Arms کمیونٹی

کاش میں کسی کی بانہوں میں گر کر رو سکتی، اور اسے بتا سکتی کہ حال ہی میں زندگی کتنی مشکل رہی ہے۔🥺💔

تقریباً وہ تمام ٹیٹو بنوا لیے ہیں جن کا میں نے اپنے بازوؤں کے لیے منصوبہ بنایا تھا

بس چند ہزار ڈالر اور درکار ہیں

میری ٹنکر بیل مانا

میری بلی میری بانہوں میں آرام سے بیٹھ رہی ہے

پھر سے تمہارا خواب دیکھنا...

گزشتہ رات پھر ایسا ہوا....میں نے تمہارا خواب دیکھا، حالانکہ ہم کبھی ملے ہی نہیں۔ مجھے اپنے خواب کے کچھ ٹکڑے یاد ہیں.....تمہارے کچھ ٹکڑے۔ مجھے یاد ہے کہ میں نے اپنا سر تمہاری گود میں رکھا تھا اور تمہیں اپنے ذہن کے لامتناہی اثیر سے میرے لیے دھیرے دھیرے سرگوشیاں کرتے اور گنگناتے سنا تھا۔ ہر بار یہ…مزید پڑھیں

لڑکوں کے ساتھ ورزش کا سیشن

آج لڑکوں کے ساتھ زبردست ورزش کی، سینے اور بازوؤں کی 💪🏻 🔥

اس کی بہت یاد آئے گی

میری 19 سالہ بلی آج میری بانہوں میں دم توڑ گئی۔ مجھے اس کی بہت یاد آئے گی۔

آٹھ بازو، کوئی کمانڈ کی زنجیر نہیں۔ تین دل، ایک رائے۔ ذہانت ایک کمیٹی ہے جو باہر نکل گئی۔ ہر خلا ایک راستہ ہے۔

کیا ہم اب بھی حقیقی تعلقات قائم کرنے کے قابل ہیں؟

کبھی کبھی میں سوچتا ہوں کہ کیا ڈیٹنگ اب کسی کو واقعی جاننے کے بجائے اپنے لیے دوسرے امکانات کھلے رکھنے کے بارے میں زیادہ ہو گئی ہے۔ ایک شخص کے بارے میں سچی دلچسپی لینے، گفتگو سے لطف اندوز ہونے اور یہ دیکھنے کا کیا ہوا کہ بات کہاں تک پہنچتی ہے؟ کیا یہ اب بھی ممکن ہے، یا ہم سب لوگوں کو خود سے دور…مزید پڑھیں

جم میں ایک اور دن 💪🏻

بینڈ کے بغیر پل اپس؟ آخرکار 3 مہینوں بعد ہو رہا ہے! میں نے 5 ریپس مکمل کیے، لیکن نیچے آنے کا کنٹرول ابھی بھی ترقی پذیر ہے۔ کندھے، بازو، پل اپس… ابھی بھی بہت کچھ کام کرنا ہے، لیکن میں مضبوط ہو رہا ہوں🔥 اگر کسی عورت کے پٹھے آپ کے نسوانیت کے تصور کو خطرے میں ڈالتے ہیں، تو شاید یہ اس کے پٹھے نہیں ہیں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

کھلے بازو - Sza

میں حال ہی میں یہ گانا سن رہا ہوں

میرے بازو 🥹🥹 انہیں پتلا بنانا بہت مشکل ہے

میں ہر جگہ ہی ہی ہی ہی موڈ میں ہوں 😅😅😅

ایک اجنبی جس کی یاد اب بھی آتی ہے (2026، 9 نومبر)

اب مجھے اپنے خواب کی زیادہ باتیں یاد نہیں۔ یہ عجیب ہے کہ ذہن سوتے ہوئے ایک پوری دنیا کو کیسے سنبھالے رکھتا ہے، اور جاگتے ہی اسے کیسے بکھیر دیتا ہے۔ جگہیں اجنبی ہو جاتی ہیں، گفتگو کے الفاظ کھو جاتے ہیں، چہرے کسی ایسی چیز میں تحلیل ہو جاتے ہیں جسے ہم پہچان نہیں سکتے۔ آخرکار، بس چند ٹکڑے باقی رہ جاتے…مزید پڑھیں

اس سال یسوع کے لیے شکر گزار

میں نے ان باتوں کے بارے میں اپنی گواہی لکھی ہے جن کے لیے میں اس سال شکر گزار ہوں۔ کل یومِ شکرگزاری کے اتوار کو چرچ میں یہ گواہی پیش کروں گا۔ یومِ شکرگزاری کے اتوار کی گواہی 2026 میں واقعی شکر گزار ہوں کہ اس سال ایک بار پھر مجھے آپ کے ساتھ خدا کے فضل کو بانٹنے کا موقع ملا ہے۔ اس سال بہت سی باتیں…مزید پڑھیں

تمہاری بانہوں کے درمیان

.

