Certainty komunitatea

✍️

Norbaitek fidatzen naizenak min ematen didanean, nire buruak ez du momentua soilik erregistratzen. Haiekin lotutako oroitzapen guztiak berriro jolasten hasten da, zer zen benetakoa eta zer ez zen benetakoa zalantzan jarriz. Eta hori da gehien min ematen duena. Ekintza ez, baizik eta ziurtasunaren…irakurri gehiago

💛🌷🕊️

Norbaitek galdetu dit ea 37 urte nituen benetan, eta nola den nire benetako aurpegia. Egiaz erantzun nuen: 37 urte ditut. Hauxe da nire benetako argazkia. Online mundu honetan, naturala da jendeak ziurtasuna eta egia nahi izatea. Oso baloratzen dut zintzotasuna — ni naizen bezala izatea — gure…irakurri gehiago

Maid — Indarberritzeko Indarra Aurkitzea

Ama gazte baten inguruko drama mugitzailea, bere buruarentzat eta bere alabarentzat bizitza seguruago bat eraikitzen saiatzen dena. Bihotza hausten duten uneak ditu, baina itxaropen txikiz beteta. 10 ataleko Netflixeko serie mugatu hau Stephanie Land-en memoriaren inspirazioa da. Aktore…irakurri gehiago

Oh maitea tripa

Nire tripa goitik oihuka Nire buruak esaten, ez Nor entzun behar dut? Burua adimentsua da Tripa orain shaant Nire zain egon naiz irabazteko Ondo daki, Entzun nahi ez dudala Eta utzi egingo diodala Beste arrain-pusketa bat bezala Oh maitea tripa, Barkamena eskatu nuen Baina ezin dut Ikusten…irakurri gehiago

Liburu bat balitz, ez nuke uste maitasun istorio bat izango nintz. Ezta auto-laguntzako liburu bat ere.

🖊️Liburu bat balitz, bizitza erraza izan ez duen emakume arrunt baten istorioa izango nintz. Hala ere, beti aukeratzen du egia, onginahia eta bere burua izateko ausardia. Emakume bat, kanpotik indartsu dirudiena, baina barrutik dena sakon sentitzen duena. Txikitasunak nabaritzen ditu. Esan baino…(editatua)irakurri gehiago

Bakerismo

Bizitza da non ustekabeko gauzak gertatzen diren, barruan! Segurtasunez dena egiteak ausardia eta sinestea eskatzen du. Halako jendeak inspiratzen nau, baina nola jarraitu dezakezu, infernuko?

Zenbakitzea

"Nire ederrena Angel, Esaten dute distantzia maitasunaren proban azkena dela, baina ahaztu egin zaie ezer ez dela gure maitasunaren bidean jartzen. Planetaren muturrean egon arren, zure arima nire ondoan arnasten du. Nire bihotz taupadak zuretzat dira. Lehen esan dizut prest nagoela ezer egiteko,…irakurri gehiago

Maitea Gelditzen Den Bat 🕊️

Ez dut maitasun perfektu bat behar.. Ez dut harreman perfektu bat behar, besterik ez, galdu nahi nauten norbait, nire ahaleginak baloratzen dituen norbait eta nire ondoan izateagatik harro sentitzen dena. Ez dut eskatzen keinu handirik edo akatsik gabeko momenturik. Txikiengatik eskatzen…irakurri gehiago

Momentu garrantzitsuak

Noizbait ukitzen al dituzu gauzak Hemen zaudela ziurtatzeko? Agian ez diren bitxiak. Kristalak, margotzea, zure biolina? Agian labanak edo agian drogak, Agian beste norbaiten azala. Zer ekartzen zaitu atzera? Zer laguntzen dizu gelditzen? Zer motatako pista Gidatzen zaitu alde? Eta ahazten zaren…irakurri gehiago

Romantza

Agian zaharkituta irudituko zaizu, baina 90eko hamarkadako romantza maite dut. Begi kontaktua, maitasun gutunak eta beste pertsona horrek geratuko den edo ez ziurtasunik gabe, sekretu txikiak.(editatua)

👋🥀

Noizbait iritsi behar da norbait askatzen ikasi behar dugun momentua, ez maitasuna gelditu dugulako, baizik eta azkenean ulertzen dugulako maitasunak ez gaituela etengabe aukeratzeko eskatzen behartu behar. Norbaitek ez badu gehiago nahi gure bizitzan, utzi haiek irteten beren aukerarekin. Ez…irakurri gehiago

☘️🫶🏼

Segurtasunez jarraitzean edertasun bat dago. Ez azkar. Ez behartuta. Soilki asmoarekin.

