Overcome Komunidad

Malampasan

Isang nakaraan na may bigat na bato Mga peklat na sapat na lalim upang mag-ukit ng buto Naiwan na may mga alingawngaw ng masakit na daing Naiwan na wasak sa ilalim ng kanilang mga bato Tandaan kung sino ka Habang ang mundo ay nagsisimulang malabo Hayaan ang apoy sa loob ay gumalaw Ikaw pa rin ang… (na-edit) magbasa pa

#Questuonoftheweek

❤️ Pag-usapan natin ang buhay sandali. Lahat tayo ay may mga laban na tahimik nating nilabanan, mga mahihirap na panahon na ating pinagdaanan, at mga sandali na hindi tayo sigurado kung paano magiging resulta ng mga bagay. Nais kong malaman... 🥹 Ano ang isa sa pinakamahirap na hamon na iyong… magbasa pa

Naranasan mo na bang makatagpo ng kakaibang sitwasyon habang nagsasagawa ng ritwal o nag-aalay ng isang bagay sa Diyos na iyong pinaniniwalaan?

Tingnan mo, sa nakaraan, labis ang paggalang ko sa ilang mga diyos sa mitolohiyang Romano at Griyego, pangunahing dahil sa aking paniniwala sa astrolohiya. Partikular kong naramdaman ang malalim na paghanga kay Pluto—o Hades—sa mitolohiyang Antikong Griyego. Karaniwan, hindi gusto ng mga tao si… magbasa pa

Araw-araw na paalala

Huwag sukatin ang iyong progreso sa kung gaano kalayo pa ang iyong lalakbayin. Balikan ang lahat ng iyong nalampasan, bawat aral na iyong natutunan, at bawat pagkakataon na tumanggi kang sumuko. Mas malayo ka na kaysa sa iyong iniisip.

Ako ay isang overthinker 🤯💔😓

Kung ikaw ay isang overthinker, paano mo ito nalalampasan ?? Napakahirap para sa akin 😓

Baguhan sa uniberso ng potograpiya

Hey everyone! Nagpasya akong lampasan ang aking social anxiety at sa wakas ay mag-post sa uniberso ng potograpiya! Ipinapakilala ko ang aking sarili gamit ang isa sa mga litrato na kuha ko sa Eindhoven. Ako ay isang mahilig sa potograpiya at gusto ko lang lumabas kasama ang kamera at magpraktis.… magbasa pa

Dati akong natatakot sa mga ahas hanggang sa tinanggihan kong tanggapin ito at nais kong mapagtagumpayan ang aking takot. Sa halip, nagustuhan ko ang malamig at cool na maliit na hayop na ito

Araw-araw na panalangin

🌅 Panalangin sa Umaga para sa Tagumpay Biyernes, Oktubre 23, 2026 🙏 Aming Mahal at Minamahal na Amang Makalangit, Habang tinatanggap namin ang umagang ito ng Biyernes, kami ay lumalapit sa Iyo na may mga pusong puno ng pasasalamat at muling pag-asa. Salamat sa pagdadala sa amin sa isa pang… magbasa pa

Panalangin at pakikipagtulungan

Naniniwala ka ba na ang mag-asawa na nagdarasal nang magkasama ay makakaya at malalampasan ang bawat hadlang na kanilang hinaharap sa buhay nang magkasama* para sa akin, naniniwala ako na ang takot ay simula ng lahat ng karunungan. Mayroong kagandahan sa pagkakaroon ng isang lalaki na hindi lamang… magbasa pa

Insomnia

Mayroon bang mga tip na makakatulong upang malampasan ang insomnia 😜

🌨️🌨️🌨️🌨️

Ang tagumpay, kayamanan, at prestihiyo ay mga bagay na nakasalalay sa pananaw ng indibidwal. Ngunit ang paghahanap ng kaligayahan sa pinakamaliit na bagay ay lumilikha ng isang napapanatiling buhay na hindi umaasa sa walang katapusang paghahanap ng "mas marami." Kapag naunawaan mo kung ano ang ibig… magbasa pa

Ngiti ng pag-ibig

✨✨✨ Pinili kong maging masaya dahil baka makatulong ito sa iyo na malampasan ang masamang araw 😉

Dalawang Estranghero, Isang Kasal, Dalawang Patay na Bata (4 na bahagi ng kwento)

Sa edad na dalawampu't anim, dumating na ang oras para sa kanya na mag-settle down. Ang kanyang fiancée ay dalawampu. Nakita lamang nila ang isa't isa ng tatlong beses—tulad ng itinakda ng relihiyosong kaugalian, at ang pag-question sa mga kaugalian na iyon ay nangangahulugang mawalan ng katatagan.… magbasa pa