تمہاری بانہوں میں ایک محفوظ پناہ ہونی چاہیے جسے چھوڑنے کو میرا کبھی دل نہ چاہے -Jj

پہلی برف

مجھے تصویریں کھینچنا اور لکھنا بہت پسند ہے۔ میں اب بھی اپنی ویب سائٹ اور اپنی پہلی کتاب پر کام کر رہا ہوں — جسے غالباً خود شائع کروں گا۔ اس کا منصوبہ دو زبانوں پر مشتمل ایڈیشن کے طور پر بنایا گیا ہے، جس کی محدود تعداد میں طباعت ہوگی۔ خیر، اعتراف کرتا ہوں — دراصل یہ میری دوسری شائع شدہ کتاب ہوگی۔…مزید پڑھیں

کہیں ایسا سبز

کہیں ایسا سبز کے لیے ایک کوشش جو کہ لٹل شاپ آف ہاررز سے ہے، جو کرنا بہت مشکل ہے کیونکہ یہ گانے اور لہجہ لگانے کا توازن ہے جبکہ ایک ساتھ مخلص اور اداس ہونا۔ کیا خوبصورت اور اداس گانا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ سیمور سب سے بہترین ہے لیکن میں ایک نیم سادیسٹ کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہا ہوں تو مجھے ایک سیاہ آنکھ…مزید پڑھیں

جم کا سیشن مکمل 💪🏾

آج کا جم کا سیشن ختم کر لیا۔ ٹریڈمل اور بازوؤں کا دن! :3 میرا ورزش کا وقت بہت اچھا گزرا۔ 👍🏾

صرف کتابوں کے کیڑے جانتے ہیں...

"کوئی کتا موڑنے کا کوڈ نہیں" میں صفحے کے کونوں کو موڑنے (کتا موڑنے) کی سخت مخالفت کرتا ہوں اور کسی بھی چیز کو جو میری پہنچ میں ہو، پکڑ لوں گا بجائے اس کے کہ صفحہ کو مروڑوں۔

جی ہاں۔ 💕

لیکن اس کے بازوؤں کو بھی میرے گرد لپیٹنے کی ضرورت ہے۔ 🥹

شیطانی چکر

اگر تم میری کہانی جانتے، تو کیا خوف سے سہم جاتے یا میری بات سنتے؟ اگر تم میرا درد جانتے، تو کیا مجھے تھامنے کے لیے بانہیں پھیلاتے یا مجھے دھکیل کر پھر زمین پر گرا دیتے؟ اگر تم جانتے کہ میں تنہا ہوں، تو کیا میری تنہائی میں میرا ساتھ دیتے یا مجھے تکلیف سہنے کے لیے چھوڑ دیتے؟ جب تم ہر روز امید کو…مزید پڑھیں

یہ پڑھیں

یونانی اساطیر کے مطابق، انسانوں کو ابتدا میں چار بازوؤں، چار ٹانگوں اور دو چہروں والے سر کے ساتھ تخلیق کیا گیا تھا۔ زیوس کو ان کی طاقت سے خوف محسوس ہوا اور اس نے انہیں دو الگ الگ جسموں میں تقسیم کر دیا، جس کے نتیجے میں وہ اپنی زندگی کا باقی حصہ اپنے دوسرے نصف کو تلاش کرنے کی سزا بھگتنے پر مجبور…مزید پڑھیں

