ دائمي سُست انسان کان

وزن گهٽائڻ واضح طور تي سڀ کان وڌيڪ بحث ٿيل ۽ وسيع طور تي ڳولڻ وارا موضوعن مان هڪ آهي، خاص طور تي تاريخ جي دنيا جي چوڌاري. مون کي ڪجهه وقت وٺڻ جي خواهش هئي ته مان پنهنجي خيالن کي لکڻ ۾ رکيان، نه صرف پنهنجي لاءِ پر ڪنهن ٻئي لاءِ جيڪو منهنجي دماغ جي حالت بابت تبصرو ڪرڻ چاهي ٿو جيڪو تازو نظر آيو…وڌيڪ پڙهو

بے سود ڪوششون

اسان هميشه ڪنهن کي ڳڻڻ لاءِ ڳولي رهيا آهيون، پر ساڳئي وقت، اسان ڳالهائڻ ۾ ناڪام آهيون. اسان اڪيلو نه ٿيڻ چاهيون ٿا، پر ڪنهن کي به ويجهو اچڻ کان روڪي ڇڏيندا آهيون. اسان هڪ ايپ مان ٻي ايپ ۾ وڃون ٿا صرف نون ماڻهن سان ملڻ لاءِ، پر آخر ۾ ڳالهائڻ جي خواهش نه رکون ٿا. ۽ مان اڪيلو محسوس ڪندو رهندس، ڄڻ ته…وڌيڪ پڙهو

پش اپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

اڃا به خراب فارم😭😭

ٿوڙي وقت لاءِ پش اپ جو وقفو مون کي لرزڻ لڳو پر گهٽ ۾ گهٽ hahaha مان هاڻي هيٺ وڃي سگهان ٿو. منهنجي آن لائن ڪوچز جو شڪريو hehhe 😅 پر هن سيٽ کان پوءِ منهنجي ڪلهي ۾ سور آهي، جيڪي گهڻو جم وڃن ٿا انهن مون کي متاثر ڪيو پر جيڪي صرف تنقيد ڪن ٿا. اهو افسوسناڪ آهي 😢 بهرحال مان هر روز خوش آهيان ته مان ڪيئن بهتر ٿيو آهيان.

پوءِ ڪم تي واپس( ترمیم ٿیل )

مون کي ڪيترو پش ڪري سگهان ٿو؟

140kg x 5 — آخري سيٽ، آخري توانائي جو ٿورو. 😮‍💨 چهرو سڀ ڪجهه چوي ٿو… مان ڄاڻان ٿو ته مون وٽ وڌيڪ هو، پر منهنجو جسم رسمي طور تي ڏينهن لاءِ ختم ٿي چڪو هو 😂 موجوده هدف: هر مهيني +10kg. مون جو وزن 53kg جي آس پاس آهي، تنهنڪري 3x منهنجي جسم جي وزن جو مطلب آهي 160kg. 👀 پر هاڻي مان تجسس ۾ آهيان… هڪ…وڌيڪ پڙهو

اسان ڇو ڇڏيو؟

ڪڏهن ڪڏهن محبت غلط ماڻهن جي ڪري ختم نه ٿي ٿئي. ڪڏهن، غلط وقت، غلط جڳهه، غلط حالتون هڪ ڪردار ادا ڪن ٿيون. ڪو به انهن کي هڪ چيلنج طور ڏسي سگهي ٿو ته هڪ رشتو ٺاهڻ، پر اهي چيلنجز هڪ شخص کي 180° بدلائڻ جي طاقت رکن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، تقدير هڪ ڪردار ادا ڪري ٿي. جيڪو به هو لکي ٿو، اهو اسان جي بهترين لاءِ…وڌيڪ پڙهو

حالي ۾ تخليق ڪري رهيو آهيان

🎨 منهنجي تخليقي عمل ۾ هڪ ننڍڙو جھلڪ. مان تازو ئي بناوٽ واري فن سان تجربو ڪري رهيو آهيان - نون مواد، ٽيڪنڪون آزماڻ ۽ اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان ته مان بناوٽ ۽ شڪل کي ڪيترو اڳتي وڌائي سگهان ٿو. مان اندروني لاءِ خاص فن تخليق ڪريان ٿو ۽ مان هن وقت نون ڪمشنن ۽ اندروني ڊزائنرز، ڪاروبار ۽ ڪنهن به…وڌيڪ پڙهو

I'm trying new material for textured art

Sweet icing creme theme

I'm in the process of creating big canvas with textured art

آهيهه جيڪڏهن مان پش اپس ۾ مشڪل محسوس ڪريان ٿو ته مان بغير ڪنهن هچڪچاهٽ جي لچڪدار سرگرميون ڪري سگهان ٿو، اهو منهنجو خيال آهي ته هر ڪنهن وٽ منفرد صلاحيت آهي ..

