Sporting සමූහය

ඔබට කුමක් හෝ දැන ගැනීමට කැමති නම්, මෙන්න ස්පයිඩර්වොමන්ගේ පෙනුම 🤭

පෝල් දිනය ✨ සතුටු දිනය 😊

පෝල් ක්‍රීඩාව .

😊

යෝගා කාලය

අභ්‍යාසයෙන් පසු

ආකර්ෂණය

එකලස්වීම්ට බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍යයි🫢

ගුණාත්මක කාලය

මම දැන් මගේ ජිම් යුගයේ සිටිමි✨

හෙලෝ

ක්‍රීඩා

මම මානසිකව විවේකය ලබා ගැනීමට පමණක් ව්‍යායාම කිරීමට ආරම්භ කරමි🙂. කවුරුන් මට එකඟද? 🤔

ජිම්

ඉස්සර

ශරීරය පාලනය කිරීම

ජිම්

ඉස්සර

ඉතා අමාරුයි

ඉස්සර

ශරීරය පාලනය කිරීම

ඔබේ කණ්ඩායමෙන් පසු... කවුද?

ඔබේ ජාතික කණ්ඩායම ඉවත් වුවහොත්, ඔබේ දෙවන තේරීම ලෙස කුමන කණ්ඩායමට සහය වන්නෙද?

රැස්වීම්

මගේ සීසන් එක හොඳින් ආරම්භ විය. 1. මෙම වසරේ පාර්ඩුබිච් හි රැස්වීම් සාර්ථක විය. පාර්ඩුබිච් 2026 හි විශාල කුසලාන, මම සතුටක් ගෙන එමි ♡

කැප්ෂන් තවමත් මාර්ගයේ ඇත

ඇවිල්ලා යාම ප්‍රතිකාරයකි

මම නරක සිතුවිලි වලින් වළක්වා ගැනීමට සහ කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කරමි. ඇවිල්ලා යාම මට ඇති ආතතිය සඳහා ප්‍රතිකාරයක් වන අතර මගේ ආතතිය ගර්ඩ් දක්වා බරපතල නොවේ. මට ඉගෙන ගන්න ඕනෑම දේ නම් ඇවිල්ලා යාමේ ක්‍රමයයි, සත්‍යය වශයෙන් මට ඇවිල්ලා යාම නොහැක 😹 සහ මම ඇවිල්ලා යන්නේ නිදහස් ශෛලියෙන්.

වොලිබෝල්

මෙම ක්‍රීඩාව මට සියලුම ආතත්තා නිදහස් කරයි සහ මට අසූසුවක්, මිතුරන් 🧡 මට අර්මඩර් ලෙස ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඇතිවන ඇඩ්රෙනලින් 😍😍🧡

ආශිර්වාද කරන්න

ප්‍රශ්නය වීඩියෝවේ ඇත

🇧🇦⚽🇧🇦

වව්

ඇරොබික්.

ඔබට රෝගී කරවන දේවල් වලින් වළකිනවා.

💗බොස්නියා සහ හර්සෙගොවිනාව💗 ඉතාලිය පන්තියක්, නමුත් මේ වතාවේ අපි ලෝක කුසලානයට යන්නෙමු.

🇧🇦🇧🇦

෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴෴�

අවසානයේ නිමාවට... විවේකය ගන්න කාලය

ක්‍රීඩා 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

💪🏻🇧🇦⚽

අර්චරි

කුපිඩ් වීමට අසාර්ථකයි. මට හිතෙනවා මම පළමු වටයේ මිය යන අතුරු චරිතයක් පමණයි.

අද හ්‍රාඩෙක් ක්‍රාලෝවේ බ්‍රස්ලින් කෙනෙක්ද?

💪🏻💗🇧🇦💗💪🏻

SUP දිනය 🇨🇱🇺🇸

හහහහහහ

⚽🇧🇦💪🏻

සාරාjevෝ හි (සීතකාල) ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා 42 වසරක්

1984 පෙබරවාරි 8 වන දා ආරම්භ විය...

😮‍💨

ආකර්ෂණය

මහත් ශක්තිය සරල ආකර්ෂණයෙන් ආරම්භ වේ. ක්‍රීඩා විද්‍යාඥයෙකු ලෙස, මම මූලිකයන්ගේ අනුපාලනයට වටිනාකමක් දෙනවා. #SportsScience #Mindset