Certainty انجمن

توهمِ یقین

ذهن انسان رابطه‌ای ناخوشایند با عدم‌قطعیت دارد. ترجیح می‌دهیم دروغی آشنا را بپذیریم تا با حقیقتی ناآشنا روبه‌رو شویم. یقین پناهگاهی روانی فراهم می‌کند، حتی وقتی پایه‌هایش ساختگی‌اند. این توضیح می‌دهد که چرا مردم از عقایدی دفاع می‌کنند که هرگز بررسی‌شان نکرده‌اند، از سنت‌هایی که هرگز زیر سؤال… ادامه مطلب

✍️

وقتی کسی که به او اعتماد دارم به من آسیب می‌زند، مغزم فقط آن لحظه را ثبت نمی‌کند. شروع به پخش دوباره هر خاطره‌ای که به او مرتبط است می‌کند و سوال می‌کند که چه چیزی واقعی بود و چه چیزی نبود. و اینجاست که بیشترین درد را احساس می‌کنم. نه عمل، بلکه از دست دادن ناگهانی اطمینان. زیرا هیچ چیزی بیشتر از… ادامه مطلب

💛🌷🕊️

کسی از من پرسید آیا واقعاً ۳۷ ساله هستم و چهره واقعی‌ام چگونه است. من با صداقت پاسخ دادم: من ۳۷ ساله هستم. این عکس واقعی من است. در این دنیای آنلاین، طبیعی است که مردم به دنبال قطعیت و حقیقت باشند. من به صداقت بسیار ارزش می‌دهم — اینکه دقیقاً همان کسی باشم که هستم — تا هیچ‌یک از زمان‌مان هدر… ادامه مطلب

خدمتکار — پیدا کردن قدرت برای شروع دوباره

درام احساسی درباره یک مادر جوان که سعی دارد زندگی امن‌تری برای خود و دخترش بسازد. در جاهایی دلخراش، اما پر از لحظات کوچک امید. این سریال محدود ۱۰ قسمتی نتفلیکس الهام گرفته از یادداشت‌های استیفانی لند است. بازیگران اصلی • مارگارت کوالی به عنوان الکس • اندی مک‌داول به عنوان پائولا، مادر… ادامه مطلب

اوه عزیزم روده

روده‌ام از روی سر و صدا می‌کند سرم می‌گوید، نه به کی گوش بدهم؟ سر باهوش است روده حالا آرام است منتظر من است تا سرنوشت را تعیین کنم خوب می‌داند، من گوش نخواهم داد و فقط آن را رها می‌کنم مثل اینکه فقط یک طعمه دیگر است اوه عزیزم روده، من عذرخواهی کردم اما نمی‌توانم می‌بینی که چیزهایی وجود… ادامه مطلب

اگر من یک کتاب بودم 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

اگر من یک کتاب بودم، فکر نمی‌کنم که داستان عاشقانه‌ای باشم، یا کتابی برای خودیاری. 🖊️من داستان زنی عادی خواهم بود که هرگز زندگی کاملاً آسانی نداشته، اما همچنان انتخاب می‌کند که صادق، مهربان و شجاع باشد تا خود واقعی‌اش باشد. زنی که ممکن است از بیرون قوی به نظر برسد، اما در درون همه چیز را عمیقاً… (ویرایش شد) ادامه مطلب

تنهایی

زندگی جایی است که اتفاقات غیرمنتظره رخ می‌دهد، در عمق! انجام دادن همه چیز با اطمینان به شجاعت و ایمان نیاز دارد. افرادی از این دست مرا الهام می‌بخشند، اما چطور می‌توانی ادامه بدهی؟

شمردن

"فرشته زیبای من، می‌گویند که فاصله آزمون نهایی عشق است، اما فراموش کرده‌اند که هیچ چیزی نمی‌تواند در برابر عشقی مانند عشق ما بایستد. حتی اگر تو در لبه‌ی این سیاره باشی، روح تو درست در کنار من نفس می‌کشد. هر ضربان قلب من متعلق به توست. قبلاً به تو گفته‌ام که آماده‌ام هر کاری انجام دهم فقط برای دیدن… ادامه مطلب

