By සමූහය

වලාකුළු

මානසික ආතතියෙන් මිදීමට මගේ ප්‍රියතම ක්‍රමය අහස දෙස බලා සිටීමයි

තායිලන්තයේ ෆු සොයි ඩාඕහි ක්ෂීරපථය, 2026 ඔක්තෝබර් 31

ආදරය තරු පිරුණු අහසක් වගේ. අඳුර, මීදුම සහ දුර තිබුණත්, සැඟවුණු සුන්දරත්වයක් හැමවිටම තියෙනවා. අපට මුළු අහසම අයිති කරගන්න අවශ්‍ය නැහැ. තරු දිහා එකට බලන්න කැමති කෙනෙක් හිටියාම ඇති. අඳුරුම රාත්‍රියේදී වුණත් ඒක ප්‍රමාණවත්. මොකද සුන්දර ආදරය කියන්නේ ජීවිතයෙන් අඳුර තුරන් කිරීම ගැන නෙවෙයි. ඒ වෙනුවට, තවත්… වැඩිදුර කියවන්න

මට සිහින රැකියාවක් නැහැ. මම ශ්‍රමය ගැන සිහින දකින්නේ නැහැ.

The Smithsගේ “Heaven Knows I’m Miserable Now” ගීතය වාදනය කරයි.

පුංචි තැඹිලි පාට ආගන්තුකයා 🧡

අද කලින් මගේ අනිත් බළලුන්ට කෑම දෙනකොට මේ අලුත් පුංචි එක්කෙනා ආවා 🥹 හරිම මිත්‍රශීලීයි! කෑම කාලා ඉවර වෙලා මාත් එක්ක වාඩි වුණ නිසා මේ පින්තූර ගන්න මට පුළුවන් වුණා ❤️

🎶 මිතුරන් ඉන්නේ ඒකටයි — ඩියොන් වෝර්වික් සහ මිතුරෝ

🎶 මිතුරන් ඉන්නේ ඒකටයි — ඩියොන් වෝර්වික් සහ මිතුරෝ 🎵 ගීතය: මිතුරන් ඉන්නේ ඒකටයි 🎤 ගායකයන්: ඩියොන් වෝර්වික්, එල්ටන් ජෝන්, ග්ලැඩිස් නයිට් සහ ස්ටීවි වොන්ඩර් ✍️ රචනය: බර්ට් බැකරාක් සහ කැරොල් බේයර් සේගර් 💿 නිකුත් කළේ: 1985 (ඩියොන් සහ මිතුරන්ගේ අනුවාදය) 🎶 ශෛලිය: පොප් / සෝල් / R&B සමහර මිතුදම්… වැඩිදුර කියවන්න

සුසී - ලෙජියන්

හැලොවීන් දවසේ Dead by Daylight ක්‍රීඩාවේ සුසී ලෙස කොස්ප්ලේ කිරීම.

විකිණීමට දේවල් ඉවත් කිරීම

විකුණලා ඉවත් කරන්න හිතාගෙන ඉන්න දේවල් ටිකක් එළියට ගත්තා.. කාටහරි මොනවා හරි ඕනෙද.. මට කියන්න 🤣

මම කිසිවෙකුට අයිති නැහැ, ඒක තමයි මගේ ලොකුම ශක්තිය.

මම ගොඩක් මැසිවිලි නඟනවා. ඒ කියන්නේ, දීප්තිමත් හිරු එළියෙන් පිරුණු දවසක් පුරා මට සිදු වූ සුළුම අකරතැබ්බයක් හෝ වැරැද්දක් වුණත් මම ඔබට කියනවා. “ඔය රෝස පැහැති කණ්ණාඩි ගලවන්න. ජීවිතය අමාරුයි, ඒක දරාගන්න ඉගෙනගන්න.” අනේ, ඔය මහත්මයා/මහත්මිය ප්‍රඥාවන්ත මනුස්සයාගේ කතා මට කියන්න එපා. මම අසම්පූර්ණයි. මට කිසිම… වැඩිදුර කියවන්න

Marcinගේ පෑන්කේක් 🤗

POV:

ඔබට නිකම්ම සිටිය හැකි ලෝකයේ පුංචි කොනක් ඔබ නිර්මාණය කරගෙන තිබෙනවා. ලස්සන දසුනක්, කලා පොත් ගොඩක්, පුංචි ආශ්වාදයක්, සහ හෙමින් ගත කිරීමේත් සුන්දරත්වයක් ඇති බව ඔබට මතක් කර දෙන හිරු බැස යෑමක්. හැම මොහොතක්ම ඵලදායී විය යුතු නැහැ, බෙදාගත යුතු නැහැ, නැත්නම් වෙන කෙනෙකුගේ ඇසුරින් ගත කළ යුතුත් නැහැ. සමහර… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබේ දෛනික රැලි මාත්‍රාව