وین آرمز گوگل میپ

بیٹ مین کا عکس

وین پلازا کا عظیم الشان بال روم سیاہ ٹائی والے ٹکسڈو اور اعلیٰ فیشن کے ملبوسات میں ملبوس خواتین سے بھرا ہوا تھا۔ سنگِ مرمر کے فرش پر چکاچوند کرتی سفید روشنی بکھیرتے بلوری فانوسوں تلے، اعلیٰ طبقے کے لوگ شیمپین کے جام ٹکراتے ہوئے ایک سٹرنگ کوارٹیٹ کی جانب سے پاپ گیت کی اداس دھن میں پیش کی گئی صورت سن…مزید پڑھیں

سرمائی انقلاب کی داستان

طویل ترین رات ڈھلی نہیں؛ وہ آ پڑی۔ اوکھاوین کے عظیم ہال میں یول کے الاؤ دہک رہے تھے، چنگاریاں یوں اچھال رہے تھے جیسے پنجرے میں بند ستارے ہوں۔ کیلن، ایلرا کے ساتھ بیٹھا تھا، اس کا ہاتھ اس کے ہاتھ پر رکھا تھا۔ ہوا میں بھنے ہوئے جنگلی سور، صنوبر کی رال اور مصالحہ دار شراب کی خوشبو تھی۔ یہ رات سردی…مزید پڑھیں

میں پراعتماد تھا کہ میں آج +1.25kg🏆 کا بوجھ اٹھا سکتا ہوں لیکن مجھے پہلے سیٹ کے بعد یقین کرنا تھا۔ لیکن میرے بائیں ٹرائیسپس نے ایک الگ توسیع کے بجائے زیادہ پریس کی طرح محسوس کیا۔ تو میں نے یہ یقینی بنانے کے لیے 27.5kg پر واپس آ گیا کہ میرا بایاں صحیح کر سکے۔

اگلی بار میں دونوں بازوؤں کے لیے 28.75kg کے سیدھے سیٹ کروں گا، یا کیا میرا دایاں 30kg کے لیے تیار ہوگا؟ 🏆

روزانہ مفروضہ

آپ کو ایک جرنل ملتا ہے جس میں کسی ایسے شخص کی زندگی ہے جو کسی دوسری حقیقت میں آپ ہو سکتے تھے۔ اس میں کون سا ایک ایسا تفصیل ہے جو آپ کا دل توڑ دیتی ہے؟ میرا جواب انہوں نے کبھی اپنے بچوں سے ملاقات نہیں کی۔ انہیں کبھی یہ نہیں معلوم ہوا کہ محبت سے دوبارہ بننا کیسا ہوتا ہے جو اتنی چھوٹی اور شدید ہو…مزید پڑھیں

تمہید: دروازے پر کیا گیا وعدہ

(تمہید اس سے زیادہ طویل ہے، بس یہاں حد ہے) ہیلیوس سورج نکلنے سے پہلے جاگ گیا، کمرہ تاریکی میں ڈوبا ہوا تھا۔ وہ بستر پر لیٹا رہا، سنتا رہا۔ عام طور پر اس وقت وہ اپنے والد کے پتھر کی رگڑ کی مانوس آواز، ان کے جوتوں کی کھڑکھڑاہٹ جو پانی کے برتن تک جاتی، اور اپنی ماں کی نرم سرگوشی سنتا جو ناشتہ تیار…مزید پڑھیں

حقیقی جعلی تحریر: "خدا ان کی مدد کرتا ہے جو اپنی مدد آپ کرتے ہیں" کی وضاحت

افتتاحی دعا: آسمانی باپ، ہم آپ کے پاس شکر گزار دلوں کے ساتھ آتے ہیں، آپ کی تعریف کرتے ہیں کہ آپ ہمارے حقیقی باپ اور فراہم کنندہ ہیں۔ خداوند، ہماری آنکھیں کھولیں تاکہ ہم آپ کی مکمل سچائی کو پہچان سکیں اور دنیاوی خود انحصاری کے جھوٹ کو توڑ سکیں۔ ہمیں سکھائیں کہ ہم آپ کے پیارے بچوں کی طرح آزادانہ آپ…مزید پڑھیں

مجھے ڈیڈ ہینگ پسند ہے ڈیڈ ہینگ ایک سادہ فٹنس ورزش ہے جہاں آپ ایک اوپر کی طرف افقی بار (جیسے کہ پل اپ بار) سے آزادانہ طور پر لٹکتے ہیں، آپ کے بازو مکمل طور پر پھیلائے ہوئے ہوتے ہیں اور آپ کے پاؤں زمین سے دور ہوتے ہیں۔