Nire ertzean dagoen animalia.

Hainbeste gau igaro ditut etxe huts baten arnasa entzuten, hainbeste gau beste gorputz bat egon beharko zen lekuan hutsaren itxuraren ondoan etzanda, nire besoek iritsi ezin zuten pisua gogoratuz. Isiltasun horretan bereziki krudel bat dago. Ez da oihuka iristen edo zer hartuko duen…irakurri gehiago

Zer da zure muga maite duzun norbait itxaroteko?

Kanpoan itxarotea prestatu bitartean, beti irribarre eginez, denbora asko pasatzen ari denean ere. Zure pentsamenduak lasaitzen dituen mezu bat itxarotea. Astebete edo hilabete batzuetan banandu ondoren berriro ikusteko itxarotea. Haien iragana sendatzeko eta emozionalki prest egoteko…irakurri gehiago

Nire laugarren poema "Eguraldiaren Ostean"

Eguraldiaren Ostean Goiz jaio, birikak mundua ikasten, munduak adostu baino lehen. Gorputz txikiak oxigenoa negoziatzen, kontratu bat bezala berreskuratu daitekeen. Iraunkortasuna artisautzatzat hasi zen. Arreta instintutzat. Sistema nerbiosoak gelak irakurtzen ikasi zuen animaliek eguraldia…irakurri gehiago

Mesedez, gogoratu hau: maitasuna ez da probatu beharreko zerbait. Ez duzu zure balioa frogatzen denbora gehiago egon, gehiago barkatu edo gutxiago onartuz. Maitasun egokia ziurtasunez aurkitzen zaitu, ez nahasmenarekin.

Zure zain

Jende batzuk aukerak itxaroten dituzte. Beste batzuk momentu egokia itxaroten dute. Zure zain egon naiz. Ez nuelako behar izan norbait nire istorioa osatzeko, baizik eta zenbait lotura itxarotea merezi du. Lehen elkarrizketa bera ezagutzen den horietakoa, nahasmena baino bakea ekartzen duena,…irakurri gehiago

🖤 BADAKIZU?

Ni Yair naiz... eta aplikazio honetan nola nagoen kontatu nahi dut. Maite nuen emakumea galdu nuen. Ez genuelako elkar maitatzen uzten. Ez genuelako inork alde egiten. Ez genuelako bizitza desberdinak aukeratzen. Heriotza etorri zen. Eta modu horretan norbait galtzea izugarri krudela…(editatua)irakurri gehiago

Filma Izenburua: 29

Nola jakin maitasuna dela? ❤️ A. Zure bihotza lasterka jartzen dute. 🤍 B. Zure bihotza bakean sentiarazten dute. Batzuetan maitasuna ez da tximeletetan aurkitzen. Batzuetan lasaitzean, segurtasunean eta etxe bezala sentitzen den norbait aurkitu duzula ziurtasunean aurkitzen da.

BOREDUMB ASF.

Asko aspertuta nago, idiozia da. BOREDUMB. Hey, maite-- nola zaude??? Pentsatu behar ez dudan gizona. Ezagutzen ez dudana. Edo agian, jada ezagutzen dudana. Ez dakit. Zu?. Baina badakit hau: Maite badut, maite egingo zaitut gehiegi. Hori da ohartarazpen etiketa. Hori da letra txikia. Hori da…irakurri gehiago

"Red Pill" Erronketaren Aurka

Hemen "red pill" erronketaren tristea igotzen ari naiz. Jende horiekin egiteko modurik onena normalean haiek ignoratzea da, edo euren argudioetan logika akats sinple bat azpimarratu dezakezu - nire liburuetatik etorrita, hau ir quote: "Harreman humanoko konplexutasun infinitua eboluzio karikaturen…irakurri gehiago

