קהילת Certainty

אשליית הוודאות

למוח האנושי יש יחסים לא נוחים עם אי־ודאות. אנחנו מעדיפים לקבל שקר מוכר מאשר לשהות במחיצתה של אמת לא מוכרת. הוודאות מספקת מחסה נפשי, גם כשהיסודות שלה בדויים. כך אפשר להסביר מדוע אנשים מגינים על דעות שמעולם לא בחנו, על מסורות שמעולם לא הטילו בהן ספק ועל זהויות שפשוט ירשו. אולי אינטליגנציה אינה… קרא/י עוד

✍️

כשמישהו שאני סומך עליו פוגע בי, המוח שלי לא רק רושם את הרגע. הוא מתחיל לשחזר כל זיכרון שקשור אליו, שואל מה היה אמיתי ומה לא. וזה החלק שכואב הכי הרבה. לא הפעולה, אלא האובדן הפתאומי של הוודאות. כי אין דבר שמרגיש יותר לא יציב מאשר להבין שהמקום שבו הרגשת בטוח אולי לא היה בטוח בכלל.

💛🌷🕊️

מישהו שאל אותי אם אני באמת בן 37, ואיך נראה הפנים האמיתיות שלי. עניתי בכנות: אני בן 37. זו התמונה האמיתית שלי. בעולם המקוון הזה, זה רק טבעי שאנשים רוצים ודאות ואמת. אני מעריך מאוד כנות - להיות בדיוק מי שאני - כך שאין בזבוז זמן. כנות היא תמיד הדבר הנכון לעשות. זה אף פעם לא גורם לנו לאבד משהו.… קרא/י עוד

משרתת — למצוא את הכוח להתחיל מחדש

דרמה מרגשת על אם צעירה שמנסה לבנות חיים בטוחים יותר עבורה ועבור בתה. מרגשת במקומות, אך מלאה ברגעים קטנים של תקווה. סדרת נטפליקס מוגבלת בת 10 פרקים זו בהשראת הממואר של סטפני לנד. שחקנים ראשיים • מרגרט קוואלי בתפקיד אלכס • אנדי מקדואל בתפקיד פאולה, אמה של אלכס סינופסיס אלכס עוזבת מערכת יחסים… קרא/י עוד

אוי, מעי יקר

המעי שלי צועק מעל הכל הראש שלי אומר, לא למי אני מקשיב? הראש חכם המעי עכשיו שקט מחכה לי להחליט את הגורל הוא יודע היטב, אני לא הולך להקשיב ורק אעזוב אותו כאילו זה סתם פיתיון נוסף אוי, מעי יקר, התנצלתי אבל אני לא יכול אתה רואה שיש דברים שדורשים יותר תשומת לב וזמן מאשר הוודאות שאתה רוצה… קרא/י עוד

אם הייתי ספר 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

אם הייתי ספר, אני לא חושבת שהייתי סיפור אהבה, ולא ספר עזרה עצמית. 🖊️הייתי סיפור על אישה רגילה שמעולם לא חיה חיים קלים לחלוטין, ובכל זאת ממשיכה לבחור בכנות, בטוב לב, ובאומץ להיות עצמה. אישה שעשויה להיראות חזקה מבחוץ, אבל מרגישה הכל עמוק מבפנים. היא שמה לב לדברים הקטנים. היא חושבת יותר ממה שהיא… (נערך) קרא/י עוד

בדידות

החיים הם המקום שבו קורים דברים בלתי צפויים, עמוק בפנים! לעשות הכל עם ביטחון דורש אומץ ואמונה. אנשים כאלה מעוררים בי השראה, אבל איך לעזאזל אפשר להמשיך?

