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Faletusi o Uiga

Matou te tu mo le alofa.

Fa'amatalaga o Aiaiga

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Fautuaga mo le Saogalemu

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Nu'u Thrust

O le nu'u thrust, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.

6 AGAGA

UMA

thrust

1 post6 tagata

E leai ni faʻasalalauga i le taimi nei!

Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou

SIITAGA

Tusiga Fesootai

"O le fa'avae i ai." 😂🤡

O a'u musika? Fa'avae i ai. O a'u pa'u? Fa'amalie. O a'u foliga? Fa'atau i ai. O a'u soifuaga? Fa'atekinolosi. O a'u taunu'uga? Fa'atau. E tele le taimi, tupe, taumafaiga ma le fa'amaoni i se mea e va'ai ai tagata i se ata. Ma o le fa'amaonia, o lo'o ou fa'ato'aga i le 140kg i le hip thrust. Ona…(teuteu)faitau atili

Thrust

O le mea naʻo le aʻu e mafai ona ou fa'atekinolosi i loʻu olaga

GIF na auina ae e Rohit Kataria

O le fa'avae i le laulau "O le mea e te manaʻo i le Kerisimasi" e Mariah Carey i Soulja Boy, fa'apea ai ma le 151 kg hip thrust. O le taua'iga malosi o Santa iinei🎁🏋️‍♀️

Warhammer 40k liga o Votann

Afai e te fa'atekinolosi i le lalolagi leaga o Warhammer 40k ma e te toe fanau mai o se tagata fa'avaitaimi i le vae, o le a le mea e te faia muamua?

GIF na auina ae e Jack

Hip thrust

O le hip thrust o le fa'ata'ita'iga na'o le fa'avaita'iga e le fa'avaita'iga i le va o le "fa'avae i se fa'avae malosi" ma le "o le fa'atekinolosi i le gym mo le olaga" e fa'avae i le lua sekone o le va'aiga fa'atekinolosi i le tagata i luma.

Aso vae!

O le mafai ona ou fa'atekinolosi le mamafa masani o Ursla mai le Little Mermaid, fai ma le fa'amaoniga o le a e faia 😂 o le taeao o le abs ma le cardio! 💪

GIF na auina ae e Zachary McNealy

Māfua.

O le māfua o le fa'alelei. E manaʻo, e le maua ae manaʻo i ai. O lo'o ou te lele i se lalolagi e leai ni tagata e iai le afi i o latou mata ma le alofa i o latou fatu. I se su'esu'ega, ou te le'i manatu i le mafai o le fa'aletonu e sili atu nai lo le su'esu'e i le alofa. O le a le mafai ona ou…faitau atili

GIF na auina ae e 𝔎𝔫𝔦𝔤𝔥𝔱 𝔄𝔯𝔦𝔢𝔩

Masini O Le Tau

O se ata e lelei tele le gaioiga ma se fa'ata'ita'iga militeri Sci-Fi. E le o se ata e talafeagai mo le Oscar, ae o le mea lea e fiafia ai. O se vaega o tagata e talosaga i le U.S. Ranger e fa'atekinolosi i se fa'aletonu i le vao e amata ona fa'aitiitia a latou numera. E tupu le fa'aletonu ma o se…faitau atili

Parasyte : The Maxim

O le fa'atauina o lenei fa'ata'ita'iga e le mafai ona ou fa'amaonia i le fa'avae i luga o le fa'avae o le fa'avae. E le o se fa'avae masani, na fa'atekinolaina i le fa'avae i le fa'avae. E fa'anoanoa o ia ma na'o le taumafai e ola ma fa'asa'oloto i latou e taua i le ia. E le o ia le malosi i so'o…(teuteu)faitau atili

GIF na auina ae e Angel

O le Fa'avaa o Frankenstein e le o se monstera.

O le Fa'avaa a Mary Shelley o se suʻesuʻega loloto i le aʻafiaga leaga o le mafaufau o le vevesi tele, le fa'avae, ma le fa'asaʻoina i le sosaiete. O le tala o le Fa'avaa e fa'atusa i le trauma o le atina'e e fa'avae i le le mafai ona fa'avae i se fa'avae ma le fa'avae. Trauma o le Atina'e ma le…faitau atili

O le aʻu i le mea sese i le le manaʻo e fa'atau i matua na'o?