මම ඉන්නවා කියලා විශ්වයට මතක් කරන්නයි ආවේ 🌹😌

🎶 LOVE TEENY | සංගීත එකතුව

“Don’t Look Any Further” — Dennis Edwards ft. Siedah Garrett (1984) 🎤 ගායකයන්: Dennis Edwards සහ Siedah Garrett ✍️ ගීත රචකයන්: Dennis Lambert, Franne Golde සහ Duane Hitchings 🎹 නිෂ්පාදක: Dennis Lambert 💿 නිකුත් කළේ: 1984 | Motown Records 🎼 ශෛලිය: R&B • Soul • 80 දශකයේ සම්භාව්‍ය ගීත වසර… වැඩිදුර කියවන්න

කලා ප්‍රදර්ශනයකදී ❤️🥰

මමම නිර්මාණය කළ ඇඳුම

ආදරය ප්‍රකාශ කරන භාෂාව?

වරක් මාව හඳුනාගන්න උත්සාහ කළ මිතුරෙක් මට හිටියා. ඔහු තමන්ම කෝපි බොන්න කැමති නිසාත්, මට බලාගෙන ඉන්න සැලැස්වීම ගැන වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වූ නිසාත් මට කෝපි අරන් දුන්නා. ඒ ගැන ඔහු සිතූ එක මම අගය කළත්, මට කෝපි බොන්න බැරි බවත් ලැක්ටෝස් නොඉවසන බවත් ඔහුට මතක් කරන්න සිදු වුණා. මම ඒ ගැන ඔහුට කිව්වේ එක වතාවක්… වැඩිදුර කියවන්න

බේක් කළ කුකීස්!

ඔබේම urs hihi 🤭

ඔබට සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න ඉඩ දෙන ආදරයක් ඔබට හමුවේවා.

ඔබ ආදරය කරන තරමටම ඔබටත් ආදරය කරන කෙනෙකුට ආදරය කරන්න. නරක දවස්වලදී පවා අපි මුලින්ම එකිනෙකා වෙත දුවගෙන යන තරම් ශක්තිමත් බැඳීමක් මට ඕනෑ. අපි කෝපයෙන් සිටින විට පවා එකිනෙකාට ගෞරවයෙන් කතා කරන තරම් ස්ථිර කැපවීමක් මට ඕනෑ. අපේ ගතිගුණ අපේ ආකර්ෂණයට වඩා ශක්තිමත් විය යුතුයි. මොකද අලුයම දෙකට ඔබේ ළඟින් ඉඳගෙන,… වැඩිදුර කියවන්න

verseoftheday වෙතින්

සෑම කෙනෙකුම පාලන බලධාරීන්ට යටත් විය යුතුය. මන්ද, දෙවියන් වහන්සේ විසින් පිහිටුවන ලද බලධාරීන් හැර වෙනත් බලධාරියෙක් නැත. පවතින බලධාරීන් දෙවියන් වහන්සේ විසින් පිහිටුවා ඇත. —රෝම 13:1

ඔබට වඩා වැඩි ශක්තියක් ඇති, ඔබට ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙන තරම් චිත්තවේගීය පරිණතභාවයක් ඇති, ඔබේ සිතට සැනසීම ගෙනෙන පැවැත්මක් ඇති පිරිමියෙකු තෝරාගන්න. හැම දෙයක්ම තනිවම දරාගන්න අවශ්‍ය නොවන විට ජීවිතය වඩාත් සුරක්ෂිත හා සාමකාමී බවක් දැනේ.

තමන්ටම ආදරය කරන්න දැනටමත් ඉගෙනගෙන ඇති කාන්තාවක් වෙත ඔබ ළං වන්නේ කොහොමද? ඒක සරලයි—කතා අඩුවෙන්, ක්‍රියා වැඩියෙන්. වචනවලට වඩා ක්‍රියාවෙන් පෙන්වන පිරිමියෙකු වන්න. ඔබ ඇයට ආදරය කරනවා නම්, ඒ බව පෙන්වන්න. ඔබ ඇය ගැන බැරෑරුම් නම්, එකට අනාගතයක් ගොඩනඟන්න සූදානම් වන්න. ඔබට හැකියාවක් තිබේ නම්, ඇයට අවශ්‍ය දේ… වැඩිදුර කියවන්න

