Nu'u Arms

Maimau pe ana mafai ona ou paʻū atu i lima o se tasi ma tagi, ma taʻu atu iā te ia le faigatā o le olaga i nei aso.🥺💔

Toeitiiti lava maua uma peʻa sa ou fuafua e fai i oʻu lima

E na o ni nai afe tala o totoe

Laʻu Mana o Tinkerbell

Ua toʻa lelei laʻu pusi i oʻu lima

Toe toe foʻi atu iā te oe...

Na toe tupu foʻi i le pō anapo....Na ou miti iā te oe, ae ma te leʻi feiloaʻi lava. Ou te manatua ni vaega ninii o laʻu miti.....ni vaega ninii o oe. Ou te manatua loʻu faataotoina o loʻu ulu i ou vae ma faalogo atu iā te oe o musumusu mai ma hamu lemu mai iā te aʻu, mai le vanimonimo e lē gata mai…faitau atili

sauniga faamalositino ma tama

Sa lelei le matou sauniga faamalositino ma tama i le aso, fatafata ma lima 💪🏻 🔥

O le a matuā misia o ia

Na maliu laʻu pusi e 19 tausaga le matua i oʻu lima i le aso. O le a ou matuā misia o ia.

E to'afa o le lima, leai se fa'avae. E to'afa o le fatu, e tasi le manatu. O le atamai o se komiti na alu i fafo. O so'o se avanoa o se ala e ta'ita'ia.

Pe o mafai pea ona tatou faia ni sootaga moni?

O nisi taimi ou te mafaufau ai pe ua sili atu ona taulaʻi le faamasaniga i le tatala pea o a tatou filifiliga, nai lo le taumafai moni e iloa lelei se tasi. O fea ua alu i ai le fia iloa moni o se tagata e toʻatasi, le fiafia i talanoaga, ma le vaai po o fea e tau i ai mea? Po o iai pea na mea, pe…faitau atili

O le isi aso i le faletaalo 💪🏻

Pull-ups e aunoa ma le fusi? Ua iu lava ina mafai i le mae‘a ai o le 3 masina! Ua mafai ona ou faia le 5 reps, ae o le pulea o le alu ifo i lalo o lo’o fa’ato’a amata lava. Tau‘au, lima, pull-ups… e tele lava mea e tatau ona galue ai, ae o lo’o ou malosi atili🔥 Afai e fa’amata‘uina e maso o se…(teuteu)faitau atili

Aao Tatala - Sza

Talu ai nei, sa ou faalogologo ai i lenei pese

Oʻu lima 🥹🥹 e faigaluega tele e fa'aitiitia ai

O lo'o ou i ai i le hehehehe mode i so'o se mea 😅😅😅

O Se Tagata Ese Ou te Misia Pea (2026, Nov 9)

Ua tau lē toe tele ni mea ou te manatua e uiga i laʻu miti. E ese le auala e mafai ai e le mafaufau ona faatumauina se lalolagi atoa a o tatou momoe, ae na o le talepeina i le taimi lava tatou te ala ai. Ua lē toe masani nofoaga, ua mou atu upu o talanoaga, ua liusuavai foliga ma avea ma ni mea ua…faitau atili

Fa‘afetai mo Iesu i lenei tausaga

Ua ou tusia la‘u molimau e uiga i mea ua ou fa‘afetai ai i lenei tausaga, ma o le a ou fa‘asoa atu i le lotu taeao i le Aso Sa o le Fa‘afetai. Molimau o le Aso Sa o le Fa‘afetai 2026 Ou te matuā fa‘afetai ona ua ou maua le avanoa e toe fa‘asoa atu ai le alofa tunoa o le Atua iā te outou i lenei…faitau atili

I le va o ou lima

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I ou lima e tatau ona avea ma nofoaga saogalemu Ou te lē manaʻo lava e alu ese ai -Jj

Kiona muamua

Ou te fiafia e puʻe ata ma tusitusi. O loo ou galue pea i le fausia o laʻu upega tafaʻilagi ma laʻu tusi muamua — lea, e foliga mai, o le a ou lomia e aʻu lava. Ua fuafuaina e avea ma lomiga e lua gagana, ma e na o se aofaʻiga faatapulaʻa o le a lolomiina. Ia, ou te taʻutino atu — o le mea moni, o…faitau atili

