Jumuiya ya Phase

Vijana wanapaka kucha zao?

Mimi ni shabiki wa kuangalia grunge… kwa sababu ni rahisi! Najua si 2007 tena, lakini bado najaribu kumwonyesha mama si kipindi tu lmao

Riyo

Picha ndogo ya mashabiki kabla sijakata tamaa na hatua ya kupaka rangi, nahisi kidogo nimepoteza ujuzi katika sanaa ya dijitali lakini ni bora kuweka kitu kuliko kutokuwa na chochote nadhani 😛

Jipende

Baki mzuri bila kujali umri wako, kwa sababu uzuri si kuhusu kuwa mchanga au mzee. Bali ni kuhusu jinsi unavyojichukulia, chukua muda wa kutunza moyo wako, panua afya yako ya akili na endelea kung'ara katika kila hatua ya maisha unayoishi kwa mambo chanya na amani ya ndani. Uzuri wako hauamuliwi na... soma zaidi

🤍

"Kuna kipindi cha amani kabla ya upendo kuwasili. Si kipindi cha kutengwa, bali cha utulivu. Ni wakati ambapo unajifunza kukumbatia kampuni yako mwenyewe, kupata furaha katika kuwa peke yako, na kujenga maisha yenye kuridhisha ambayo hayahitaji hadhira ili kujisikia kamili." Kuingia katika... soma zaidi

Awamu mpya ya maisha

Ni ajabu kuanza awamu mpya ya maisha unapojisikia kama ulikuwa unazoea ile ya zamani.

Mradi wa kuongeza uzito!

Hapa kuna mradi wangu mdogo wa kuongeza uzito ambao umedumu kwa miezi 3. Picha ya kwanza ni kutoka wiki ya 2 ya mradi; nilikuwa tayari karibu na 73 kg nilipoanza. Nilikuwa na 71.9 kg. Katika picha upande wa kulia, tuko katika wiki ya 12 ya mradi, na kwa sasa niko kwenye 83.40 kg. Nimefurahia... soma zaidi