عشقی که می‌ماند 🕊️

من به یک عشق کامل نیاز ندارم.. من به یک رابطه کامل نیاز ندارم، فقط به کسی نیاز دارم که از دست دادن من بترسد، کسی که به تلاش‌های من ارزش می‌دهد و به داشتن من در کنار خود افتخار می‌کند. من از شما نمی‌خواهم که حرکات بزرگ انجام دهید یا لحظاتی بدون هیچ نقصی داشته باشید. من از شما می‌خواهم که به چیزهای… ادامه مطلب

لحظات کلیدی

آیا هرگز چیزها را لمس می‌کنی تا مطمئن شوی که اینجایی؟ شاید جواهراتی که مال تو نیست. کریستال‌ها، رنگ، ویولن‌ات؟ شاید تیغه‌ها یا شاید مواد مخدر، شاید پوست کسی دیگر. چه چیزی تو را برمی‌گرداند؟ چه چیزی به تو کمک می‌کند بمانی؟ چه نوع مسیری تو را دور می‌کند؟ و آن لحظاتی که فراموش می‌کنی که گاهی احساس… ادامه مطلب

رمانس

شاید کمی قدیمی به نظر برسد، اما من هنوز هم نوع رمانس دهه 90 را دوست دارم. تماس چشمی، نامه‌های عاشقانه و هدیه‌های کوچک مخفی بدون اطمینان از اینکه آیا طرف مقابل می‌ماند یا نه. (ویرایش شد)

👋🥀

زمانی می‌رسد که باید یاد بگیریم کسی را رها کنیم، نه به این دلیل که دیگر دوستش نداریم، بلکه به این دلیل که بالاخره متوجه می‌شویم عشق هرگز نباید ما را وادار کند که مدام برای انتخاب شدن التماس کنیم. اگر کسی دیگر نمی‌خواهد ما در زندگی‌اش باشیم، بگذارید با انتخاب خود برود. دنباله‌روی کسی نباشید که… ادامه مطلب

☘️🫶🏼

چیزی زیبا در مورد دنبال شدن با اطمینان وجود دارد. نه شتابزده. نه تحمیلی. فقط با قصد.

حد شما در انتظار کسی که دوستش دارید چقدر است؟

در بیرون منتظر ماندن در حالی که آنها آماده می‌شوند، حتی وقتی که این کار خیلی طول می‌کشد لبخند زدن. منتظر یک پیام که افکار بیش از حد شما را آرام کند. منتظر دیدن دوباره آنها بعد از هفته‌ها یا ماه‌ها جدایی. منتظر اینکه آنها از گذشته خود بهبود یابند و از نظر احساسی آماده شوند. منتظر زمان، شغل، خانواده… ادامه مطلب

شعر چهارم من "بعد از آب و هوا"

بعد از آب و هوا زود به دنیا آمد، ریه‌ها قبل از اینکه دنیا توافق کند، جهان را یاد می‌گرفتند. بدن کوچک مانند یک قرارداد، اکسیژن را مذاکره می‌کند که ممکن است لغو شود. بقا به عنوان یک هنر آغاز شد. توجه به عنوان یک غریزه. سیستم عصبی یاد گرفت که اتاق‌ها را بخواند به طریقی که حیوانات آب و هوا را… ادامه مطلب

لطفاً به این نکته توجه کنید: عشق چیزی نیست که برای آن آزمون بدهید. شما با ماندن بیشتر، بخشیدن بیشتر یا قبول کردن کمتر ارزش خود را ثابت نمی‌کنید. عشق درست با اطمینان به شما می‌رسد، نه با سردرگمی.