مان اهو پنهنجي ڊگهي آرام واري ڏينهن ۾ ڪندس. آهههه 😅 هاڻي تمام مصروف آهيان. ڪم تي PS هي مان نه آهيان. مون اهو صرف ٽڪ ٽاڪ تي ڏٺو 😊 ..

گذريل رات عظيم لفٽنگ سيشن، منهنجي ڪلهي ۾ ٿورو تڪليف آهي پر مون ان کي اوپري ڏينهن لاءِ ڪم ڪيو

فليٽ بينچ ان کي تڪليف ڏني پر انڪلائن نه، تنهنڪري مون پنهنجي باربل پريس ۽ انڪلائن تي ڊمبل فلائيز ڪيون. پُل اپس ۽ پش پريس لاءِ ٿورو ڪم ڪيو پر ان کي خراب نه ڪيو. مون هميشه ڪجهه پير پڻ شامل ڪيا - بلغاري اسپليٽ اسڪوٽس تي حجم PR (هر پير لاءِ 3 سيٽ 12)، مان يقين نه ٿو ڪري سگهان ته مون 50 lbs سان مڪمل…وڌيڪ پڙهو

Jennifer پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

بي ترتيب خيالات

اسان محبت ۽ سچي تعلقات جي ڇو خواهش رکون ٿا پر جڏهن اهو حقيقي ٿي وڃي ٿو ته اسان ان کي يا ته پٺتي ڌڪيندا آهيون، خراب ڪندا آهيون يا پاڻ کي قائل ڪندا آهيون ته اسان اڪيلائي ۾ بهتر آهيون؟

مڪمل شمسي گرہن

ليو ۾ نئون چنڊ پچھلے چند هفتن ۾ سخت احساسات، رونے ۽ پينڪ اٽيڪس محسوس ڪري رهيو آهيان. هن ليون ۾ نئين چنڊ ۽ گرہن سان، مان انهن جي توانائي کي استعمال ڪري رهيو آهيان ته جيئن سڀ پراڻا زهر آلود احساسات، درد، خوف، اداسي، ۽ منهنجي سايہ سان جڙيل جمود کي آزاد ڪري سگهان. اڳ ۾ ئي، مان محسوس ڪري رهيو آهيان ته…وڌيڪ پڙهو

laila♡ پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

laila♡ پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

laila♡ پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

"ڇا تون اڃا به مون کي چونڊيندين"

ڇا تون اڃا به مون کي چونڊيندين جيئن ته تون منهنجي زخم ڏسندين؟ نه اهي ننڍا ڳاڙها زخم جيڪا وقت جي هيٺ لهي ويندي، پر اهي گهرا، اوندها زخم جن کي ڪنهن به هٿ نه پهچي سگهي، جن کي ڪنهن به ڇهاءُ نه ٿي سگهي، جن کي وقت به وساري ڇڏيو آهي ته ڪيئن شفا ڏي. ڇا تون اڃا به رهو جڏهن مان تو کي پري ڪريان سؤ هزارين…وڌيڪ پڙهو

پش اپ زندگي آهي، پنهنجي خراب حالت کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان، ڪالهه کان صحيح طريقي سان نه کائڻ جي ڪري ڪمزور ۽ ڳرو محسوس ڪيو.

هر ڏينهن بهتري ۽ مڪمل پش اپس لاءِ حمايت ڪري رهيو آهيان سٺو ڏينهن

گهر ۾ ٺهيل نيو يارڪ سٽي پش ڪارٽ هٽ ڊاگ يعني: گندگي واري پاڻي جا هٽ ڊاگ

پياز جي ساس، ساورڪراٽ ۽ مصالحيدار برائون ميسٽر سان ابليل سڀ گوشت جا فرينڪفرٽر

David پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

مون کي گهڻا پش اپس ڪرڻا آهن پر hahhaha 😂. وڌيڪ بهتري جي ضرورت آهي 😕 معاف ڪجو، منهنجو خراب.