🎧 එක ගීතයක්. විශ්ව හයක්. ඒකට සූදානම් නොවූ කාන්තාවක්. 🖤🔥

සමහර වෙලාවට කෙනෙක් ඔබට ගීතයක් නිර්දේශ කරනවා. ඔබ එය වාදනය කරලා, අහලා, ස්තුති කරලා, ඉදිරියට යනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට... ආපසු එන්න මඟක් නැති වෙන්න පුළුවන් කියලා අනතුරු අඟවන්නේ නැතුව, Josh කියන කෙනෙක් ඔබට සංගීත විශ්වයක්ම අතට දෙනවා. 😂🖤 Josh, ඔයා මට Tame Impalaගේ Let It Happen දුන්නා. ඒක කිහිප වතාවක්… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ කවදා හෝ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක සිට තිබෙනවාද—නැත්නම් දැනට එවැනි සම්බන්ධතාවයක සිටිනවාද? දුර නිසා ඇතිවන අභියෝග ගැන ඔබට හැඟෙන්නේ කොහොමද? එවැනි අත්දැකීමක් කිසිදා නොලැබූ අය නම්, දුරින් ජීවත් වන කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ඇති කරගැනීමට ඔබ කවදා හෝ සලකා බලනවාද? ඔබේ අදහස් දැනගන්න මම කැමතියි! හෙහේ.

දැන හඳුනාගෙන, හඳුනාගනු ලැබීම...

අද කැම්පස් එකේ ගොඩනැගිල්ලක් හරහා යමින් සිටියදී, මා හඳුනන ආදරණීය ශිෂ්‍යාවක් ඇතුළත් වීමේ සංචාරයකදී මඟ පෙන්වමින් සිටි විශාල පිරිසක් මට හමු වුණා. ඇය ඒ පිරිසට කතා කරමින් සිටි අතරතුර මට ‘ආයුබෝවන්’ කියන්න මොහොතකට නතර වුණා. ඒ පිරිසට ඇසෙන ලෙස, ‘ඔයා හරිම හොඳට කරනවා’ කියා හඬ නඟා කියන්න මම වගබලා ගත්තා. ඇය… වැඩිදුර කියවන්න

ශෝකය

ශෝකය යනු යහපත් හා අයහපත් ආකාරවලින් වෙනස්කම් ඇති කරන ඉතා ප්‍රබල හැඟීමකි. ඔබ ශෝකය අත්විඳ තිබේද යන්න හෝ ඔබ අත්විඳි ශෝකයේ ස්වභාවය අනුව, එය ශක්තිය සහ දුර්වලතාව පෙන්වයි. අහිමිවීම පිළිබඳ සංකල්පය සහ හැඟීම ගැන මට ඇත්තේ මහත් කුතුහලයකි. ඔබේ ශෝකය ගැනත්, එය ඔබව හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකු වෙනස් කළ ආකාරය ගැනත් කතාන්දර මට… වැඩිදුර කියවන්න

බෙන්සන් බූන්ගේ “Beautiful Things”

මේ මමයි, මම කවුද කියන එකයි. ඊට වැඩිත් නැහැ, අඩුත් නැහැ. විනාශයෙන් ගොඩනැඟී, නොපසුබට උත්සාහයෙන් සහ අධිෂ්ඨාන ශක්තියෙන් නැවත අලුත් වූ, අසම්පූර්ණ ජීවියෙක්.

ඔබ කවුරු වුණත්, ඔබ ආදරයට සුදුසුයි. ඒ හිස් පිටුව ඔබේ ජීවිතයේ නව ආරම්භයක්, නව පරිච්ඡේදයක් සංකේතවත් කරනවා. එය ලිවිය හැක්කේ ඔබට පමණයි. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

අභිමානවත්

සත්වෝද්‍යාන සේවකයන් ඇයව නැවත ඇගේ කූඩුවට ගෙන යන තුරු මිනිත්තු 20ක් මේ සුන්දරිය මගේ පස්සෙන් ආපු එක අමුතු අත්දැකීමක්.