ספירה

"המלאך היפה שלי, אומרים שמרחק הוא המבחן האולטימטיבי של אהבה, אבל הם שכחו שאין דבר שיכול לעמוד בדרכה של אהבה כמו שלנו. גם אם את על הקצה של הפלנטה הזו, הנשמה שלך נושמת ממש ליד שלי. כל פעימת לב שלי שייכת לך. אמרתי לך בעבר שאני מוכן לעשות הכל רק כדי לראות אותך, להרגיש את החום שלך, ולגעת בך סוף סוף. אבל… קרא/י עוד

אהבה שנשארת 🕊️

אני לא צריכה אהבה מושלמת.. אני לא צריכה מערכת יחסים מושלמת, אני רק צריכה מישהו שפוחד לאבד אותי, מישהו שמעריך את המאמצים שלי ומרגיש גאה שיש לי לצידו. אני לא מבקשת מחוות גדולות או רגעים בלי פגם אחד. אני מבקשת את הדברים הקטנים, את הביטחון השקט, היומיומי שאני מוערכת, אהובה ונאהבת. אני צריכה מישהו… קרא/י עוד

רגעים מרכזיים

האם אתה נוגע בדברים כדי לוודא שאתה כאן? אולי תכשיטים שאינם שלך. קריסטלים, צבע, הכינור שלך? אולי סכינים או אולי סמים, אולי עור של מישהו אחר. מה מחזיר אותך? מה עוזר לך להישאר? איזה סוג של מסלול מנחה אותך רחוק? ואותם רגעים כשאתה שוכח שלפעמים אתה לא מרגיש לגמרי כאן, השניות שאין בהן מאבק האם אתה עוקב… קרא/י עוד

רומנטיקה

זה אולי נשמע קצת ישן, אבל אני עדיין אוהב את סוג הרומנטיקה של שנות ה-90. קשר עין, מכתבי אהבה ומתנות קטנות סודיות בלי הוודאות אם האדם השני יישאר או לא. (נערך)

👋🥀

יש זמן שבו אנחנו צריכים ללמוד לשחרר מישהו, לא כי הפסקנו לאהוב אותו, אלא כי סוף סוף אנחנו מבינים שאהבה לא צריכה לגרום לנו לבקש כל הזמן להיות נבחרים. אם מישהו כבר לא רוצה אותנו בחיים שלו, תן לו לעזוב עם הבחירה שלו. אל תרדוף אחרי מישהו שהצעדים שלו כבר לוקחים אותו ממך. לא משנה כמה עמוקים הרגשות שלנו,… קרא/י עוד

☘️🫶🏼

יש משהו יפה בלהיות נרדף בביטחון. לא בלחץ. לא בכוח. רק בכוונה.

מה הגבול שלך כשמדובר בהמתנה למישהו שאתה אוהב?

להמתין בחוץ בזמן שהם מתכוננים, לחייך גם כשזה לוקח נצח. להמתין להודעה שמרגיעה את המחשבות המיותרות שלך. להמתין לראות אותם שוב אחרי שבועות או חודשים בנפרד. להמתין שהם יבריאו מהעבר שלהם ויהיו מוכנים רגשית. להמתין שהזמן, הקריירה, המשפחה והחיים סוף סוף יתאימו. להמתין שהם יבחרו בך עם אותה ודאות שאתה בחרת… קרא/י עוד

ה poem הרביעי שלי "אחרי מזג האוויר"

אחרי מזג האוויר נולד מוקדם, ריאות לומדות את העולם לפני שהעולם הסכים. גוף קטן מנהל משא ומתן על חמצן כמו על חוזה שיכול להתבטל. ההישרדות התחילה כאומנות. תשומת לב כאינסטינקט. המערכת העצבית למדה לקרוא חדרים כפי שבעלי חיים קוראים מזג אוויר. ביער שבו חדרים פעם הצטמצמו, אור מתנהג אחרת עכשיו. הוא… קרא/י עוד

אנא זכור זאת: אהבה היא לא משהו שאתה מתמודד עליו. אתה לא מוכיח את ערכך על ידי שהייה ארוכה יותר, סליחה יותר, או קבלה פחותה. האהבה הנכונה פוגשת אותך בביטחון, לא בבלבול.

מחכה לך

חלק מהאנשים מחכים להזדמנויות. אחרים מחכים לרגע הנכון. חיכיתי לך. לא כי הייתי צריך מישהו ש Completes את הסיפור שלי, אלא כי כמה קשרים שווים את ההמתנה. הסוג שמרגיש מוכר מהשיחה הראשונה, הסוג שמביא שקט במקום בלבול, ודאות במקום ספק. הזמן עובר, העונות משתנות, והחיים ממשיכים קדימה. ובכל זאת, איכשהו, דרך כל… קרא/י עוד

🖤 האם ידעת?