مون کي ڪجهه پراڻي فن کي زبردستي پش ڪرڻ ڏيو

مون کي هتي ڇا لکڻ جي خبر ناهي، تنهنڪري اقتباس ڪافي هجڻ گهرجي. "فن کان سواءِ ڌرتي صرف Eh..."

Szymon پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Szymon پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Szymon پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Szymon پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

ڪاميابي آرام جي علائقن مان نٿي اچي. پنهنجي پاڻ کي دٻايو، جيتوڻيڪ جڏهن اهو مشڪل آهي. جيڪو جدوجهد توهان اڄ ڪري رهيا آهيو اهو توهان کي سڀاڻي جي ضرورت واري طاقت کي ترقي ڏئي رهيو آهي. صبر ۽ مضبوط رهو

🤷‍♀️ مان شايد ڪري سگهان آگے وڌو، مون کي دٻايو 😤

Phoebe پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

هڪ بالغ ذميوار مرد هجڻ ڪڏهن ڪڏهن مشڪل آهي...

... جيئن جڏهن توهان هڪ کليل پٿر سان سامو ٿيندا آهيو جيڪو cliff جي ڪناري تي آهي، پر ان کي هيٺ ڌڪڻ جي خواهش کي روڪيندا آهيو.

Jakub Mareda پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

پڻ مان ورزش ڪرڻ کان اڳ 😄. تنهنڪري جيڪو چيو ته صرف ڏيکارڻ لاءِ معاف ڪجو پيارا پر مان ورزش ڪندو آهيان پر ايترو نه جو پش اپس ڪري سگهان.

2020 ۾ واپس. بس افسوس 😢 ڇو ته ڪيترن ئي تصويرن ۽ وڊيوز کي بحال نٿو ڪري سگهجي. 10 سال ۽ بس اهڙي طرح بحال نٿو ڪري سگهجي.

Cary Fai پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Cary Fai پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

مون کي پاڻ کي سمجهه ۾ نٿو اچي

اهو ائين آهي ڄڻ ته مان واقعي ۾ ملڻ ۽ تاريخ رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيان ٿو، پر هميشه هڪ خوف آهي جيڪو مون کي روڪي ٿو. مان پاڻ بابت تمام گهڻو دفاعي آهيان. ڄڻ ته اهو اڳ ۾ ئي پروگرام ٿيل آهي ته ڪڏهن به آسانی سان نه مڃڻ يا تسليم ڪرڻ. پر ٻئي طرف، مان صرف هڪ نرم عورت آهيان جيڪا ان کي محسوس ڪرڻ چاهي ٿي. هڪ…وڌيڪ پڙهو

حقيقي پش اپ پوسٽ ڪرڻ

"جسم سکور رکندو آهي: دماغ، ذهن، ۽ جسم صدمے جي شفا ۾" بيسل وان ڊر ڪولڪ 📘

منهنجو ايماندار جائزو🤓: مون هن ڪتاب کي عام سفارشات جي بنياد تي خريد ڪيو، هڪ هلڪي نفسياتي غير افسانوي پڙهڻ جي توقع ڪندي، پر ان جي بدران، مون کي طاقتور متن جا 600 صفحا مليا جيڪي مون کي مڪمل نرڊ جيان ٽي هفتن تائين پڙهڻ ۾ لڳا🫣، جيتوڻيڪ منهنجو يونيورسٽي جو پس منظر ۽ نفسيات ۽ فلسفي سان محبت آهي😏! پر…وڌيڪ پڙهو

Olga پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

مون سفر ڪرڻ چاهيان ٿو، پر مون کي وڌيڪ تحريڪ ملندي آهي تنهنڪري ڪڏهن ڪڏهن مون کي ڪنهن جي ضرورت آهي جيڪو مون کي نرمي سان ٻاهر وڃڻ ۽ ڳولڻ لاءِ دٻائي، ٻي صورت ۾ مان سڄو ڏينهن هوٽل ۾ رهندس ۽ ڪجهه نه ڪندس 🙂‍↕️

