ชุมชน Toned
ชุมชน toned แชท และการสนทนา
284 ดวงใจ
ทั้งหมด
toned
5 โพสต์284 ดวงใจ
พบปะผู้คนใหม่ ๆ
ดาวน์โหลด 50,000,000+ ครั้ง
ชุมชน toned แชท และการสนทนา
284 ดวงใจ
ทั้งหมด
toned
พบปะผู้คนใหม่ ๆ
ดาวน์โหลด 50,000,000+ ครั้ง
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กำลังทดสอบกระดาษใหม่ด้วยการศึกษาด่วนเกี่ยวกับพริกหวาน ฉันชอบที่พื้นผิวสีน้ำตาลทำให้เงาลึกโดดเด่น ทำให้ชิ้นงานมีความอบอุ่นตามธรรมชาติ
ฉันพบว่าการรักษามวลกล้ามเนื้อให้ค่อนข้างง่าย แต่การทำให้กล้ามเนื้อกระชับแบบนี้ใช้เวลามากกว่า เหตุผลเดียวที่ฉันเป็นแบบนี้คือฉันชอบแบกคู่ของฉันในตอนนั้น หวังว่าฉันจะได้พบใครสักคนในบางจุดเพื่อที่ฉันจะได้มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอีกครั้ง
เราทุกคนกระโดดเข้ามาที่นี่เพราะเราต้องการหรือจำเป็นต้องมีบางสิ่งที่อยู่นอกตัวเรา ฉันต้องการที่จะตั้งหลักและหาว่าฉันจะไปจากที่นี่อย่างไรอย่างเร่งด่วน เมื่ออายุ 41 ปีนี่รู้สึกเหมือนควรจะเป็นวิกฤตวัยกลางคน และบางทีอาจจะใช่ ฉันลาออกจากงานเมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ฉันได้ลูกแมว 4… อ่านเพิ่มเติม
ฉันเพิ่งเริ่มออกกำลังกายและสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ฉันรู้สึกสับสนเล็กน้อย ฉันหวังว่าจะมีร่างกายที่กระชับทั้งหมดในที่สุด แต่เป้าหมายหลักคือสิ่งนั้น ฉันต้องระมัดระวังเกี่ยวกับแกนกลางของฉันเพราะฉันมีความพิการทางร่างกาย มีใครมีคำแนะนำที่พวกเขายินดีจะแบ่งปันไหม?
ดินสอสีบนกระดาษโทน
ฉันต้องกำจัดหุ่นพ่อออกไป ในความสัมพันธ์มันง่ายที่จะรู้สึกสบายและอบอุ่น จนบางส่วนของคุณกลายเป็นเฉยเมย ฉันดูดีขึ้นเมื่อมีกล้ามเนื้อที่กระชับและรู้สึกดีขึ้นเมื่อกลับไปที่ยิมอีกครั้ง กำลังหาความมุ่งมั่นนั้นอีกครั้ง
การทดลองกับชาไทยที่ลดความเข้มข้นและการร่วมมือของซีรีส์มัทฉะ ชาไทยเพียงอย่างเดียวมีรสหวานมากและเคยลองมาก่อนที่ฉันจะได้เวอร์ชันนี้ของมัทฉะ แน่นอนว่าสีเปลี่ยนเป็นชาสีน้ำตาลธรรมดา แต่รสชาติของนมเพียงอย่างเดียวมีรสมัทฉะแต่ไม่เข้มข้นเกินไป เมื่อนำมารวมกันมีรสชาติที่หวาน กลมกล่อม และมีรสเขียวที่สมดุล
ฉันอ่าน Mo Dao Zu Shi (หรือที่เรียกว่า Master of Demonic Cultivation) เยอะมากและชอบมันมาก! ฉันดูดงฮัวก่อน และสังเกตว่าอนิเมชั่นลดทอนธีมรักร่วมเพศที่ชัดเจนลงมากเลย เว่ยอู๋เซียนนี่แสบมาก! ฉันรักเขามาก และหลานหวังจีก็เป็นตัวตัดกันที่สมบูรณ์แบบกับเขา ฉันยังอ่านหนังสือเล่มแรกอยู่… อ่านเพิ่มเติม
ภาพวาดเก่าที่ฉันวาดอีกแล้ว นี่คือภาพระหว่างการทำงาน ดินสอสีบนกระดาษที่มีสี.