On

Gaur goiztiro esnatu naiz Itxaropen distiratsu batekin Loreek nire bularrean hazten duten bezala Nire begiak irekitzen ditut Uretan Sakonean arnasa hartuz, Zenbait burbuila Igoz Zure existentziaren ziurtasunaren alga Berotua, leuna Nire azpian zabaltzen Sakonean erlaxatzen naiz Zure…irakurri gehiago

Kolektiboko Arautatik Indibidualeko Kartzelara

Orain, istorioa aztertu eta Aslanen narrazioaren atzean zer dagoen agerian utziko dugu. Jendeen belaunaldiek moldatutako sistema bat existitzen da. Gure aurrekoek sortu zuten, eta gure errealitatea moldatzen jarraitzen du. Herrialde zehatz batean, mentalitate berezi bat hartzen da forma. Jendeak…irakurri gehiago

Nire galderak, jendeari hitz egitea ez gustatzen zaionak

Ah. Galdera horiek. Ez dira galderak sozialki — estres probak dira. Bakoitzak isilean galdetzen du: “Sineste hau karga-erdiko da, ala dekoratiboa?” “Nola jakin dezakezu hori?” Sinismenaren iturria probatzen du. “Nola izan zaitezke ziur egiaztatu gabe?” Prozesua probatzen du. “Jendeak zu…irakurri gehiago

Nire Credo

Errealitatea konplexua da, jendea imperfektua, eta ziurtasuna arraroa. Pentsatu kritiko, zalantzan jarri aurreiritziak, eta ez nahastu konfiantza egiarekin. Jendeari bere burua izateko askatasuna eman eta itzuli askatasun bera eskatu. Jendea gutxiago epaitu isolatutako akatsengatik eta gehiago…(editatua)irakurri gehiago

Kaosa baino lasaitasuna 🫶

Ez zuen bere ahotsa altxatu beharrik izan ikusteko. Bere presentzia, bere lasaitasuna, bere grazia, hori zen bere indarra. Isiltasuna da emakumezko indar handiena. Grazia zarata baino. Lasaitasuna kaosa baino. Bakea frogatzea baino. Hori da benetako indarra bizi den lekua, bere hizkuntza eutsi zuen…irakurri gehiago

Maite ezazu norbait maite zaituen bezala.

Konexio bat nahi dut hain indartsua, egun txarretan lehenik elkarri ihes egiten dioguna. Konpromiso bat nahi dut hain ziurra, elkarri errespetuz hitz egiten dioguna haserre gaudenean ere. Gure karakterea kimika baino indartsuagoa izatea nahi dut, kimikak ez baititu 2:00etan zure ondoan esertzen,…(editatua)irakurri gehiago

Maitea eta Sakrifizioa Bizitzan

5 ‘MATERIALISTEN’ HITZALDI KUTUNDUK MAITEA NOLA IKUSI BEHAR DUZUN DEFINITZEN DUTE 💔✨ Egia hutsetik hasi eta irabazitako irudipenetara, “Materialistak” maitasunari buruz dakigun guztia erronkatu duten esaldiak eskaintzen ditu, Dakota Johnson, Chris Evans eta Pedro Pascal-ek emanda: 1️⃣ “Nola…irakurri gehiago

CALM Modelo

(Erabakiak hartzeko irizpideak, araututa egon beharrik gabe) CALM Modelo C — Itzuli Erabakiak hartu aurretik, orainari orientatu. Arnas bat motela, horrek erosoa bada. 
Sentitu zure oinak edo aulkia. Begiratu inguruari eta ikusten duzun gauza bat izendatu. Helburua ez da “lasai egon”. 
Hau…(editatua)irakurri gehiago

Nire intentsitate propioa eramateko ikasten

Azkenaldian asko pentsatu dut emozioen erregulazioa niretzat zer den eta gaiari buruzko azken partida bateko post bat irakurri nuen. Denbora luzez, uste dut inkontzienteki pentsatu nuela osasuntsuagoa izateak azkenean esan nahi zuela gauzak ez nituela hain intentsitatez sentituko. Bazterketa ez…irakurri gehiago