O lo'o ou iloa e foliga mai e le lelei i le ulutau, ae fa'amolemole ia fa'amatala. O le auala e ou te lagona ai, o matua na'o e tele le manatu matua nai lo a'u, ma ou te lagona e le o ready a'u e fa'atekinolosi i le manatu o le fa'avae i se tamaitiiti, aemaise ona o lo'o ou le mafai ona totogi a'u…faitau atili

PRs Fou

Ua ou oʻo i laʻu PRs fou i le vaiaso nei ma o loʻu fiafia e faasoa atu! 😊 Deadlift: 115 lb Hip thrust: 205 lb O aʻu: 109 lb(teuteu)

Fa'aleagaina le fa'ata'iga e fa'atatau i le Canadian Club Thrust Fault

O lenei ata na fa'ata'ita'iga i le Canadian Club wash fan i le latalata i Death Valley, CA i le taimi na ou i ai i la'u malaga i le Geology field camp

Ata na tu'uina e Tommy

☕ fa'ata'ita'iga o le aso

O manatu fou, fa'avae i le atamai. "Mai le ao o le le iloa ou te fa'avaivai i le malamalama, ma fa'atekinolosi le mea moni i le olaga..."

Ata na tu'uina e ♠️Dana♦️

Fetu

auala siliva ma auala auro e fa'atekinolosi fa'atekinolosi. filemu mo le to'atele o anela. se'ia o'o i le taimi na o'o mai ai le fa'ata'ita'iga. siliva fa'atekinolosi le auro, e fa'amaonia o ia e fa'atekinolosi o ia e nofo. e puipuia o ia e fa'atekinolosi o ia e fa'atekinolosi, e fa'atekinolosi le…faitau atili

O le ā sou mea e fiafia i ai i le tala fa'atekinolosi

O le mea e fiafia i ai a'u o le i ai o se tagata Norse na i Stamford Bridge na taofia se vaega o le taua se'ia o se tagata i se va'a na tatau ona fa'atekinolosi se spea mai lalo ifo o le alalaupapa

O le malosi i tatou scars.

O le a e fa'aleagaina. E leai se fa'amaonia i le fa'amaonia o ia. O le a e fa'atekinolosi i tulaga e le fa'amaonia i le ala e te fa'amoemoe ai, e le mafai ona tausia le mamafa o le mea e te lagona ai, ma o le a e fa'aleagaina. Ae o le mea lea e le ta'uina atu e lou fefe—O le a e ola i ai. O le a e…(teuteu)faitau atili

"Fa'asa'o i Luma:" Fa'ata'ita'iga Fa'atau ma Fa'avaita'iga Fou

Ua ou o'o i se fa'amaoniaga fou i le mea e foliga mai o se fa'afitauli e le'i suia, ae o lo'o i ai i le aso nei. E fa'apea e ta'uina mai, "o tagata lelei e fa'amae'a i le fa'avaita'iga;" ma e ui i le fa'ata'iga fa'avae i le fa'avae, o lo'o i ai le manatu o le "syndrome o tagata lelei." Afai e te…(teuteu)faitau atili

O se fa'aletonu e tumau

Ou te le manatu e iai se taimi na ou manaʻo ai i le fugala'au po'o le fa'ailoga tele Ou te le manatu e mafai ona ou fiafia i le fa'amasinoga i fafo O lenei fa'ata'ita'iga fa'atekinolosi O le fa'ata'ita'iga e fa'avaa i se fa'amaoni fa'amaoni Ou te manaʻo e latalata Fa'amau I se susuga…faitau atili

O se mataupu e mafai ona fa'atekinolosi

O le mea lea, o a'u o se tamāloa ua toe fa'atekinolosi i le lalolagi fa'atekinolosi o le faia o uo, e faigata ona ou fa'avae i se feso'ota'iga ma tagata, o le mea lea ua ou fa'atekinolosi i le fa'aaogaina o le initaneti, o le mea lea o lo'o ou va'aia O se tamāloa i lenei sosaiete, e masani ona…faitau atili

E lelei, fa'atuatuaina a'u

Ata na tu'uina e Jeffrey

Fa'amalūina Sephiroth

O Sephiroth o se tagata lelei i le natura, o se tagata e alofa moni na leiloa lana fa'avae i se taimi taua i lona olaga. O lona fa'anoanoa o se fa'aletonu e mafai ona taofia. E le fa'anoanoa o ia mo le fa'anoanoa, ae o ia o se tagata e, e ui i le taumafai i lona malosi atoa ma le tau'ave i le…faitau atili