අලුත් මිතුරන් සොයමින්

23 | වික්‍රමාන්විතයන්ට ආදරය කරන 🏔️ශ්‍රී ලාංකිකයෙක් ක්‍රීඩාශීලී, සැහැල්ලුවෙන් ජීවිතය ගත කරන, අලුත් දෙයක් කරන්න හැමවිටම සූදානම්. දවල්ට ඉදිකිරීම් සේවකයෙක්, හදවතින් වික්‍රමාන්විතයන් සොයන්නෙක්. සංචාරය කරන්න, කඳු නගින්න, සොබාදහම ගවේෂණය කරන්න සහ අලුත් අය හමුවන්න මම කැමතියි. අවංක මිතුදම් ඇති කරගෙන, අපූරු… වැඩිදුර කියවන්න

වටිනවා

දවස අවසානයේ මට අසනීප වුණත්, ඒක වටිනවා. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ඔබේම අදහස් ගොඩනඟා ගන්න

ඔබටම අනන්‍ය වූ අදහස් දරන අතරම අන් අයගේ අදහස් ප්‍රශ්න කරන්න. එවිට කිසිවෙකුට ඔබව වර්ගීකරණය කරන්නවත්, කොටුවකට දමා ඔබව නිර්වචනය කරන්නවත් බැරි වේ. අනන්‍යතාවට එරෙහිව යුද්ධයක් පවතින අතරම, පවතින තත්ත්වය පිළිබඳ විශ්වාස පද්ධතියට වැටීමෙන් පහසුවෙන් ප්‍රයෝජනයට ගත හැකි අයත් සිටිති. ඒ මොහොතේ පැතිර යන වඩාත් පොදු… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබවම තෝරාගැනීමට පුරුදු වීමට මතක තබාගන්න

විශේෂයෙන්ම ඔබේ ආදර සහකරුගෙන් අනුමැතිය සොයමින් ඔබේ මඟ අහිමි කරගන්න එපා. 🫶🏾

beabadoobee විසින් “Coffee”

🤣🤣

මගේ ශරීරයේ සියලුම කොටස් අතර උදෑසන රැස්වීමට කොච්චර වෙලාවක් යනවාද කියලා දන්නේ දෙවියන් විතරයි. මොළය සභාපති, ශරීරය තවමත් විරෝධය පළ කරනවා, කකුල් තවම සූදානම් නැහැ. START බොත්තම ඔබන්න කලින් අනුමැතිය ලැබෙනකම් හැමෝටම බලාගෙන ඉන්න වෙනවා. මම ඉක්මනට නැගිට්ටොත්, මුළු පද්ධතියම බිඳ වැටෙනවා. කරකැවිල්ල පටන් ගන්න… වැඩිදුර කියවන්න

මම ඔයා එනකම් බලාගෙන ඉන්නවා, අනේ ආදරේ, ඔයා කොහෙද...

මම නම් බලාපොරොත්තු නැති තරම් ආදරවන්තයෙක්... මට ඇත්තටම හිතෙන්නේ මගේ මුළු ජීවිත කාලෙම තනිකඩව ඉන්න වෙයි කියලා. මුලින්ම, මම දැනටමත් කොල්ලන්ට බයයි, දැන් මැජික් එකකින් වගේ මට ඕන විදිහටම ඉන්න කෙනෙක් මතු වෙයි කියලා හිතනවා... සන්සුන් වෙන්න, ස්ටූ, සන්සුන් වෙන්න...

ඔබේ ආත්මය සමඟ සාමයෙන් සිටින්න; එවිට ස්වර්ගයත් පොළොවත් ඔබ සමඟ සාමයෙන් සිටිනු ඇත.

ඔබ තුළ ඇති නිධාන ගෘහයට උනන්දුවෙන් ඇතුළු වන්න; එවිට ස්වර්ගයේ ඇති දේ ඔබට දැකගත හැකි වනු ඇත — මන්ද ඒ දෙකටම ඇත්තේ එකම පිවිසුමකි. රාජ්‍යයට යන ඉණිමඟ ඔබේ ආත්මය තුළ සැඟවී ඇත. පාපයෙන් පලා යන්න, ඔබ තුළට කිමිදෙන්න; එවිට නැඟී යා හැකි පඩිපෙළ ඔබේ ආත්මය තුළින් සොයාගනු ඇත. — සිරියානු ශාන්ත අයිසැක්

දවසින් දවස මට ආදරය ගැන ඇති උනන්දුව අඩුවෙමින් යනවා. ඒත් ආදරය නැවතත් මාව සොයාගෙන ආවොත්, මට වඩා වැඩියෙන් ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ එය පැමිණේවා ඒ වගේම මේ වතාවේ එය රැඳී පවතීවා කියා මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා. 🤍

සන්සුන් වෙමු

Incubusගේ Morning View ඇල්බමයෙන් ටිකක් අහමුද?

bôaගේ “Duvet” (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)