مون کي يورپ سان محبت آهي 🇪🇺

هي يورپي مرڪزي بينڪ جي هيڊ ڪوارٽر جي ويجهو فرينڪفرٽ ۾ يورو جي نشان تي آهي. مان هڪ يورپي وفاقيت پسند آهيان، تنهنڪري مان سمجهان ٿو ته يورپ کي گهڻو وڌيڪ متحد ٿيڻ گهرجي، ۽ مان هن کي اڳتي وڌائڻ لاءِ يورپ ۾ دوستن سان گڏ هڪ پروجيڪٽ تي ڪم ڪري رهيو آهيان. ڇا توهان پڻ يورپي وفاقيت ۾ ايمان رکندا آهيو؟

Odin پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

پالتو جانور جي يادگار

منهنجي فن پالتو جانور جي وڃڻ جو درد ختم نه ٿو ڪري سگهي. پر اهو خوشي آڻيندو آهي. غم جي ڪجهه وزن کي گهٽائڻ. اهو هڪ ننڍي تصوير يا هڪ پينٽنگ هجي. ڄاڻڻ ته مان لائينون ٺاهي سگهان ٿو ۽ ڪجهه رنگ کي هلايان ٿو... ۽ اهو ڪنهن ٻئي لاءِ فرق پيدا ڪري ٿو.... منهنجي خوشي جي پيالو کي ڀري ٿو. نيو همپشائر مان ✨️

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

ٻي ڪتاب

اڃان تائين واقعي سٺو :) دنيا جي تعمير بلڪل شاندار آهي، مان پاڻ کي مڪمل طور تي غائب ۽ هن دنيا ۾ محو محسوس ڪري رهيو آهيان جنهن کي هن تخليق ڪيو آهي. اهو روشني ۽ اونداهي سوچن لاءِ جڳهه رکي ٿو، لکڻ بلڪل شاندار آهي. هن وقت به بحالي ۾ آهيان ۽ خراب محسوس ڪري رهيو آهيان، آہستہ آہستہ بهتر ٿي رهيو آهيان، هڪ…وڌيڪ پڙهو

Sarah Safflower پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

ڪهڙو موسيقي جو صنف توهان کي ڏينهن گذارڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟

ڪهڙو موسيقي جو صنف توهان کي ڪم جي ڏينهن ۾ مدد ڪري ٿو ۽ شام ۾ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟

🫀🩷

گہرن ڪاري سايہ ۾ فائن لائنر سان ليئرنگ ڪري رهيا آهيون ته جيئن تضاد کي واقعي وڌائي سگهجي. 🖤 نرم لائن جو ڪم ان کي هڪ خوبصورت چمڪ ڏئي ٿو جڏهن اهي مضبوط انڪ جي قيمتون لهي وڃن ٿيون. 🏹

Lisbeth پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

توهان کي اهو ڪڏهن به يقين نه ٿيندو

تنهنڪري مان هڪ چال تي آهيان ۽ اچانڪ مان ڏسان ٿو ته هي ڪار رستي جي وچ ۾ رڪجي وئي آهي، مان نه ٿو چاهيان ته گهوران، تنهنڪري مان هلندو رهيان ۽ پنهنجي ڪم ۾ مصروف رهيان، پر جڏهن مان واپس اچي رهيو هئس ته ساڳي ڪار ڏسان ٿو ۽ هي ماڻهو ان کي ڌڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو، ڇو ته مان سمجهان ٿو ته اها خراب ٿي وئي،…وڌيڪ پڙهو

اميد جي پويان

ننڍو فتح: آخرڪار 1 ۽ اڌ هفتي بعد ڪتاب ختم ڪيو. مون پڙهڻ ۾ سُستي محسوس ڪئي ۽ مان هن ڏينهن ۾ پڙهڻ لاءِ پاڻ کي زور نه ڏئي سگهيو، ۽ مون کي هن ڪتاب بابت هڪ ٽڪ ٽاڪ پوسٽ ملي، ۽ مون چيو ڇو نه ان کي آزمايو. حيرت انگيز طور، مون کي اهو سٺو پڙهڻ مليو. 5/5 جي درجه بندي.

Diana پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

چيس - جاڊا پاران!

