Certainty コミュニティ

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誰か私が信頼している人に傷つけられると、私の脳はその瞬間だけを記録するわけではありません。彼らに関連するすべての記憶を再生し始め、何が本当で何が本当でなかったのかを問い始めます。そして、それが最も痛む部分です。行動ではなく、突然の確実性の喪失です。なぜなら、自分が安全だと感じていた場所が実際には全く安全ではなかったと気づくことほど、不安定に感じることはないからです。

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誰かが私に、本当に37歳なのか、私の本当の顔はどんなものかと尋ねました。 私は正直に答えました：私は37歳です。これが私の本当の写真です。 このオンラインの世界では、人々が確実性と真実を求めるのは当然のことです。私は正直さを深く重視しています — 自分自身であること — だからこそ、私たちの時間が無駄にならないのです。正直でいることは常に正しいことです。 それは私たちが何かを失う原因にはなりません。むしろ、それは私たちを真実へと導き、私たちが道を失ったり、時間を無駄にしたりすることがないようにします。私たちが良い境界を保ち、一緒に私たちにとって良いものに向かって歩き続ける限り 🕊️

メイド — 再出発する力を見つける

自分と娘のために安全な生活を築こうとする若い母親の感動的なドラマ。時には心が痛むが、小さな希望の瞬間に満ちている。 この10話のNetflix限定シリーズは、ステファニー・ランドの回顧録に触発されている。 主なキャスト • マーガレット・クアリー as アレックス • アンディ・マクダウェル as… 続きを読む

ああ、親愛なる腸

私の腸が大声で叫んでいる 私の頭は、いやだと言っている 誰の言うことを聞けばいいの？ 頭は賢い 腸は今、静かだ 私が運命を決めるのを待っている それはよく知っている、 私は聞くつもりはない そしてそれを放っておくだけだ まるでただの餌のように ああ、親愛なる腸、 私は謝った でもできない 見てごらん、 もっと注意と時間が必要なことがある… 続きを読む

もし私が本だったら 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

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孤独

人生は予期しないことが起こる場所、深いところで！すべてを確実に行うには勇気と信念が必要です。そういう人たちは私にインスピレーションを与えますが、一体どうやって続けていけるのでしょうか？

カウントダウン

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残る愛 🕊️

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重要な瞬間

あなたは時々、ここにいることを確認するために 物に触れますか？ 自分のものでないジュエリーかもしれません。 クリスタル、絵の具、あなたのバイオリン？ 刃物やドラッグかもしれません、 他の誰かの肌かもしれません。 何があなたを戻しますか？ 何があなたを留まらせますか？ どんなトラックが あなたを遠ざけますか？ そして、あなたが忘れる瞬間 時々、あなたが完全にここにいないと感じないこと、 苦闘がない秒間 それらを追跡しますか、それとも消えてしまいますか 暗闇があなたを囲むとき？… 続きを読む

ロマンス

少し古いスタイルに聞こえるかもしれませんが、私はまだ90年代のロマンスが大好きです。アイコンタクト、ラブレター、そして相手が留まるかどうかの確信もない秘密の小さな贈り物。 (編集済み)

👋🥀

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☘️🫶🏼

確信を持って追いかけられることには美しさがあります。 急かされることも、無理にされることもなく。ただ意図的に。

私の中の動物。

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愛する人を待つとき、あなたの限界はどこですか？

彼らが準備をする間、外で待ちながら、永遠にかかっても笑顔でいること。 考えすぎを落ち着かせるためのメッセージを待つこと。 数週間または数ヶ月離れた後、再び彼らに会うのを待つこと。 彼らが過去から癒され、感情的に準備が整うのを待つこと。 タイミング、キャリア、家族、そして人生がついに一致するのを待つこと。 彼らがあなたを選ぶのを、あなたが彼らを選んだのと同じ確信を持って待つこと。 すべてが崩れたときに彼らが戻ってくるのを待つこと。

私の四番目の詩「天気の後に」

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これを覚えておいてください：愛はオーディションするものではありません。長くいることで、もっと許すことで、少なく受け入れることで自分の価値を証明するわけではありません。正しい愛は、混乱ではなく確信を持ってあなたに出会います。

あなたを待っている

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🖤 あなたは知っていましたか？

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映画のタイトル: 29

どうやってそれが愛だとわかるの？ ❤️ A. 彼らはあなたの心臓をドキドキさせる。 🤍 B. 彼らはあなたの心を安らかにする。 時には愛は蝶々の中には見つからない。時には、落ち着き、安全、そしてあなたが家のように感じる誰かを見つけたという静かな確信の中に見つかる。

退屈すぎる。

私はとても退屈で、馬鹿みたい。 退屈すぎる。 ねえ、ベイビー--元気？？？ 考えてはいけない男。 まだ会ったことのない男。 それとも、もう会った男かもしれない。 わからない。あなたは？… 続きを読む

「レッドピル」レトリックに反対

ここ最近、「レッドピル」レトリックの悲しい増加に気づいています。そういった人々に対処する最良の方法は、通常は無視することですが、彼らの主張にあるかなり単純な論理的欠陥を指摘することもできます - 私の本の一つから引用します： 「人間関係の無限の複雑さを進化のカリカチュアに基づく厳格で取引的なアルゴリズムに還元することで、あなたは本当の関係の可能性を自己成就的予言の確実性と引き換えにしました。」