אני יאיר... ואני רוצה לספר לך למה אני באפליקציה הזו. איבדתי את האישה שאהבתי. לא כי הפסקנו לאהוב אחד את השני. לא כי אחד מאיתנו עזב. לא כי בחרנו בחיים שונים. היא מתה. ויש משהו אכזרי להפליא בלבוא למישהו בדרך הזו. כשמערכת יחסים מסתיימת, יש דברים שהיית רוצה לומר. אבל כשמישהו מת… אין לאן לשלוח… (נערך) קרא/י עוד

Movie Title: 29

איך אתה יודע שזה אהבה? ❤️ א. הם גורמים ללב שלך לפעום מהר. 🤍 ב. הם גורמים ללב שלך להרגיש בשקט. לפעמים אהבה לא נמצאת בפרפרים. לפעמים היא נמצאת בשקט, בביטחון, ובוודאות השקטה שמצאת מישהו שמרגיש כמו בית.

משעמם בטירוף.

אני כל כך משועממת, זה טיפשי. משעמם בטירוף. היי, מותק-- מה שלומך??? הגבר שאני לא אמורה לחשוב עליו עדיין. הזה שאני עדיין לא פגשתי. או אולי זה שכבר פגשתי. לא יודעת. ואתה?. מה שאני כן יודעת זה זה: אם אני אוהבת אותך, אני הולכת לאהוב אותך יותר מדי. זה התווית אזהרה. זה האותיות הקטנות. זה צופר… קרא/י עוד

נגד רטוריקת "כדור אדום"

שמת לב לעלייה עצובה ברטוריקת "כדור אדום" כאן. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם האנשים האלה היא בדרך כלל פשוט להתעלם מהם, או שאתה יכול להצביע על פגם לוגי די פשוט בטיעונים שלהם - מתוך אחד הספרים שלי, אני מצטט: "על ידי הפחתת המורכבות האינסופית של הקשר האנושי לאלגוריתם נוקשה וטרנזקציוני המבוסס על קריקטורות… קרא/י עוד

על

היום התעוררתי עם תקווה זוהרת כמו פרחים שגדלו על החזה שלי אני פותח את עיניי במים נושם עמוק, הבועות הרבות עולות העשב הימי של הוודאות בקיומך חם, רך מתפרס מתחתיי אני מתרווח עמוקות בקיומך קולות המים העדינים של נשימותיי בעמק נופלים ועולים נופלים ועולים

מכללים קולקטיביים לכלא אישי

עכשיו, בואו ננתח את הסיפור ונחשוף מה עומד מאחורי הנרטיב של אסלאן. קיים מערכת שעוצבה על ידי דורות של אנשים. אלה שהיו לפנינו יצרו אותה, והיא ממשיכה לעצב את המציאות שלנו. בתוך אומה מסוימת, מתעצבת מנטליות ייחודית. אנשים מאמצים דתות, מקימים סדר, ומגדירים כיצד הדברים צריכים להיות—מה נכון ומה לא. המטרה… קרא/י עוד

השאלות שלי שגורמות לאנשים לא לרצות לדבר איתי

אה. השאלות האלה. הן לא שאלות במובן החברתי — הן מבחני לחץ. כל אחת שואלת בשקט: “האם האמונה הזו נושאת משקל, או שהיא דקורטיבית?” “איך אתה יודע את זה?” מבחן מקור האמונה. “איך אתה יכול להיות בטוח בלי לבדוק את זה?” מבחן התהליך. “האם היית רוצה שאנשים יתייחסו אליך כמו שאתה מתייחס אליהם?” מבחן סימטריה… קרא/י עוד

האמונה שלי

המציאות מורכבת, אנשים אינם מושלמים, וודאות היא דבר נדיר. חשבו באופן ביקורתי, שאלו שאלות על הנחות, ואל תבלבלו בין ביטחון לאמת. תנו לאנשים את החופש להיות עצמם ודורשו את אותו חופש בתמורה. שפטו אנשים פחות על טעויות מבודדות ויותר על מה שהם בוחרים לעשות לאחר מכן. היו אדיבים כשאתם יכולים, אך הבינו שאדיבות… (נערך) קרא/י עוד