منتظر تو

برخی از مردم منتظر فرصت‌ها هستند. برخی دیگر منتظر لحظه مناسب. من منتظر تو بودم. نه به این دلیل که به کسی نیاز داشتم تا داستانم را کامل کند، بلکه به این دلیل که برخی از ارتباطات ارزش انتظار را دارند. از آن نوع که از همان مکالمه اول آشنا به نظر می‌رسد، از آن نوع که آرامش را به جای سردرگمی، قطعیت را… ادامه مطلب

🖤 آیا می‌دانستید؟

من یائر هستم... و می‌خواهم به شما بگویم چرا در این اپ هستم. من زن مورد علاقه‌ام را از دست دادم. نه به این دلیل که دیگر یکدیگر را دوست نداشتیم. نه به این دلیل که یکی از ما رفت. نه به این دلیل که زندگی‌های متفاوتی را انتخاب کردیم. او مرد. و چیزی به شدت بی‌رحمانه در مورد از دست دادن کسی به این… (ویرایش شد) ادامه مطلب

عنوان فیلم: ۲۹

چطور می‌دانید که عشق است؟ ❤️ الف. آن‌ها قلب شما را تندتر می‌زنند. 🤍 ب. آن‌ها قلب شما را در آرامش قرار می‌دهند. گاهی عشق در پروانه‌ها پیدا نمی‌شود. گاهی در آرامش، امنیت و یقین ساکت پیدا می‌شود که شما کسی را پیدا کرده‌اید که مانند خانه است.

خسته‌کننده ASF.

من خیلی خسته‌ام، احمقانه‌ست. خسته‌کننده. هی، عزیزم-- حالت چطوره??? مردی که نباید بهش فکر کنم هنوز. کسی که هنوز ملاقات نکردم. یا شاید کسی که قبلاً ملاقات کردم. نمی‌دونم. تو می‌دونی؟. چیزی که می‌دونم اینه: اگر دوستت داشته باشم، خیلی زیاد دوستت خواهم داشت. این برچسب هشدار است. این نوشته ریز است. این… ادامه مطلب

بر ضد بلاغت "قرص قرمز"

من شاهد افزایش غم‌انگیزی در بلاغت "قرص قرمز" در اینجا بوده‌ام. بهترین راه برای برخورد با این افراد معمولاً نادیده گرفتن آنهاست، یا می‌توانید یک نقص منطقی نسبتاً ساده در استدلال‌هایشان را نشان دهید - از یکی از کتاب‌هایم نقل قول می‌کنم: "با کاهش پیچیدگی بی‌نهایت ارتباط انسانی به یک الگوریتم سخت و… ادامه مطلب

روشن

امروز بیدار شدم با امیدی روشن مثل اینکه گل‌ها سینه‌ام را پر کرده‌اند چشم‌هایم را باز می‌کنم در آب عمیق نفس می‌کشم، حباب‌های بی‌شمار بالا می‌روند جلبک‌های یقین وجود تو گرم، نرم زیر من پخش شده‌اند عمیقاً آرام می‌شوم در وجود تو صدای ملایم آب در نفس‌هایم عمیقاً می‌افتد و بالا… ادامه مطلب

از قوانین جمعی تا زندان فردی

اکنون بیایید داستان را تحلیل کنیم و آنچه در پس روایت آسلان نهفته است را کشف کنیم. سیستمی وجود دارد که توسط نسل‌های مختلف شکل گرفته است. کسانی که قبل از ما آمده‌اند آن را ایجاد کرده‌اند و این سیستم همچنان واقعیت ما را شکل می‌دهد. در یک ملت خاص، یک ذهنیت متمایز شکل می‌گیرد. مردم دین‌هایی را… ادامه مطلب

سوالات من که باعث می‌شود مردم دوست نداشته باشند با من صحبت کنند

آه. آن سوالات. آنها سوالاتی در معنای اجتماعی نیستند — آنها آزمون‌های استرس هستند. هر کدام به آرامی می‌پرسند: "آیا این باور باربر است یا تزئینی؟" "چطور می‌دانی که اینطور است؟" منبع باور را آزمایش می‌کند. "چطور می‌توانی بدون بررسی مطمئن باشی؟" فرآیند را آزمایش می‌کند. "آیا دوست داری مردم با تو… ادامه مطلب

اعتقاد من

واقعیت پیچیده است، مردم ناقص هستند و قطعیت نادر است. به طور انتقادی فکر کنید، فرضیات را زیر سوال ببرید و اعتماد به نفس را با حقیقت اشتباه نگیرید. به مردم آزادی بدهید که خودشان باشند و در عوض همان آزادی را طلب کنید. مردم را کمتر بر اساس اشتباهات جداگانه قضاوت کنید و بیشتر بر اساس آنچه بعداً انتخاب… (ویرایش شد) ادامه مطلب