กำลังฝึกทักษะการปรับสีอีกครั้งสำหรับวิดีโอชีวิตกลางคืนในเมืองที่ฉันถ่ายเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาโดยใช้ capcut ครั้งนี้ฉันต้องการทำวิดีโอที่มีโทนสีม่วงดังนั้นฉันจึงพยายามทำมัน
… อ่านเพิ่มเติม
**ทะเลทรายสีแดง – ภาพสวยงามมาก แต่รายละเอียดบางอย่างทำให้ความสมจริงลดลง** หลังจากเล่นทะเลทรายสีแดง ฉันสามารถพูดได้อย่างง่ายดายว่ามันเป็นหนึ่งในเกมที่มีภาพสวยงามที่สุดที่ฉันเคยสัมผัส กราฟิก สภาพแวดล้อม… อ่านเพิ่มเติม
ในที่สุด ฉันก็มีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ทำอะไรที่ให้ฉันมีเรื่องเขียนเกี่ยวกับ ฉันมีงานรับบัพติศมาที่ต้องไปในวันอาทิตย์ แต่หลังจากปรึกษากับตู้เสื้อผ้าของฉัน ฉันก็รู้ว่าไม่มีอะไรในนั้นที่เหมาะสม ดังนั้นจึงต้องไปที่เมือง วันเสาร์น่าจะเริ่มต้นได้เร็วกว่านี้ แต่ฉันแค่ไม่อยากลุกจากเตียง สุดท้ายฉันก็ลุกขึ้นมา… อ่านเพิ่มเติม
ความท้าทาย... มีผู้ชายหลายคนที่มีร่างกายที่กระชับ ฉันมีร่างกายแบบพ่อที่พยายามจะกระชับให้เป็น 4 หรือ 6 แพ็ค แต่บอกเราหน่อยนะผู้หญิง - คุณชอบแบบไหน นี่คือคำถามตรง ๆ และฉันท้าทายผู้หญิงให้ตอบ.
ฉันเจอฟิลเตอร์ TikTok ที่ทำให้ฉันได้ลุคแต่งหน้าสไตล์เก่าๆ ที่คิดว่ามันดูเจ๋งดี แต่เมื่อฉันลองปรับความอิ่มตัวและอะไรต่างๆ เพื่อให้มันดูเป็นโทนผิวที่ปกติมากขึ้น มันกลับทำให้ไฮไลท์ดูขาวจั๊วะเลย… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม
จาก 162 เป็น 150 ปอนด์ใน 4 เดือน เพิ่มขึ้น 20 ปอนด์ในเดดลิฟต์และสควอท และ 10 ปอนด์ในเกือบทุกอย่าง อยู่ในเส้นทางที่จะมีไขมันในร่างกาย 15% และรูปร่างที่กระชับภายในเดือนสิงหาคม ตอนนี้มันเริ่มยากแล้ว แต่ฉันไม่แน่ใจว่าทำไม บางทีฉันอาจต้องประเมินอาหารของฉันใหม่? ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ไปกันเถอะ!
ผู้คนพูดถึงเวลานอนเหมือนมันเป็นจุดที่แน่นอนในเวลา เหมือนมันจะเกิดขึ้นได้แค่ในช่วงเวลาที่แคบ มันไม่ใช่ คุณสามารถเข้านอนเมื่อไหร่ก็ได้และบางครั้งคุณต้องทำเช่นนั้น แม้จะมีอะไรเกิดขึ้นหลังม่านดำของคุณ สวัสดีอีกครั้ง ถ้าคุณมีเวลา 10 นาที ฉันอยากจะพูดคุยเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ฉันเพิ่งผ่านมา และถ้าคุณไม่มี… อ่านเพิ่มเติม
เงาเล็กน้อยของสีมรกตทำให้เส้นผมสีดำที่ยาวกว่าปกติซึ่งอยู่ในสภาพยุ่งเหยิงจากลมอยู่บนหัวของ Sprite ที่ไม่มีชีวิตนี้ เส้นผมด้านหลังมีรอยแยกเล็กน้อยที่ทำให้เกิดแผลที่ไม่ได้เย็บซึ่งทำลายมงกุฎของหัวเขา; ทิ้งไว้ให้ไม่หายและมองเห็นได้เป็นเครื่องหมายแห่งอดีตของเขา รูปร่างเล็กของเขามีความกระชับดี… อ่านเพิ่มเติม
ทำสีให้สว่างและโทนเย็นขึ้น สนุกกับการเล่นกับสไตล์และลุคใหม่ๆ ไม่ต้องกังวล มันแค่ไฮไลท์เอง ฉันยังเป็นสีน้ำตาลอยู่ 💜
สถานที่นี้เงียบลงบ้างแม้ว่าจะได้รับความนิยมมากขึ้น วันของทุกคนเป็นอย่างไรบ้าง?
