也許我懷念掙扎 🤔
好吧，這種情況開始發生得太頻繁，無法忽視。
我有時候睡得晚，有時候睡得早，顯然這完全沒有差別，因為我總是在凌晨3:00醒來，精神抖擻 😑
好吧，那麼…這有什麼大不了的？只是回去睡覺，對吧？
嗯…大不了的就是我做不到 😐
呼吸練習？試過了。
無聊的真人秀？也試過了。
瀑布背景噪音？是的。
什麼都不管用....完全沒用 🫠
現在，如果我每次醒來都不被這種壓倒性的失落感所困擾，失去三個半小時的睡眠也不會是什麼大不了的事 🫣
所以我一直在試著和自己談判，弄清楚到底需要改變什麼。我不快樂的原因是什麼？缺少了什麼？出了什麼問題？我找不到答案.....直到今天。
我想我終於有了突破。… 查看更多