O se nofoaga e lanumoana

O se taumafaiga i le Somewhere Thats Green mai le Little Shop of Horrors e matua faigata ona faia ona o le fa'avae i le fa'ailoa ma le fa'ailoa i se fa'ailoga i le taimi e fa'amaoni ma le fa'anoanoa i le taimi e tasi. O se pese matagofie ma le fa'anoanoa Ou te iloa o Seymour o le sili Ae o lo'o ou…faitau atili

O le fa'ai'uga o le gym sesh 💪🏾

Ua uma la'u gym sesh mo le aso. Treadmill ma le aso o le lima! :3 Ua ou maua se ta'aloga lelei. 👍🏾

O le fa'avae i le fa'atau...

"O le fa'avae i le fa'atau" O lo'o ou fa'amaonia malosi le fa'atekinolosi o le fa'avae i le fa'atau (dog-earing) ma o le a ou 'ai i se mea e mafai ona ou ulaula i le lima nai lo le fa'avae i se itulau.

Ioe. 💕

Ae e manaʻomia ona fa'avaa i ana lima i a'u foi. 🥹

Taamilosaga sauā

Afai e te iloa laʻu tala, pe e te gatete i le fefe pe faalogo mai. Afai e te iloa loʻu tigā, pe e te tatala mai ou lima e opo ai aʻu pe tulei aʻu i lalo. Afai e te iloa ua na o aʻu, pe e te auai mai i loʻu nofo toʻatasi pe tuua aʻu e mafatia. E lē aogā le ola pe a e faaaluina aso uma e pipii atu ai…faitau atili

Faitau lenei

E tusa ai ma tala faasolopito faa-Eleni, na foafoaina muamua tagata e iai lima e fā, vae e fā, ma se ulu e lua ona foliga. Na fefe Zeus i lo latou malosi ma vaevaeina ai i latou i ni tino eseese se lua, ma tuua ai i latou e faasalaina e faaalu o latou olaga e suʻe ai lo latou isi afa.

Vein Arms google map

Ua Toe Faaata mai Batman

Sa tumu le potu tele o siva i Wayne Plaza i tamāloloa o loo ofu i suti tuxedo uliuli ma ofu matagofie haute couture. I lalo ifo o molī tioata tautau na faasusuluina ai le malamalama paʻepaʻe tauaso i luga o fola maamora, sa fetagisi ai ipu champagne a tagata maualuluga a o tā e se aufaaili manoa se…faitau atili

Tala mo le Aso Puupuu o le Taumalulu

E leʻi goto le Po Umi; na osofaʻia ai i latou. I le Maota Tele o Oakhaven, na taalili ai ogālaau o le Yule, ma felelei solo aloiafi e pei o fetu ua saisaitia. Sa nofo Kaelen ma Elara, o lona lima o loo taoto i luga o le lima o lana avā. Sa manogi le ea i le puaa vao tunu, le sua o paina, ma le…faitau atili

Sa ou mautinoa e mafai ona ou fa'atekinolosi +1.25kg🏆 i le aso, ae sa tatau ona ou mautinoa i le seti muamua. Ae na foliga mai o lo'o fa'atekinolosi le u'amea taumatau nai lo le fa'atekinolosi fa'atekinolosi. O le mea lea, na ou toe fa'aitiitia i le 27.5kg e mautinoa ai e mafai e la'u taumatau ona faia lelei.

I le isi taimi o le a ou faia seti tuusa'o o le 28.75kg mo ia te lua lima, po'o le a mafai ea ona fa'atekinolosi le taumatau i le 30kg? 🏆

O le fa'ata'ita'iga i aso uma

E te maua se fa'asalalauga e aofia ai le olaga o se tagata e mafai ona avea ma oe i se isi fa'ata'ita'iga. O le a le fa'amatalaga e tasi i totonu e ta'ia ai lou fatu? O la'u tali E le'i feiloa'i i latou ma o latou fanau. E le'i iloa po'o le a le uiga o le toe fa'avae i le alofa e matua la'ititi…faitau atili

Muamua: Le Folafolaga i le Faitotoʻa

(muamua e umi atu nai lo lenei ae ua i ai le tapulaʻa iinei) Na ala Helios aʻo leʻi oso aʻe le lā, o le potu o lo’o ufitia i le pogisa. Sa nofo filemu o ia i luga o le moega, faalogo. E masani lava, i lenei itula, e faalogo ai i le paʻu o le maa olo a lona tama, o seevae o lona tama o savavali atu…faitau atili