שקט על פני כאוס 🫶

היא לא הייתה צריכה להרים את קולה כדי להיראות. הנוכחות שלה, השקט שלה, החן שלה - זה היה הכוח שלה. שקט הוא הכוח הנשי האולטימטיבי. חן על פני רעש. שקט על פני כאוס. שלום על פני הוכחה. שם נמצא הכוח האמיתי, היא החזיקה את לשונה והחזיקה את עמדתה. בלי צעקות, בלי מאבקים, רק ודאות שקטה. וזה היה מספיק.👑🌸

אהוב מישהו שאוהב אותך כמו שאתה אוהב.

אני רוצה חיבור חזק כל כך שגם בימים רעים נרוץ אחד אל השני קודם. אני רוצה מחויבות כל כך בטוחה שאנחנו מדברים אחד עם השני בכבוד גם כשאנחנו כועסים. אני רוצה שהאופי שלנו יהיה חזק יותר מהכימיה שלנו כי כימיה לא תשב איתך בשעה 2 בלילה כדי לנחם אותך באבל הכבד ביותר. ניצוצות יכולים להיכחד על ידי הסערות של… (נערך) קרא/י עוד

חיים של אהבה והקרבה

5 ציטוטים של 'חומרנים' שיגדירו מחדש איך אתה רואה אהבה 💔✨ מכנות גולמית להכרות קשות, “חומרנים” מציע שורות שמאתגרות כל מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים על אהבה, כפי שנמסר על ידי דאקוטה ג'ונסון, כריס אוונס ו פדרו פסקל: 1️⃣ “שאלת איך אני יכול לאהוב אותך... אני פשוט עושה את זה, זה הדבר הכי קל.” — ג'ון… קרא/י עוד

מודל CALM

(קריטריונים לקבלת החלטות שאינם דורשים ממך להיות מוסדר) מודל CALM C — חזור לפני קבלת החלטה, התמקם ברגע הנוכחי. נשימה איטית אחת אם זה מרגיש נוח. 
הרגש את הרגליים שלך או את הכיסא. הסתכל סביבך וציין דבר אחד שאתה יכול לראות. המטרה אינה "להיות רגוע". 
זהו: ליצור קצת יותר מקום בין גירוי לפעולה. יש לכך… (נערך) קרא/י עוד

ללמוד לשאת את העוצמה שלי

חשבתי הרבה לאחרונה על מה המשמעות של ויסות רגשי עבורי ונתקלתי בפוסט של התאמה חדשה בנושא. זמן רב, אני חושב שהנחתי באופן לא מודע שבריאות טובה יותר תוביל לכך שלא ארגיש דברים בעוצמה כזו. שהדחייה לא תכאב כל כך. שהחוסר ודאות לא יגרום למערכת העצבים שלי להשתגע. שההיקשרות לא תתפוס כל כך הרבה מקום בראש… קרא/י עוד

מצב צפרדע

בריכות ממשיכות להטיל רעיונות לא סבירים— צפרדעים עם חוטי ניאון, צפרדעים בצורת אבולוציה שהעזה למוזרות ואמרה בסדר. הן זזות כמו ויכוחים רטובים, חורי ירוק קטנים בחוקי הצורה. חלקן מנפחות את גרונותיהן לתופעות מזג אוויר פתאומיות. חלקן לובשות צבעים שלא שייכים לפני השטח— שגיאות… קרא/י עוד

מעבר לשיפוטים

חלק מהאנשים יש להם הרבה חברים, אך מעטים - אם בכלל - יכולים לראות אותם באמת. הם משתוקקים למישהו ששם לב לא רק לפעולותיהם, למילים או להצלחות, אלא גם לחלקים הנסתרים: הספקות, הפחדים, הסתירות והחלקים המבולגנים שנשארים בדרך כלל בלתי נראים. החיים לעיתים מלמדים לקחים קשים: שום דבר אינו נכון לחלוטין או לא… קרא/י עוד

האצה

מבט אחד ואני יכול לחשב. הבלתי נמנע של הגורל. מרצון לקחתי את הפיתיון. האם זו בחירה? (האם זו בחירה?) המתמטיקה הייתה ברורה מהיום הראשון והנפילה כבר החלה ועדיין אני חושב שניצחתי? (האם ניצחתי?) אין טעם להילחם במה שאני רואה אתה המשוואה שמפענחת אותי [Chorus] אני מתפתל לתוך האקלים שלך. תן לפיזיקה לקרוא… קרא/י עוד

מה אתה חושב?