تصور ڪريو هڪ اهڙو دنيا جتي روشني بند ٿي وئي آهي. تاريڪي ٿڌي آهي ۽ توهان کي گهيريندي آهي. توهان هڪ اڻ ڏٺل زمين تي بي انتها گھمندا آهيو، اميد توهان جو رهنما آهي. جڏهن توهان سفر ڪندا آهيو ۽ ڪجهه حاصل ڪرڻ لاءِ ناهي، ڪجهه پڪڻ لاءِ ناهي، ڪو رستو ناهي. دور ۾ هڪ روشن اڇو چمڪ نظر اچي ٿو، آخرڪار ڪجهه آخر…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

توهان جي قيمتي اک کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو او پوءِ، او پوءِ، ان کي دٻايو

توهان جي قيمتي اک کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو پنهنجي ماڻهن کي زنده رکڻ لاءِ پئسو ادا ڪريو

جيڪڏهن توهان کي خراب ڪلهي جو درد ۽ پٺ جي مسئلن جو سامو آهي (پُش اپس بزرگن لاءِ)

هڪ ڪائونٽر ٽاپ استعمال ڪريو ۽ اڻ سڌي عمودي پُش اپس ڪريو. جيڪڏهن توهان جي جوائنٽس پاپ يا درد ڪن ٿا ته پنهنجي ويڪر کي ويجهو يا پري ترتيب ڏيو. 15 جا 7 سيٽ ڪريو. هاڻي زينن يا بستر سان گهٽتائي پُش اپس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، 15 جا 7 سيٽ ڪريو. ٻنهي کي آزمائش ڪريو ۽ ان کي ڏينهن ۾ ٻه يا 3 ڀيرا ڪرڻ جو هدف بڻايو.

ڪڏهن ڪڏهن

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي انهن ۾ خوشي ڳولڻ جي ضرورت آهي جيڪي اسان جي خيال رکندا آهن ۽ انهن کي پري نه ڪنداسين.

Jin پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

پالتو جانور جي يادگار

منهنجي فن پالتو جانور جي وڃڻ جو درد ختم نه ٿو ڪري سگهي. پر اهو خوشي آڻيندو آهي. غم جي ڪجهه وزن کي گهٽائڻ. اهو هڪ ننڍي تصوير يا هڪ پينٽنگ هجي. ڄاڻڻ ته مان لائينون ٺاهي سگهان ٿو ۽ ڪجهه رنگ کي هلايان ٿو... ۽ اهو ڪنهن ٻئي لاءِ فرق پيدا ڪري ٿو.... منهنجي خوشي جي پيالو کي ڀري ٿو. نيو همپشائر مان ✨️

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

Virginia پاران اپ لوڊ ڪيل تصوير

پنهنجي لاءِ موجود هجڻ

گذريل 2 مهينا حقيقت ۾ دلچسپ رهيا آهن جنهن طريقي سان شيون جادوئي طور تي ٺهڪيون آهن. پريشانين جي شور کي ختم ڪرڻ ۽ توجہ استعمال ڪندي محنت ڪرڻ ۽ پنهنجي بهترين ورزن ۾ تبديل ٿيڻ لاءِ اهو ممڪن آهي. اهو ٿي سگهي ٿو. مان کٽندس. توهان به کٽي سگهو ٿا.

Dean پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

غير يقيني

جيڪو مان سوچڻ پسند ڪريان ٿو اهو آهي ته هر شيءِ هميشه غير يقيني رهي آهي. ماضي غير يقيني آهي ۽ تاريخ جي قصن سان اڻپوري آهي، جنهن سبب اهو ڄاڻڻ ۾ وڌيڪ مشڪل ٿي وڃي ٿو ته اصل ۾ ڇا ٿيو. حال موجوده غير يقيني آهي ڇو ته اسان موجوده قصن ۾ زندگي گذاري رهيا آهيون ۽ انهن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهيون جيڪي اسان هڪ…وڌيڪ پڙهو

Yedil پاران اپ لوڊ ٿيل GIF

محبت ڪريو

"سڌو سنئون ڪنهن جي خيال کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش اڪثر بيڪار آهي، ڇو ته ماڻهو قدرتي طور تي مختلف سوچڻ لاءِ مجبور ٿيڻ جي مخالفت ڪن ٿا. جڏهن توهان ڪنهن تي هڪ دنياوي نظرئي کي زور زبردستي لاڳو ڪندا آهيو، ته انهن جو دماغ ان کي پنهنجي ذاتي سڃاڻپ تي هڪ حملي جي طور تي سمجهي ٿو. اهو هڪ دفاعي ميڪانيزم کي متحرڪ…وڌيڪ پڙهو