Piano

Isang playlist na dapat mayroon para mag-relax at malampasan ang aking kawalang-tulog ❤️

Hindi Lahat ay Agad na Gumagaling

Madalas sabihin ng mga tao na ang pagsusulat ng iyong mga alalahanin ay nakakatulong sa iyo na makaramdam ng kapayapaan at naglalabas ng takot o kalungkutan. Pero sa totoo lang, sa tingin ko, hindi ito ganun para sa lahat. Para sa akin, ang pagsusulat ay hindi nagdadala ng agarang ginhawa. Hindi… (na-edit) magbasa pa

Hindi natin kayang malampasan ang kalupitan ng mundo kung magkaiba ang ating mga Diyos. Kung hawak mo ang parehong Diyos at ako sa iyong puso, magtitiwala ako na hindi ka aalis at walang masamang mangyayari sa iyo🥰

Ang Pabahay ay Karapatan, Hindi Pribilehiyo: Aksyon para sa Isang Inklusibong Komunidad

Ang aking talumpati kahapon tungkol sa krisis sa pabahay at diskriminasyon sa paninirahan sa kaganapang “Le politiche abitative dalla Regione a Prato” na inorganisa ng Partido Demokratiko at ng Lalawigan ng Tuscany ay tungkol sa pabahay para sa lahat at isang lipunan na walang diskriminasyon at mga… magbasa pa

sabihin mo sa akin kung paano malampasan ang kawalang-sigla at malampasan ang Insomnia

Mga Bagong Simula

Paalam 2025. Mas maraming alaala na dapat kolektahin. Mas maraming bansa at lugar na dapat bisitahin. Mas maraming konsiyerto na dapat daluhan. Mas maraming tagumpay na dapat makamit. Mas maraming kaibigan na dapat makilala. Mas maraming hadlang at hamon na dapat malampasan. Mas maraming biyaya ang… magbasa pa

Isang lalaki 🥸

Ang isang lalaki ay dapat palaging siya ang manguna sa lahat ng bagay dapat siyang manguna sa pagkakasundo, manguna sa pag-uusap, manguna sa pagmamahal, at kahit na manguna pagdating sa pagpapahayag ng kanyang opinyon... Hindi mo kailanman mahahanap ang isang babae na tunay na nagmamahal sa isang… magbasa pa

Mahal kong Hinaharap na Asawa,

Sana ay maayos ka sa bawat aspeto ng iyong buhay. At kung ikaw ay may mga mahihirap na hamon, dasal ko na bigyan ka ng Diyos ng lakas at biyaya upang malampasan ito. Kapag handa ka na at naniniwala ang Diyos na handa na ako para sa iyo, sana ay matagpuan mo ako agad. 💛☺️

Nais kong pasalamatan ang aking sarili sa pagiging matatag at may kakayahan 💪❤️ at pasalamatan ang aking mga banal na nilalang na palaging nagmahal at nag-alaga sa akin 🙏, na hindi ako iniiwanan nang walang solusyon at palaging tumutulong sa akin na malampasan ang mga hamon 🥰. Sa taong ito ako ay 46, at patuloy akong magsusumikap para sa lakas

Talagang malakas ka kapag…

Ang tunay na nagpapahirap sa iyo ay hindi ang kalupitan o kawalang malasakit ng iba, kundi ang katotohanan na nagdadala ka ng napakaraming ilusyon at inaasahan sa iyong puso. Kadalasan, hindi dahil hindi mo kayang malampasan ang mga pagsubok ng buhay, kundi dahil hindi mo kayang malampasan ang mga… magbasa pa

SUNDAN MO SIYA

Mga kapatid ko kay Cristo, ngayon na kayo ay nailigtas, panahon na upang maglakad kasama ang Panginoong Jesucristo. Panahon na upang magtrabaho at panahon na upang makipaglaban. Panahon na upang magtiis at panahon na upang magpatuloy. Nasa atin ang tungkulin, nasa harap natin ang misyon, at ang… magbasa pa

Laging Nanalo ang Takot

Ang takot ay umaakyat sa ibabaw Itinataas ang galit sa tabi Bakit kapag ako'y kinakabahan Laging lumalakas ang aking reaksyon? Gusto kong maghari ang kapayapaan Ngunit ang takot ang nananalo Bakit hindi ko malampasan Ang mga bagay na kaya ko noon? (na-edit)

