Phase 커뮤니티

남자들이 네일을 칠하고 있어?

나는 그런지 스타일을 좋아해… 왜냐하면 쉽거든! 이제 2007년이 아니라는 걸 알지만, 여전히 엄마에게 이게 일시적인 게 아니라는 걸 보여주려고 노력 중이야 ㅋㅋ

Riyo

색칠 단계에서 포기하기 전에 만든 작은 팬아트, 디지털 아트를 하니 조금 서툴러진 것 같지만, 아무것도 올리지 않는 것보다는 뭔가 올리는 게 낫겠죠 😛

자신을 사랑하세요

아무리 나이가 들어도 아름다움을 유지하세요. 아름다움은 젊음이나 나이와 관련된 것이 아닙니다. 그것은 당신이 자신을 어떻게 돌보는지, 마음을 어떻게 돌보는지, 정신 건강을 어떻게 유지하는지, 긍정적인 것들과 내면의 평화로 살아가는 모든 단계에서 어떻게 빛나는지에 관한 것입니다. 당신의 아름다움은 시간에 의해 결정되는 것이 아니라, 당신이 자신을 얼마나 소중히 여기고 사랑하는지에 의해 결정됩니다.💕

🤍

"사랑이 오기 전에는 평화로운 단계가 있습니다. 그것은 고립의 단계가 아니라 평온의 단계입니다. 당신이 자신의 존재를 받아들이고, 혼자 있는 것에서 즐거움을 찾으며, 관객이 없어도 온전함을 느낄 수 있는 충만한 삶을 구축하는 시간입니다." 이런 공간과 자기 충만함에서 새로운 관계에 들어간다는 것은 비어 있는 공간을 채우려는 "급박한 필요"에 의해 움직이지 않는다는 것을 의미합니다. 대신, 이미 뿌리를 내린 삶에 아름다운 추가로서 성숙한 선택으로 접근하게 됩니다.

새로운 삶의 단계

예전 단계에 익숙해지기 시작했을 때 새로운 삶의 단계를 시작하는 것은 이상하다.

프로젝트 체중 증가!

여기 3개월 동안 진행된 저의 작은 벌크 프로젝트가 있습니다. 첫 번째 사진은 프로젝트 2주 차의 사진입니다; 시작할 때 이미 73kg 정도였습니다. 저는 71.9kg였습니다. 오른쪽 사진은 프로젝트 12주 차의 사진으로, 현재 83.40kg입니다. 결과에 꽤 만족하지만 제 눈에는 완벽하지는 않습니다. 꽤 기쁘지만, 더 많은 증가의 유혹이 저를 더 보고 싶게 만듭니다. 90kg가 넘으면 좀 더 날씬해지기 위해 컷팅 단계를 할 생각입니다. 그래서 모든 체중을 늘리는 동안 잃어버린 유산소 운동을 되찾기 위해 하이브리드 프로그램으로... 더보기