ดินสอสีบนกระดาษโทน ภาพงานที่กำลังดำเนินการอีกชิ้นหนึ่งของการวาดภาพเก่าที่ฉันทำไว้
เมื่อสักครู่ฉันทำชิ้นงานโครงกระดูกดอกไม้ที่มีสีแดงและสีชมพูมากมายที่แม่ฉันชอบ ดังนั้นเธอจึงได้ชิ้นงานที่มีโทนเย็นในครั้งนี้ 💙💚🩵
ผู้หญิงกล้ามใหญ่มีเสน่ห์ไหม? ระดับไหนถึงจะมากเกินไป? ฉันพบว่าบางคนจริงๆ แล้วไม่สนใจผู้หญิงที่มีกล้ามมากเกินไป แต่ชอบร่างกายที่กระชับ
214 โหวต
ลองนึกภาพใครบางคนที่แอบ flirt กับคุณตั้งแต่ข้อความแรกๆ ถามว่าคุณชอบแบบไหนในขณะที่คุณสุภาพบอกว่าเขาไม่ใช่แบบที่คุณชอบ โอเคไหม? ฉันตอบว่า "แบบที่ฉันชอบในกระดาษ" คือ (ไม่เคยใกล้เคียงกับแฟนเก่าของฉัน BTW มันเป็นโลกในอุดมคติ!) ดังนั้นฉันจึงตอบว่า "ฉันชอบเรียกมันว่าเป็นนักรักบี้ที่ดูเหมือนไวกิ้ง"… อ่านเพิ่มเติม
ได้ออกกำลังกายในยิม เปลี่ยนจากการผอมมากไปเป็นมีกล้าม มีแรงบันดาลใจเสมอ แสงสว่างที่ปลายอุโมงค์
ในที่สุดจะมีใครสักคนที่สามารถเข้าใจฉันได้. แค่ตอนนั้นเกมจะเริ่มต้นอย่างแท้จริง~
ในช่วงที่เติบโตขึ้น ในความพยายามอย่างยิ่งที่จะให้คนอื่นเห็นความจริงจังของฉัน ฉันได้ลดความสนุกสนาน ความปรารถนาที่จะเป็นเด็ก และความอยากรู้อยากเห็นของฉันลง ฉันรู้จุดแข็งของตัวเอง ว่าฉันมีความลึกซึ้ง แต่ผู้คนกลับไม่เห็นฉันในแบบนั้น ในที่สุด… อ่านเพิ่มเติม
ดินสอสี, กราไฟต์, ชอล์ก และมาร์กเกอร์บนกระดาษสีน้ำตาล.
เมื่อวานนี้เป็นวัน 195 ของการเต้นด้วยการเต้นทั้งหมด 869 ครั้ง มันรู้สึกเหมือนเป็นความสำเร็จที่สำคัญเมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้เต้น/ออกกำลังกายมาเกิน 3 ปีเนื่องจาก CPTSD, ความวิตกกังวล & ภาวะซึมเศร้า ตั้งแต่ฉันเริ่มกลับมาเต้นเมื่อวันที่ 28 ตุลาคม 2022 ฉันได้หยุดพักไปประมาณ 5 วันเท่านั้นเพื่อพักผ่อน… อ่านเพิ่มเติม
วันนี้ฉันได้สมัครสมาชิกฟิตเนส ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันเลื่อนออกไปนาน แต่ในที่สุดก็จัดการได้แล้ว และตั้งแต่พรุ่งนี้ฉันจะใช้เวลาไปหนึ่งหรือสองชั่วโมงทุกวันจนกว่าฉันจะกลับไปอยู่ในน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับการต่อสู้และอย่างน้อยก็มีรูปร่างที่กระชับกว่าที่เคย
คุณมีเป้าหมายสามข้ออะไรบ้างที่คุณอยากจะมุ่งมั่นทำให้สำเร็จภายใน 3-4 เดือนข้างหน้า? สำหรับฉัน: 1. ทำให้การผัดวันประกันพรุ่งน้อยลงเป็นนิสัย 2. ทำให้ร่างกายกระชับมากขึ้น 3. ทำให้บ้านเป็นระเบียบมากขึ้น
ฉันรู้สึกไม่ดีเสมอที่มี "ประเภท" แต่ฉันรู้ว่าฉันชอบอะไร มันผิดไหมที่ฉันมีประเภทนี้? ฉันชอบผู้ชายที่สูง รูปร่างดี สไตล์กรันจ์ และผู้หญิงที่อ้วนกว่านิดหน่อยที่มีผมสวย ฉันไม่รู้ ฉันกำลังมองหาคนรัก eboy ที่สูงอยู่ในขณะนี้
..... โอ้ ฉัน! ก่อนหน้านี้ฉันเคยหนีจากพลังที่มีอยู่ในตัวเอง ฉันมักจะทำตัวให้โง่ลงเพื่อปกป้องอีโก้ของคนอื่น ฉันลดความสว่างของตัวเองลง เพื่อไม่ให้ฉันส่องแสงจ้าเกินไป แต่ตอนนี้... ตอนนี้ฉันไม่หนีจากอะไรอีกแล้ว ฉันวิ่งไปหาทุกอย่าง.
