Nu'u Ora
O le nu'u ora, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
7 AGAGA
UMA
ora
Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
O le nu'u ora, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
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Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
E leai ni faʻasalalauga i le taimi nei!
Tusiga Fesootai
Mo le aso 278 o le dance o le tausaga 4, na ou filifili e filifili se ofu ✨️ muamua, ona filifili lea o laʻu musika, e talafeagai ma le ofu. Na ou manatu, aiseā e le faia ai le Aso Gafua e avea ma se mea matagofie, nai lo le le fiafia. Na ou faia uma 5 ta'aloga i le ofu maualuga. E mautinoa na…faitau atili
Ia avea ma se aso matagofie 💓 i luma ❤️ O le fa'avaaiga i le taeao o le aso, o lo'o ou fa'alogo 🎧 O le fa'ailoa o le tali sa'o
1 palota
Mo le aso 265 o le dance o le tausaga 4, na ou filifili i se fa'avae fa'afetai mo le fa'amanatuina o le Thanksgiving. E na'o le 100 aso e fa'amae'a ai le tausaga 4! O lo'o ou fa'afetai mo le tele. Fa'amalie atu Thanksgiving i so'o se tasi e fa'amanatu i le vaiaso lenei.
Ou te manaʻo e fai se fesili lelei (e le mea e le mafai ona ou fa'atekinolosi i tagata uma e te le fa'amaonia ai, e le gata i le fa'atekinolosi o le fa'atekinolosi). Ae fa'amalie atu, i le aso nei, o le avea ma se tamaʻitaʻi e 65kg maualuga 1.60 m, e leaga i le vaʻaiga? Ou te fa'ailoa lelei, e le…faitau atili
Poʻo le mea e mafai ona ou vaʻai i le malosi, o le a le mea e tatau ona ou faia? 'Cause o tagata uma o se tagata—ae o le tagata e le o oe.
E fa'anoanoa ia te a'u

Mo le aso 249 o le dance o le tausaga 4, na ou filifili e faia se Musical Monday & na ou siva i pese e faatatau i pese/musika. Manuia le Aso Gafua! 🌞 Ou te faamoemoe o se musi 🎼 o ia!
Fa'atauina i le taumalulu, o le mea lea e le fa'ata'iga, o lo'o fa'amanatu i le taimi nei ma e moni o se fa'ata'iga lelei 😁


O ai e fa'ata'ita'iga i se fa'ata'iga fa'atau ma e le fa'ata'ita'iga i le fa'ata'ita'iga? O a'u i se taimi na'o le fa'ata'ita'iga ketogenic (o se mea e le mafai ona ou toe faia) ma o lo'o ou i ai i se low food map. E le mafai ona ou alofa i le fa'atekinolosi ae ou te malamalama pe a mafai ona…faitau atili
Na fa'amaonia i le aso lenei i le 2022 e fa'apea, na totogi e Spotify le $ 7bn i tagata e pulea le fa'avae o le musika i le 2021, e aofia ai le 25% o le total revenue o le fa'avae. Na fa'ailoa mai e le giant streaming e 52,600 tagata fa'avaaia e maua le sili atu i le 10,000 mai Spotify i le 2021. O…faitau atili
Ae, a after a le taimi e toe fa'atekinolosi ai fatu iutu? Sa ou i le zero ma o lo'o i ai a'u e lua ae ou te le'i faia se fa'atau.

Mo le aso 181 o le dance o le tausaga 4, na ou filifilia ai ni pese e lima e fiafia i ai. E tele pese alofa e ou te alofa i ai. Tomorrow, o le a ou toe foʻi i le vasega mo ni aso e lua, o le a ou toe amata le taʻaʻiga i le Aso Tofi. Manuia le Aso Gafua!
E te iloa le ituaiga o tagata e iloa le mea e tatau ona latou fa'ailoa i ai, e malamalama muamua e fa'apea o le mea e tatau ona e faia e te iloa muamua ma e na'o le manaʻomia o le faʻamaoniga, o le fa'atūina, e fa'apea afai e te le faia le mea e te talitonu i ai, i le fa'ai'uga e te leiloa le mea…faitau atili
... le fa' e fua' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa' e fa'…faitau atili

