Keep Komuniteti

Kur unë jam 47 kg. Tani... Shuu🤫🤫🫢🫢 mbaj një sekret 😭😭😭

Këshilla për praktikën e meditimit

Bëra një meditimi të udhëhequr për 20 minuta më herët këtë javë nga një lidhje që më dërgoi shoku im. Kisha harruar sa më relaksuar ndihem pas meditimit dhe do të doja të rifilloja një praktikë të përditshme. Si e mbani praktikën e meditimit pa rënë nga rruga?

..

Mbajeni zemrën tuaj mirë, për dikë që vërtet dëshiron t'ju ketë! #jumuahmubarak

Shpesh ndjej se shumë njerëz nuk e kuptojnë plotësisht se sa të pasigurt mund të jenë jeta dhe marrëdhëniet.

Nuk është vetëm se njerëzit ndryshojnë me kalimin e kohës, por gjithashtu disa njerëz mund të jenë duke u përgatitur në heshtje për të lënë jetët tona, duke pritur momentin e duhur, ndërsa ne dështojmë ta vëmë re ose zgjedhim të injorojmë shenjat e paralajmërimit. Ata që janë pranë jush sot nuk... lexo më shumë

Më vjen keq nëse kam dalë në një mënyrë të gabuar. Nuk mbaj asnjë inat ndaj askujt që mund të jetë i shqetësuar ose që zgjedh të më bllokojë.

Mund të mos përgjigjem gjithmonë, veçanërisht ndaj pyetjeve përsëritëse ose me pak përpjekje, thjesht sepse nuk kam gjithmonë kohë ose energji. Preferoj biseda që përfshijnë shkëmbim domethënës dhe kuptim mutuar, megjithatë jam në rregull me tema të rastit brenda arsyes. Të gjithë ne lidhemi me... lexo më shumë

Sot është 10 muaji Muharrem. Një kujtesë se besimi nuk është vetëm për rituale... është për të qëndruar për të vërtetën, për të treguar durim nëpër vështirësi, dhe për të përpjekur të jemi një person më të mirë, edhe kur është e vështirë. Qoftë Allahu na udhëheqë, na falë, dhe mbajë zemrat tona të palëkundura. Ameen.