Nu'u Squash
O le nu'u squash, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
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UMA
squash
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Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
O le nu'u squash, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
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Tusiga Fesootai
O le fa'ata'ita'iga o mozzarella fou i le aso. E aofia ai i le vae 🤩 O le resitala mo i latou e fiafia. 700g o le beef i le fa'avae (o le afa e mafai ona sui mo rentals, chickpeas) 100-300g o le Mushrooms (e mafai ona tu'u ese, o le fa'ata'ita'iga o a'u) 2 o le onion tetele 2-5 o le garlic (e…(teuteu)faitau atili
Aso Sa ua mavae
Fa'ailoa i le Pumpkin ma le Squash! O lo'o nonofo Gourd i le fa'aleagaina o se mea
🌷
O le aiga na ou faia i le taimi o le afiafi o le puaʻa to'aga, pateta ma le butternut squash. Sa i ai fo'i isi legume e pei o le karoti ma le broccoli.(teuteu)
E tatau ona ou ave se ata sili atu, ae sa ou matua taulaʻi i le 'ai i ai 😋
O se suāuʻu butternut vevela e fa'atekinolosi ai le malulu 🥰
Na ou ave le squash i le vaiaso na teʻa i le (faʻataʻitaʻiga) o le hiking ma le pasta foliga o le pumpkin mo se taumafataga fiafia i le vaitau o le fa'atau. Na lelei tele, o le mea lea e le fiafia ai i le lua o tamaiti.
Na ou tupu i le laupapa ma faia se suālea manaia mai ia i latou. Na ou fa'avevela i le ofu ma fa'atekinolosi le suālea nai lo le taumafai e fa'alu. Na faia e tusa ma le 8 vaega fo'i!
O se spaghetti squash na faia i le fale. O le mea sili e faatatau i lenei meaai o le mafai ona ou faasoa i le mea uma na ou le faia i le vaiaso i le taimi e ta'ape ai le squash i le oven mo le tusa o le 40 minute 😅. Na ou fa'aopoopo i se spinach, moa, ma mozzarella ma nisi fa'avaaiga. O lenei…faitau atili
Pūna butternut, sausages Italia malamalama, orzo, suavai moa, cheese boursin ma spices. E matua le tofo o le tautotogo
Zucchini squash sautéed ma le sausage ma pepa ma le rice e fa'avae i le butter garlic, fa'avae i le green onion. O lo'o i ai se 'gravy' malamalama i le zucchini squash. 10 mai le 10. 😄
O le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai i le 'ai 'ai…faitau atili
ioe 10
O le California Wonder Pepper o lo'o fa'amaonia lelei i le taimi nei. O le fa'afitauli na'o le tele o fua o lo'o i totonu ma e mafai ona faigata ona o'o i ai. Na'o le fa'avae o le Sunburst Squash na fa'avaa i le taimi muamua, ae e leai se fa'avae samasama e ready! O le Jack Be Little e foliga mai o…faitau atili
O le mea e te va'ai i ai, o a'u e matua fiafia i ta'a'iga ma meaai, ma afai e te i ai ni fautuaga lelei e fa'atatau i le meaai e mafai ona ou taumafa i Hydrabad, po'o le mea e mafai ona ou va'aia ai se ta'a'iga futbol, ta'a'iga badminton, po'o le ta'a'iga squash, o le a ou fiafia tele i ai...
Fa'avaita'i le mea na ou faia i le aso ananafi! 🎃🥣 O se suavai palaoa fa'avae i le aiga e avea ma se meaalofa laiti mo le aso fanau. E le mafai ona fa'atusa, e suamalie, ma e masani ona sweet, fa'atasi ai ma le manogi mafanafana, fa'amalie. O se su'esu'e o ia e matua fa'amalieina. Ou te wish…faitau atili
O le taimi muamua o pepa bell e sau mai! O le ata o lo'o fa'aalia ai se Jack Be Little pumpkin seedling ma Sunburst squash. O le manatu o lo'o i ai e mafai ona ou manaʻo e fai se isi Jack be little plant.
Gnocchi ma le puree o le butternut squash
Pūta, korn, ma sausages toʻafā
zucchini, squash, elderberries ma beans
O le fa'atekinolosi e talanoa Ae e le o'o i le fa'amatalaga Fa'atekinolosi i lalo o le uo Ma matamata i le fa'avaa O le tagata faigaluega e tautua i le tupu Fa'amolemole, e mafai ona fa'avaivai a'u upu Fa'avea i lalo, o le ta'avale O le proletariat e fa'avae i luga o le gaosiga E manaʻo e avea ma…faitau atili
Na faia le meaai masani a ia o le baby spring mix ma ni veggie e lua (squash māmā ma tamato) ma se fua (pepper māmā suamalie)
Na maua se vaega o Bison Sirloins na galo i le freezer o loʻu, ma na ou manatu "o le a le mea e le mafai ai". E sili atu le tofo pe a faasoa. Bon appetit. 🤤 2.2lbs Bison Sirloin Steak 1 Carnival Squash 1 Russet Potato 1 Large Carrot 1 Italian Zucchini 1 Red Onion 1 Yellow Onion
Fa'ailoga i le aso ✨️ Fa'amalie atu i le aso muamua o le Fall! O le Spring ma le Fall o a'u e fiafia i ai. E le mafai ona ou alofa i le tau malosi, e mafai ona vevela po'o le malulu, ma o le Spring ma le Fall e talafeagai mo a'u. E fa'apea fo'i, e alofa i le fa'amoemoe o nei vaitau. O le Fall e…faitau atili
E foliga leaga, ae e lelei le tofo
O se suāuʻu suamalie ma le vevela o le alualu, zucchini, suāuʻu, mushrooms, masima Irish butter, spinach, mandarin orange ma le salmon. I le mea moni, e matua lelei.(teuteu)
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Fa'asa'o le taimi o le a'oga i se viti e 2 itula.(teuteu)