آرامش بر هرج و مرج 🫶

او نیازی به بلند کردن صدایش نداشت تا دیده شود. حضورش، آرامشش، لطفش، اینها قدرت او بود. سکوت، بزرگترین قدرت زنانه است. لطف بر سر و صدا. آرامش بر هرج و مرج. صلح بر اثبات. جایی که قدرت واقعی زندگی می‌کند، او زبانش را نگه داشت و بر موضعش ایستاد. نه فریاد، نه جنگ، فقط اطمینان خاموش. و این کافی بود.👑🌸

عاشق کسی باش که تو را همان‌طور که هستی دوست دارد.

من می‌خواهم ارتباطی به‌قدری قوی داشته باشیم که حتی در روزهای بد، اول به سمت هم برویم. من می‌خواهم تعهدی به‌قدری مطمئن داشته باشیم که حتی وقتی عصبانی هستیم، با احترام با هم صحبت کنیم. من می‌خواهم شخصیت ما از شیمی‌مان قوی‌تر باشد زیرا شیمی در ساعت ۲ صبح کنار تو نمی‌نشیند تا در سنگین‌ترین غم‌ها تو را… (ویرایش شد) ادامه مطلب

یک عمر عشق و فداکاری

۵ نقل قول از «مادی‌گراها» که نحوه دیدن عشق را دوباره تعریف می‌کند 💔✨ از صداقت خام تا درک‌های سخت‌کسب‌شده، «مادی‌گراها» جملاتی ارائه می‌دهد که همه چیزهایی را که فکر می‌کنیم درباره عشق می‌دانیم به چالش می‌کشد، همان‌طور که توسط داکوتا جانسون، کریس ایوانز و پدرو پاسکال بیان شده است: 1️⃣ “تو پرسیدی… ادامه مطلب

مدل CALM

(معیارهایی برای تصمیم‌گیری که نیاز به تنظیم ندارند) مدل CALM C — بازگشت قبل از تصمیم‌گیری، به لحظه حال متمرکز شوید. یک نفس آرام اگر احساس راحتی می‌کنید. 
پاهای خود یا صندلی را حس کنید. به اطراف نگاه کنید و یک چیز را که می‌توانید ببینید نام ببرید. هدف این نیست که "آرام باشید". 
این است: فضای… (ویرایش شد) ادامه مطلب

یادگیری برای تحمل شدت خودم

اخیراً زیاد به این فکر کرده‌ام که تنظیم عواطف برای من واقعاً چه معنایی دارد و به طور تصادفی پستی را در این مورد از یک هم‌تطابق اخیر خواندم. مدت زیادی فکر می‌کنم به طور ناخودآگاه فرض کرده بودم که سالم‌تر شدن در نهایت به این معناست که احساساتم را به شدت کمتری تجربه می‌کنم. اینکه رد شدن به اندازه‌ای… ادامه مطلب

وضعیت قورباغه

برکه‌ها همچنان ایده‌های غیرمنطقی را به دنیا می‌آورند— قورباغه‌هایی با ستون فقرات نئونی، قورباغه‌هایی که شکل گرفته‌اند گویی تکامل به عجیب بودن جرأت داده و گفت خوب است. آنها مانند بحث‌های خیس حرکت می‌کنند، حفره‌های سبز کوچک در قانون‌گذاری فرم. برخی گلوی خود را به آب و هوای… ادامه مطلب

فراتر از قضاوت‌ها

برخی از مردم دوستان زیادی دارند، اما بسیار کم - اگر نه هیچ - می‌توانند واقعاً آن‌ها را ببینند. آن‌ها آرزو دارند کسی باشد که نه تنها به اعمال، کلمات یا موفقیت‌هایشان توجه کند، بلکه به بخش‌های پنهان: تردیدها، ترس‌ها، تناقضات و قطعات نامنظم که معمولاً نادیده گرفته می‌شوند. زندگی اغلب درس‌های سختی… ادامه مطلب