Ata na tu'uina e N

Na ou foia le malaga i le vateatea i le po o le aso

Sa ou i ai i se tulaga le lelei e foliga mai o le fa'avaitaimi ma Elon Musk mo se taimi i le taimi na ou fa'aleagaina ai se fa'ata'ita'iga na ia aofia ai i le fa'ata'iga o le mining asteroid i le taimi na ou fa'ailoa ai pe afai e pa'ū uma le auro ma le taua e tatou te fa'ata'ita'iga iinei i le…faitau atili

O le manatu o le mafai ona ou taʻuina atu le uiga o le faia o se mea sese.

O mea sese e sili atu nai lo le fa'aletonu. O le faia o se mea sese e pei o le alu i se ala e aunoa ma le iloa po'o fea e mafai ona ta'uina mai, ae aunoa ma le faia o mea sese e le mafai ona tatou o i luma i le olaga. Ma e mafai ona ou taʻuina atu o le a fa'asalalau i taimi uma i tatou i le…faitau atili

Fa'atekinolosi fa'atekinolosi?

Ata na tu'uina e Anmol

O le Taniua ma le Tovi

*** O le tovi, o la'u prinsesa, O lo'o ou iloa e leaga atu i le taniua. O lo'o ou fa'amoemoe i ou fa'amoemoe i le aso ma le po. I luga o le meaalofa e sili ona alofa O lo'o ou fa'avevesi ma fa'ailoa ma fa'歌. O la'u ulu tele, leaga e le mafai ona maua se puipui i lo'u miti. O lo'o ou talanoa i…faitau atili

Ata na tu'uina e Franky

Fa'amatalaga o le Aso Sa: Fa'amaualuga ma Fa'avaitaimi!

O le fa'ata'ita'iga mo a'u e fa'atekinolosi le fa'anoanoa ona e masani ona ou lagona e le iloa le mea ou te faia po'o le auala e ta'a'ia ai! E le gata i lea, e mafai ona fa'atekinolosi tele i le mana'oga o isi mo le fa'ailoa, o latou mana'oga e fa'atekinolosi i luga o oe ma o latou mana'oga mai ia…(teuteu)faitau atili

Ata na tu'uina e Suzy

Ata na tu'uina e Suzy

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Ata na tu'uina e Suzy

Ata na tu'uina e Suzy

Fa'ata'ita'iga o Fa'ato'aga e Fa'avae i le Aso

"Fa'ato'aga e Fa'avae i le Aso" e Stephen King o se fa'ata'ita'iga ofoofogia o le fa'asalalauga e fa'aalia ai le mafai o le tusitala e fa'atekinolosi tala o le fefe, le fa'atekinolosi, ma le fa'atekinolosi. O le fa'ata'ita'iga e aofia ai tala e to'afa eseese, o ia te ia o se fa'amaoniga i le pule o…faitau atili

Ata na tu'uina e Moe

O le ā le tala i le fa background na e tusia mo se tasi o au tagata e sili ona e fa'atauina atu?

O le a'u muamua i le fa'avae i luga o la'u fa'ata'ita'iga fa'avae i le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o le 'aiga o…(teuteu)faitau atili

Ata na tu'uina e Keiley "Moss" Neill

O le fa'afa'ata'iga i le ala...;):*

I le raspberry crunch, i fa'ava o le va'aiga manaia Fa'atekinolosi, mo le tele o itula Na matou pick le raspberries na o'o mai i le po. O au tamatamailima na fa'atekinolosi i le sua. O la'au, ManuFa'ailoa le shrew na 'ai i le bass, e pei o le fa'atekinolosi i le fugala'au, O le pa'u mumu i le la na…faitau atili

GIF na auina ae e Sueñoelespacio

O ai e alofa i le masina?

O le tele o tagata e talitonu o le masina na fa'atufugaga i se isi vaega o le cosmos ma na fa'atufugaga i se auala e latalata i le Pulu, e mafua ai le malosi o le malosi o le masina ma le fa'ailoa i le supa o le sami, e suia ai le vevela o le Pulu, e fa'avevela ai ona laupapa, ma e mafua ai le pa'ū…faitau atili