اور ہاں… میں اب بھی اسے پسند کرتی ہوں۔

میں اس سے چند ماہ پہلے ملی تھی۔ وہ نرم مزاج، خیال رکھنے والا اور توجہ دینے والا تھا۔ وہ صرف میرا ہاتھ تھامنے کے لیے لمبا سفر طے کرتا، ملاقاتوں کا منصوبہ بناتا، تصویریں شیئر کرتا اور اپنی روزمرہ زندگی کے چھوٹے چھوٹے لمحوں میں مجھے شریک کرتا۔ مجھے آج بھی یاد ہے کہ وہ میرے ہاتھ کیسے تھامتا تھا، اپنے…مزید پڑھیں

یاد رکھنا

By Saoirse the 🐼 کیا تمہیں یاد ہے جب ہم نے پہلی بار ایک دوسرے کی آنکھوں میں دیکھا؟ کیا تمہیں یاد ہے جب ہم ہوائی جہازوں سے آگے خوشی خوشی گلے ملے؟ کیا تمہیں یاد ہے جب میں نے دل کی گہرائیوں سے رویا اور تم نے میرا کلائی پکڑا؟ مجھے بتاتے ہوئے کہ سب ٹھیک ہو جائے گا میرے سر کے اوپر مجھے بتاتے ہوئے کہ ہم…مزید پڑھیں

رشتہ کے مقاصد میں بیدار ہوا اور اپنا خواب بھول گیا، پھر آج اپنی چہل قدمی کے دوران یہ گانا دوبارہ سنا۔ بارش بہت تیز ہو رہی تھی، اتنی کہ میری کوٹ بھی مجھے بچا نہیں سکی۔ میں نے خواب دیکھا کہ میں ایک عورت کو اپنی آغوش میں لیے ہوئے ہوں، اور وہ مجھے رات کے وقت ایک لیمپ پوسٹ کے نیچے گلے لگا رہی تھی جب بارش ہو رہی تھی۔ شاید یہ تھا(تبدیل شدہ)

میرا دل سمندر ہے

، رنگوں سے بھرا، گہرائیوں سے، اور خوابوں سے۔ آپ آسانی سے میرے پانیوں میں غوطہ لگا سکتے ہیں، میرے بازوؤں میں کھو سکتے ہیں، اور اپنی پیاس بجھا سکتے ہیں عزت اور محبت کی۔ میرا دل سمندر ہے۔ آپ کا سمندر۔

راوررر

کیا آپ جانتے ہیں کہ T-rex اور میرے درمیان کیا فرق ہے؟ میرے پاس آپ کو قریب رکھنے کے لیے بہتر بازو ہیں۔

میری ابدیت بنو

میری ہمیشہ، میری ابدیت اور میرا سارا جہاں بنو۔ میرے ہوڈیز، میری شرٹس چوری کرو اور اپنے آپ کو میرے گرد لپیٹ لو اور مجھے کبھی نہ چھوڑو۔ میں چاہتا ہوں کہ میری دھڑکنیں اور سانسیں تمہاری لوری بنیں اور میرا نرم لمس تمہاری تسلی ہو۔ مجھے تمہاری ضرورت ہے۔ میں تمہاری خواہش کرتا ہوں۔ میں ہر روز تمہاری آرزو…مزید پڑھیں

اب بھی اپنے چھوٹے فرشتے کی تلاش میں

مجھے قریب رکھو اور مجھ سے اس طرح چمٹ جاؤ جیسے ہماری دونوں زندگیوں کا انحصار اس پر ہے۔ مجھے تمہیں مسلسل سانس لینے دو اور تمہاری تمام خوبصورتی میں کھو جاؤں۔ مجھے تمہیں اپنے ارد گرد ہر قیمتی طریقے سے محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ میری بانہوں میں سو جاؤ جبکہ میں ہر رات تم پر نظر رکھوں۔ مجھے تمہاری تمام قیمتی…مزید پڑھیں

یہ گرد

ایک اور رات کی خاموشی میں دوبارہ گم بیٹھا ہوں، سکرینوں اور چیزوں کی مصروفیات سے خاموشی کو بھرنے کی کوشش کر رہا ہوں، لیکن میں صرف ایک گرم جگہ چاہتا ہوں، کسی اور کو اپنی آغوش میں لینے کا سکون۔