... carbohydrates... mmmmmmh... garlic.... mmmmmmh... pepper... mmmmmmh... chili.... E tatau ona ou fa'atekinolosi i le 250 gram... Ae o le taimi nei, o lo'o ou va'aia le 'ai e foliga mai e vala'au mai ia te a'u mo le fa'atekinolosi 🙃

"Fa'ata'iga sauni, fa'ata'iga fa'ata'iga ma se fa'ata'iga o le fiafia. ✈️ O le a ou alu i Marsiglia mo le 12 aso e su'esu'e i le South Africa. E fa'apea e fa'alautele le malaga i le mafaufau, ae o lo'o ou ta'a'ina i taimi uma se vaega o le aiga. O le isi taofi: Frankfurt (fa'amoemoe e fa'amae'a le…faitau atili



Fa'amamā i le lima taumatau, e le fa'ateleina le fa'anoanoa, e na'o le fa'ama'i i se vaega. Fa'amaumau i le lagona o le fa'anoanoa. A'o le'i fa'amaonia, taofi le fa'amamā, ae taofi i le mafaufau le lagona. O le taimi nei, fa'ata'ita'iga e le o iai le lima taumatau: e mafai ona e lagona "i le ulu"…faitau atili


Talofa lava i tagata, fa'afeiloa'i i le fa'asalalauga "Gianluca ma ana fa'aletonu" o lo'o ou ta'uina mai i se fa'ata'ita'iga e le fa'aletonu o le mea e tupu i le taimi nei 🤣. O le mea ou te ta'uina mai e le fa'avae i le fa'atekinolosi, ae e fa'avae i le fa'amaoni. O a'u o se tagata e le…faitau atili
O se galuega fa'atekinolosi. Na fa'avae i luga o a'u ma na tu'uina mai i se fa'ata'ita'iga i se fa'ata'ita'iga. Uaea e fa'avaa i le ma'a masani, e fa'atekinolosi i se fa'avae e aunoa ma ni fa'avaa po'o ni fa'avaa - o le ta'amilosaga uma e fa'avaa i le lima. O se fa'ata'ita'iga e fa'avae i le…faitau atili

ioe 2
Talu mai ona fa'aaogaina le ata muamua o le 'au fa'ata'ita'iga o dragon, ou te le'i faia se isi mea e fa'atekinolosi ai se dragona, ma ou te mafai ona fa'apea atu e fa'apea o le fa'amoemoe o le fa'ata'ita'iga o le dragona e mafai ona ou fa'atekinolosi i le fa'amoemoe. E leaga, o le taimi nei, ou te…faitau atili
Mo le aso 181 o le tausaga 4 o le siva, na ou filifilia ai ni pese e lima e fiafia i ai. E tele pese alofa e ou te fiafia i ai. I le aso taeao, o le a ou toe foʻi i le vasega mo ni aso e lua, o le a ou toe amata siva i le Aso Tofi. Manuia le Aso Gafua!
... taeao e alu i Limassol. Ae o le taeao o le taeao. O le taimi nei e fiafia ai aʻu i lenei malamalama malamalama 😳

E pei o le faamaonia, o le fa'ata'ita'iga lea o le kapetolo muamua o Lovers Out of Time. "I le lalolagi uma, o le tagata uma e iai se tala e fa'ailoa. O nisi tala e faigofie, o isi e fa'atekinolosi. Ae o lo'o i ai se tala, i se tulaga fa'apitoa, o lo'o fa'atali e fa'alogo. O le tala o se…faitau atili
Sa avea au ma 15 tausaga, sa ou avea ma se tagata fa'atau, sa ou saili i le alofa fa'alelei ae sa latou ata i le fa'amoemoe i le taimi na ou ta'uina atu ai e ou te mana'o i se tala fa'atekinolosi. O le taimi nei, ua 37 tausaga o a'u ma e mana'o uma i le tala fa'atekinolosi. O le lalolagi e le…(teuteu)faitau atili
... Beeline Moto II 🙃 O le taimi nei o le fa'atekinolosi, fa'atekinolosi ma le seti setuppato. O le taeao o le a ou taumafai i ai 😎


O lo'o iai a'u se fa'ailoga i le medicine herbal ma o lo'o i le faaiuga o le faamāgalo i Italia. E manaʻo ia te a'u e iloa nisi o tagata faigaluega i isi atunuu😌.(teuteu)