شتاب

یک نگاه و می‌توانستم محاسبه کنم. حتمیت سرنوشت. با کمال میل طعمه را گرفتم. آیا انتخاب بود؟ (آیا انتخاب بود؟) ریاضیات از روز اول واضح بود و سقوط از قبل آغاز شده است با این حال فکر می‌کنم برنده شده‌ام؟ (آیا برنده شده‌ام؟) هیچ دلیلی برای مبارزه با آنچه می‌بینم وجود ندارد تو معادله‌ای هستی که مرا حل… ادامه مطلب

نظر شما چیست؟

این یک بحث واقعاً جالب درباره چگونگی انتخاب شریک‌های بالقوه در دوران خواستگاری است. از یک سو، برخی معتقدند که "آزمایش" ضروری است، حتی به حدی که به زندگی مشترک یا خوابیدن با هم قبل از تعهد برسد، تا از انتخاب نادرست جلوگیری شود. اما از سوی دیگر، بسیاری نیز بر این باورند که مرزهای قوی و استانداردهای… ادامه مطلب

آسمان‌های سرخ

یسیس ویلبورن: وقتی آسمان‌ها می‌شکنند شعری تاریک از خشم الهی و پیروان بی‌ایمان آسمان‌ها سرخ شدند. نه سرخ مانند گل‌های رز که زیر آفتاب تابستان شکوفا می‌شوند، بلکه سرخ مانند زخم‌های آسمان، مانند هزار ستاره در حال مرگ که در تاریکی بی‌پایان خونریزی می‌کنند. ابرها پیچ و تاب خوردند. کوه‌ها… (ویرایش شد) ادامه مطلب

💯💯💯💯💯

ساختن اعتماد به نفس به عنوان یک مرد اغلب با تکبر اشتباه گرفته می‌شود زیرا مردم همیشه تفاوت بین ارزش خود و برتری را نمی‌دانند. اعتماد به نفس یعنی دانستن ارزش خود بدون نیاز به اثبات اینکه بهتر از دیگران هستید. این یعنی توانایی ایستادن بر روی باورهایتان، بهبود خود و افتخار کردن به رشدتان. تکبر زمانی… ادامه مطلب

دردناک.

"هیچ چیز به اندازه یک تغییر بزرگ و ناگهانی برای ذهن انسان دردناک نیست." "فرشته سقوط کرده به یک شیطان بدخواه تبدیل می‌شود. با این حال، حتی آن دشمن خدا و انسان در ویرانی‌اش دوستان و هم‌نشینانی داشت؛ من تنها هستم." "من تنها و بدبختم. تنها کسی که می‌تواند مرا دوست داشته باشد، کسی است که به زشتی من… ادامه مطلب

نظری ۲ سنتی من درباره بازگشت سرمایه انسان‌های هوشمند

از بازیگری برای نقشی در سردرگمی دیگران دست بردارید. دنبال "یونی‌کورن‌ها" (مردانی که واقعاً می‌توانند ارتباط برقرار کنند) نباید مانند یک جستجوی افسانه‌ای باشد. اگر بار عاطفی دو نفر را به دوش می‌کشید، در یک رابطه نیستید؛ در یک پروژه نوسازی هستید. به ما آموخته‌اند که دریافت‌کننده بودن حالت منفعل… ادامه مطلب

یک مرد یک بار از من پرسید: "چطور می‌توانی اینقدر مطمئن باشی که مردی که می‌خواهی، آن کسی که تمام آن ویژگی‌های با دقت تصور شده را دارد، هرگز زنی مثل تو را نخواهد خواست؟" من آن زمان پاسخی نداشتم. شاید هنوز هم ندارم.

زیرا حقیقت این است که من هرگز واقعاً با اطمینان خاموشی در زندگی قدم نزده‌ام که من کسی هستم که مردم انتخاب می‌کنند. اغلب احساس کرده‌ام که فقط در خارج از قاب آنچه خواسته می‌شود وجود دارم، به اندازه کافی نزدیک برای دیدن آن، اما هرگز واقعاً به آن تعلق نداشته‌ام. نه به اندازه کافی فوق‌العاده برای برجسته… ادامه مطلب