Masayang Biyernes❤️

🤗🤗🤗 Magandang umaga at masayang Biyernes! 🌼 Hayaan mong ipaalala ng araw na ito sa iyong kaluluwa na nalampasan mo ang bawat mahirap na araw na akala mo'y sisira sa iyo. Nandito ka pa rin, lumalaki, natututo, lumalaban, nagpapagaling. Nawa'y punuin ka ng umagang ito ng kapayapaan, lakas, at… magbasa pa

"Isagawa ang bagay na pinaka kinatatakutan mo at tiyak na mamamatay ang takot". "Ang pag-iisip ay hindi magtatagumpay sa takot ngunit ang aksyon ay magagawa ito".

Sa lahat ng mga kahanga-hangang babae na nararamdamang nag-iisa sa kanilang mga laban… Nakikita ko kayo. Ako ay Ikaw. At tiyak na malalampasan natin ang bawat bagay na humahadlang sa atin 💝 kayo ay makapangyarihan lampas sa sukat.

Lampasan ang iyong takot

Ang takot na subukan muli, na umabot ako ng 5 minuto bago magsimula. Hindi ko alam kung anong landas ang dapat kong tahakin, at sa huli, itinaas ko ang aking mga kamay at tinanggap ang anumang pagkakamali na maaari kong gawin, gagawin ko ito at magpapatuloy. Ito ay isang paglalakbay na minahal ko,… magbasa pa

Palagi kong nakikita na kawili-wili kung paano ang mga bagay ay maaaring

napakalayo at maganda sa parehong oras. Parang ang mga magagandang bagay ay mapanganib kaya't mahalaga na manatili silang malayo. Kung hindi, ang mas mataas na kagandahan ay maaaring malampasan ang mga mas kaunting mapanganib. Marahil pagod lang ako.

Ang Buhangin, Ang Dagat at ang Takipsilim

Mukhang kakaiba kapag may nakakaalam na isang babae tulad ko ay hindi marunong lumangoy. Tinanong ako ng mga kaibigan kung bakit... marahil hindi ko pa nalalampasan ang aking mga takot. Sa kabila ng takot na mayroon ako, ang dagat ay nagbibigay sa akin ng walang katapusang saya at walang hanggang… magbasa pa

Nandiyan pa ba ang Lumang Pag-ibig?

Ang uri na pinipili ang pangako kaysa sa kaginhawahan, pasensya kaysa sa perpeksiyon, at tunay na intensyon kaysa sa walang laman na mga salita. Isang pag-ibig na sapat ang lakas upang malampasan ang mga hadlang sa kultura at lipunan, mapagtagumpayan ang distansya at mga hamon, at magbigay… (na-edit) magbasa pa

Tanong para sa mga kasal na lalaki at sa mga umaasang makahanap ng kapareha sa pag-ibig Paano mo malalampasan o makokontrol ang iyong sarili sa pagtingin sa mga babae na mas magaganda kaysa sa partner na mayroon ka

Bakit tayo may galit

Lalo na sa mga panahong tulad nito, kung kailan ang lahat ay dapat maging masaya sa mga araw ng Pasko, nagtataka ako kung bakit may galit sa atin. Mayroon bang anumang kapakinabangan ang galit para sa isa't isa o sa mga tao sa mundo? Minsan hindi ko na ito makayanan at nagtataka kung paano… (na-edit) magbasa pa

Ang aking unang sub-1hr 10k!

Masaya akong sumali sa aking unang karera at subukan na itulak ito sa isang PB na oras. Medyo mabilis akong tumakbo sa unang ilang kilometro at bumalik ito sa akin sa km 8. Pero nakasabay pa rin ako :) Ano ang iyong estratehiya sa mga karera - nagagawa mo bang malampasan ang adrenaline ng karera at… (na-edit) magbasa pa

Huwebes!!!

Tapos na ako!!!... 😅☺️☺️ Lahat ay humaharap sa mga hamon sa buhay. Nasa iyo ang paraan kung paano mo matutunan na malampasan ang mga ito at gamitin ang mga ito sa iyong kapakinabangan!..

Mga Kaisipan.

Ang therapist na kasalukuyan kong kasama ay nakikipag-usap sa akin tungkol sa kung paano siya hindi naniniwala na kailangan mong magdusa habang ikaw ay nagpapagaling. Nagsimula akong makipaglaban sa ideyang ito sa loob ng ilang araw pagkatapos upang talagang matukoy kung sumasang-ayon ako o hindi… (na-edit) magbasa pa