זו באמת דיון מעניין על איך אנשים בוחרים בני זוג פוטנציאליים במהלך תקופת החיזור. מנגד, יש הטוענים ש"טסטים" הם הכרחיים, אפילו עד כדי קיצוניות כמו לגור יחד או לישון יחד לפני התחייבות, כדי להימנע מלעשות את הבחירה הלא נכונה. אבל מצד שני, רבים גם מאמינים שגבולות חזקים וסטנדרטים מוסריים הם הרבה יותר… קרא/י עוד

שמים אדומים

יוסיס ויילבורן: כאשר השמים מתפצלים שיר פנטזיה אפלה של זעם אלוהי ועוקבים חסרי אמונה השמים הפכו לאדומים. לא אדומים כמו ורדים פורחים מתחת לשמש הקיץ, אלא אדומים כמו הפצעים של השמים, כמו אלף כוכבים גוססים מדממים ברחבי החושך האינסופי. העננים התפתלו. ההרים רעדו. והאדמה מתחת לרגלי בני האדם החלה… (נערך) קרא/י עוד

💯💯💯💯💯

לבנות את הביטחון שלך כאדם לעיתים מתפרש בטעות כהתנשאות כי אנשים לא תמיד יודעים להבחין בין ערך עצמי לעליונות. ביטחון הוא לדעת את הערך שלך מבלי להזדקק להוכיח שאתה טוב יותר מכולם. זה להיות מסוגל לעמוד על האמונות שלך, לשפר את עצמך, ולגאות בצמיחה שלך. התנשאות היא כאשר מישהו צריך להסתכל מלמעלה על אחרים… קרא/י עוד

כואב.

"לא משנה מה, אין דבר כואב יותר למוח האנושי מאשר שינוי גדול ופתאומי." "המלאך הנופל הופך לשטן ממאיר. ובכל זאת, גם לאויב הזה של אלוהים ואדם היו חברים ועמיתים בצערו; אני לבד." "אני לבד ומסכן. רק מישהו מכוער כמוני יכול לאהוב אותי." "לא משנה מה, אין דבר כואב יותר למוח האנושי מאשר, לאחר שהרגשות הועלו… קרא/י עוד

הדעה שלי על ה-ROI של הומו ספיאנס

תפסיקו לנסות להתאים את עצמכם לבלבול של מישהו אחר. לרדוף אחרי "חד-קרנים" (גברים שיכולים באמת לתקשר) לא צריך להרגיש כמו מסע מיתי. אם אתם נושאים את המשקל הרגשי של שניים, אתם לא נמצאים במערכת יחסים; אתם בפרויקט שיפוץ. לימדו אותנו שלהיות מקבל זה פסיבי, אבל זה בעצם מצב פעיל של חסד. אתם מכפילים: אתם… קרא/י עוד

איש פעם שאל אותי, “איך את יכולה להיות כל כך בטוחה שהגבר שאת רוצה, זה עם כל התכונות המדויקות שדמיינת, אי פעם ירצה אישה כמוך?” לא היה לי תשובה אז. אולי עדיין אין לי.

כי האמת היא, שמעולם לא הלכתי באמת בחיים עם הביטחון השקט שאני מישהו שאנשים בוחרים. לעיתים קרובות הרגשתי שאני קיימת ממש מחוץ למסגרת של מה שרוצים, קרוב מספיק לראות את זה, אבל אף פעם לא באמת שייכת לזה. לא יוצאת דופן מספיק כדי לבלוט, לא קלה מספיק כדי להרגיש נבחרת ללא ספק. פשוט... שם. לא, אני לא יכולה… קרא/י עוד