Frog Situazioa

Putzuak arrazoirik gabeko ideiak hatchatzen jarraitzen dute— neon bizkarrak dituzten igelak, evoluzioak arraroan ausartu zela eta onartu zuela. Mugimenduak egiten dituzte, hezetasuneko argumentu txikiak formaren legedian. Batzuk haien eztarriak eguraldi bat bihurtzen dute. …irakurri gehiago

Epaietatik Haratago

Zenbait pertsonak lagun asko dituzte, baina oso gutxi - baldin badaude - benetan ikusten dituztenak. Ekintza, hitz edo arrakastak ez ezik, ezkutuko alderdietarako: zalantzak, beldurrak, kontradikzioak eta normalean ikusezin geratzen diren zati nahasiak nabaritzen dituen norbaiten bila…irakurri gehiago

Azkartzea

Begirada batekin kalkulatu nezake. Jainkoaren iragarpenaren ezinbestekotasuna. Borondatez hartu nuen arraina. Aukera izan zen? (Aukera izan zen?) Lehen egunetik argi zegoen matematika Eta erortzea hasi da jada Baina irabazi dudala uste dut? (Irabazi al dut?) Ez dago zentzurik ikusten dudanarekin…irakurri gehiago

Zer iruditzen zaizu?

Hau benetan interesgarria da, jendeak nola aukeratzen dituen potentzialeko bikoteak maitasun garaian. Alde batetik, batzuk diote "proba" egitea beharrezkoa dela, are gehiago, elkarrekin bizitzea edo elkarrekin lo egitea bezalako muturreko egoerak hartuz konpromisoa hartu aurretik, okerreko hautua…irakurri gehiago

Gorrizko zeruak

Yisis Veilborne: Zeruak Hausten Direnean Jainkotasunaren Haserre eta Fedegabeen Jarraitzaileen Iluneko Poema Zeru gorriztu zen. Ez gorriz, udako eguzkiaren azpian loreak iragazten diren bezala, Baizik eta zeruaren zauri gisa, Izar hiltzailen mila odoltsu, iluntasun amaigabean odola…(editatua)irakurri gehiago

💯💯💯💯💯

Gizonezko gisa zure konfiantza eraikitzea askotan harroputz gisa ulertzen da, jendeak ez baitu beti bereizten balioa eta nagusitasuna. Konfiantza zure balioa ezagutzea da, besteengandik hobea zarela frogatu beharrik gabe. Zure sinesmenetan oinarritzea, zure burua hobetzea eta zure hazkuntzan…irakurri gehiago

minazkoa.

"Ez dago giza burmuinarentzat min handiagoa, aldaketa handia eta bat-batekoa bezalakorik." "Erori den aingerua diabolo gaizto bihurtzen da. Hala ere, Jainkoaren eta gizonaren etsai horrek lagunak eta lankideak izan zituen bere desolazioan; ni bakarrik nago." "Ni bakarrik eta miserian nago. Ni…irakurri gehiago

Nire 2¢ Homo Sapiens-en ROI-ri buruz

Gelditu beste norbaiten konfusioan rol bat lortzen saiatzen. "Unicornioak" (benetan komunikatu dezaketen gizonak) bilatzea mitologiko bat izan beharko luke. Bi pertsonen pisu emozionala eramaten baduzu, ez zaude harreman batean; berritze proiektu batean zaude. Jasotzaile izatea pasiboa dela…irakurri gehiago

Gizon batek behin galdetu zidan: “Nola izan zaitezke hain ziur nahi duzun gizona, ezta ere, horrelako ezaugarri ondo pentsatuak dituenak, emakume bat nahi izango duenik?” Orduan ez nuen erantzunik izan. Agian oraindik ez dut.

Egia da, inoiz ez naiz bizi izan bizitzan jendeak aukeratzen duen norbait naizen ziurtasun isilean. Askotan sentitu naiz nahi denaren markoaren kanpoan existitzen, nahikoa hurbil ikusteko, baina inoiz ez naiz parte izan. Ez naiz nahikoa berezia nabarmentzeko, ez naiz nahikoa ahaleginik gabe…irakurri gehiago