Le Tusi Paia Pepelo Sili: Su'esu'eina o le "E Fesoasoani le Atua i ē Fesoasoani i Latou Lava"

Tatalo Amata: Le Tamā i le Lagi, matou te o mai ia te Oe ma loto faafetai, viia Oe mo lou avea ma matou Tamā moni ma le Foafoa. Le Alii e, tatala o matou mata ina ia matou iloa ai lou upu moni atoatoa ma talepe ese pepelo o le faalagolago i le tagata lava ia. Aoao matou e o atu ia te Oe ma le…faitau atili

ou te alofa i le hang mate O le hang mate o se fa'ata'ita'iga fa'atinoga faigofie e fa'avae i le fa'avaa i se pa u'amea i luga (e pei o se pa fa'atekinolosi) e te fa'atekinolosi i ou lima i le fa'ava o le pa ma ou vae i le ea.

Ma Ioe… Ou te Fiafia Pea iā te Ia.

Na ma feiloaʻi i ni nai masina ua mavae. Sa agamalu, magafagafa, ma mataala o ia. Sa ia alu i ni malaga umi i le taavale ona o le fia uu o loʻu lima, fuafuaina ni tafaoga, faasoa mai ni ata, ma faatagaina aʻu e auai i nai taimi laiti o lona olaga i aso faisoo. Ou te manatua pea le auala na ia…faitau atili

Fa'amanatua

E le Saoirse le 🐼 E te manatua pe a tatou fa'ailoa i mata mo le taimi muamua? E te manatua pe a tatou fa'atekinolosi i le vae i le vae o le vae? E te manatua pe a ou tagi i lo'u fatu ma e te taofi i lo'u lima? E te ta'uina mai e lelei uma I le pito i luga o lo'u ulu E te ta'uina mai e tatou…faitau atili

O Le Fa'amoemoega o le Soifuaga Na ou ala mai i le fa'atekinolosi o la'u miti, ona ou fa'alogo lea i lenei pese i le taimi o la'u savaliga i le aso. O le timu o lo'o pa'ū malosi, e le mafai ona puipuia a'u e le ofu. Na ou miti o lo'o ou ta'a'ina se fafine i ana lima, ma o ia o lo'o fa'amanatu mai ia te a'u i lalo o se moli i le po i le taimi o le timu. Atonu o le...(teuteu)

O loʻu fatu o le sami

, tumu i lanu, mauga, ma miti. E mafai ona e vave faataamilo i totonu o laʻu vai, mālosi i totonu o laʻu ofu, ma faamalieina lau fiaʻai o le agalelei ma le alofa. O loʻu fatu o le sami. O lau sami.

Rawrrr

o e te iloa le eseesega i le va o se T-rex ma aʻu? o loʻu lima e sili atu mo le taofia i latou i se latalata atu

Ia avea oe ma aʻu i le faavavau

Ia avea oe ma aʻu i le faavavau, laʻu faavavau ma laʻu lalolagi atoa. Tafaʻi mai i aʻu hoodies, aʻu ofu ma faapipii oe i le aʻu ma aua neʻi e faalua. Ou te manaʻo i laʻu fatu ma le soifuaga e avea ma lau lullaby ma laʻu paʻu malamalama e avea ma lau faamafanafanaga. Ou te manaʻomia oe. Ou te manaʻo…faitau atili

O lo'o ou sailia pea la'u agelu laititi

Fusi mai a'u ma pipii mai ia te a'u e pei o lo'o fa'alagolago ai o tatou ola uma i ai. Tuu mai ia te a'u ou te manava pea i lou manogi ma ou te leiloa i mea uma o oe. Ou te mana'o e lagona oe i lo'u si'osi'omaga i auala sili ona taua. Moe i o'u lima a'o ou vaavaai atu ia te oe i po uma. Tuu mai ia…faitau atili

O lenei tolu

O lo'o nonofo i le leiloa i le paʻu o se isi po o lo'o taumafai e fa'atumu le filemu i le fa'atekinolosi ma mea, ae o le mea e tasi e manaʻo ai o le nofoaga o le vevela, o le fa'amalieina o le taofi i se isi tagata i lo'u ofu.