小胜利的力量
小胜利的力量
当我们面对巨大的、如山般的目标时——那个让人感到压倒性和遥不可及的目标——我们常常会感到僵住。无论是一个大型项目、一项新技能,还是一个更健康的习惯,它的庞大规模可能会在我们开始之前就让我们停下脚步。
但这里有个秘密:大动力的关键不是一次巨大的飞跃,而是小胜利。
小胜利是你今天完成的任何事情,让你离目标更近一步。这可能是写下那份令人生畏的报告的第一段,做五分钟的拉伸,或者拨打你一直害怕的那个电话。
它们为何有效
小胜利之所以极其有效,是因为它们:
* 建立动力:每一个微小的成功都给大轮子一个推动,使下一个推动变得更容易。
*…(编辑过) 查看更多