オン

今日は目覚めた 明るい希望と共に まるで花が胸を覆っているかのように 目を開ける 水の中で 深く息を吸い、 無数の泡が 上昇していく あなたの存在の確かさの海藻 温かく、優しく 私の下に広がっている 私はあなたの存在の中で深くリラックスする 私の呼吸の優しい水の音 深く 落ちては上がり 落ちては上がり

集団のルールから個人の監獄へ

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人々が私と話すのを嫌がる質問

ああ。その質問たち。 それは社会的な意味での質問ではなく、ストレステストです。 それぞれが静かに尋ねます： 「この信念は支えとなるものか、それとも装飾的なものか？」 「どうしてそれを知っているの？」 信念の源を試します。 「確認せずにどうして確信できるの？」 プロセスを試します。 「あなたが人々を扱うように扱われるのが好きですか？」 対称性と道徳的一貫性を試します。 「もし人々があなたのすることをしたら、人類はうまく機能すると考えますか？」 スケーラビリティを試します —… 続きを読む

私の信条

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混乱の中の静けさ 🫶

彼女は自分の声を上げる必要はなかった。彼女の存在、彼女の平和、彼女の優雅さ、それが彼女の力だった。沈黙は究極の女性の強さ。 騒音の中の優雅さ。混乱の中の静けさ。証明することの中の平和。それが真の力が宿る場所。彼女は口を閉ざし、立ち位置を守った。叫ぶことも、戦うこともなく、ただ静かな確信があった。そしてそれで十分だった。👑🌸

あなたを愛してくれる誰かに恋をしなさい。

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愛と犠牲の一生

5つの「物質主義者」の名言が愛の見方を再定義する 💔✨ 生の正直さから苦労して得た気づきまで、「物質主義者」は、ダコタ・ジョンソン、クリス・エヴァンス、ペドロ・パスカルが届ける、愛について私たちが知っていると思っているすべてに挑戦する言葉を提供します： 1️⃣ 「どうして君を愛せるのかって聞いたよね…ただそうなんだ、最も簡単なことさ。」 — ジョン（クリス・エヴァンス） 2️⃣ 「デートには多くの努力、試行錯誤、リスクと痛みが必要…愛は簡単だ。」 — ルーシー（ダコタ・ジョンソン） 3️⃣… 続きを読む

CALMモデル

(規制される必要のない意思決定のための基準) CALMモデル C — 戻る 決定する前に、現在の瞬間に目を向ける。 心地よければ、ゆっくりとした呼吸を一回。足や椅子を感じる。周りを見渡して、見えるものを一つ名前を付ける。 目的は「落ち着くこと」ではない。 それは： 刺激と行動の間にもう少しスペースを作ること。 これは合理的な証拠に基づいている。 急性ストレスは作業記憶や認知的柔軟性を損なう可能性があり、どちらも選択を評価する際に重要である。 ゆっくりとした呼吸は自律神経活動やHRVに影響を与える可能性があるが、反応は異なり、呼吸は強制ではなくオプションであるべきである。 A —… (編集済み) 続きを読む

自分の強さを持つことを学ぶ

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カエルの状況

池は 不合理なアイデアを 次々と生み出す— ネオンの脊椎を持つカエル、 進化が 奇妙さに挑戦し それを受け入れたカエル。 彼らは濡れた議論のように動き、 形の法則の中の 小さな緑の抜け穴。 中には喉を膨らませ 突然の天候を作り出すものもいる。 中には表面に 属さない色を持つものもいる— 明るい間違い 光では修正できない。 中にはただ瞬きをする その横向きの 両生類の確信を持って こう言う： 私は働いている。 どうやってかは聞かないで。 自分自身に同意しない 身体、 理由が … 続きを読む

判断を超えて

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加速

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あなたはどう思いますか？

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赤い空

イシス・ヴェイルボーン:… (編集済み) 続きを読む

💯💯💯💯💯

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痛み。

「人間の心にとって、偉大で突然の変化ほど痛みを伴うものはない。」 「堕天使は悪意ある悪魔となる。しかし、その神と人間の敵でさえ、彼の荒廃の中で友人や仲間を持っていた；私は一人だ。」 「私は一人で惨めだ。私のように醜い者だけが私を愛することができる。」 「人間の心にとって、感情が一連の出来事によって高められた後に続く、無為と確実性の死んだ静けさほど痛みを伴うものはない。それは魂から希望と恐れの両方を奪う。」 「こうして心は壊れ、しかし壊れたまま生き続ける。」 - フランケンシュタイン、メアリー・ウルストンクラフト・シェリー。

私のホモ・サピエンスのROIについての2セント

他人の混乱の中で役割を演じるのはやめなさい。 「ユニコーン」（実際にコミュニケーションができる男性）を追い求めるのは神話的な探求のように感じるべきではありません。もしあなたが二人分の感情的な重荷を背負っているなら、それは関係ではなく、リノベーションプロジェクトです。 私たちは、受け手でいることは受動的だと教えられてきましたが、実際にはそれは能動的な恵みの状態です。あなたはマルチプライヤーです：与えられたものを受け取り、それを成長させます。 彼があなたに沈黙を与えたら、それを孤独に変えます。彼があなたに存在を与えたら、それを家に変えます。 古い習慣。 vs … 続きを読む

ある男が私に尋ねました。「どうしてあなたが望む、あのすべての慎重に想像された特性を持つ男が、あなたのような女性を望むことがあると確信できるのですか？」 その時、私は答えを持っていませんでした。今もまだ持っていないかもしれません。

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