Certainty کمیونٹی

✍️

جب کوئی جس پر میں اعتماد کرتا ہوں مجھے نقصان پہنچاتا ہے، میرا دماغ صرف اس لمحے کو نہیں ریکارڈ کرتا۔ یہ ان کے ساتھ جڑی ہر یاد کو دوبارہ چلانا شروع کر دیتا ہے، یہ سوال کرتے ہوئے کہ کیا حقیقت تھی اور کیا نہیں۔ اور یہی وہ حصہ ہے جو سب سے زیادہ تکلیف دیتا ہے۔ عمل نہیں، بلکہ یقین کا اچانک نقصان۔ کیونکہ…مزید پڑھیں

💛🌷🕊️

کسی نے مجھ سے پوچھا کہ کیا میں واقعی 37 سال کا ہوں، اور میرا اصل چہرہ کیسا لگتا ہے۔ میں نے ایمانداری سے جواب دیا: میں 37 سال کا ہوں۔ یہ میری اصل تصویر ہے۔ اس آن لائن دنیا میں، یہ بالکل قدرتی ہے کہ لوگ یقین اور سچائی چاہتے ہیں۔ میں ایمانداری کی بہت قدر کرتا ہوں — بالکل وہی ہونا جو میں ہوں — تاکہ…مزید پڑھیں

مید — دوبارہ شروع کرنے کی طاقت تلاش کرنا

ایک متاثر کن ڈرامہ ایک نوجوان ماں کے بارے میں ہے جو اپنے اور اپنی بیٹی کے لیے ایک محفوظ زندگی بنانے کی کوشش کر رہی ہے۔ کچھ جگہوں پر دل کو توڑ دینے والا، لیکن امید کے چھوٹے لمحوں سے بھرا ہوا۔ یہ 10 قسطوں پر مشتمل نیٹ فلکس کی محدود سیریز اسٹیفنی لینڈ کی یادداشت سے متاثر ہے۔ اہم کاسٹ • مارگریٹ کوالی…مزید پڑھیں

اوہ پیاری آنت

میری آنت اوپر سے چیخ رہی ہے میرا دماغ کہہ رہا ہے، نہیں میں کس کی سنوں؟ دماغ ہوشیار ہے آنت اب خاموش ہے میرے فیصلے کا انتظار کر رہی ہے یہ اچھی طرح جانتی ہے، میں سننے والا نہیں ہوں اور صرف اسے چھوڑنے والا ہوں جیسے یہ صرف ایک اور پھندا ہے اوہ پیاری آنت، میں نے معافی مانگی لیکن…مزید پڑھیں

اگر میں ایک کتاب ہوتی 📖🖊️🌻🌸♥️✨🤗

اگر میں ایک کتاب ہوتی، تو میں نہیں سمجھتی کہ میں ایک محبت کی کہانی ہوتی، نہ ہی ایک خود مدد کی کتاب۔ 🖊️میں ایک ایسی عام عورت کی کہانی ہوتی جس کی زندگی کبھی بھی بالکل آسان نہیں رہی، پھر بھی وہ ایمانداری، مہربانی، اور خود ہونے کی ہمت کا انتخاب کرتی رہتی ہے۔ ایک عورت جو باہر سے مضبوط نظر آتی ہے،…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

تنہائی

زندگی وہ جگہ ہے جہاں غیر متوقع چیزیں ہوتی ہیں، اندر سے! ہر چیز کو یقین کے ساتھ کرنا ہمت اور ایمان لیتا ہے۔ ایسے لوگ مجھے متاثر کرتے ہیں، لیکن آپ کیسے آگے بڑھ سکتے ہیں؟

گنتی

"میری خوبصورت فرشتہ، کہتے ہیں کہ فاصلے محبت کا حتمی امتحان ہیں، لیکن وہ بھول گئے کہ ہماری محبت کی راہ میں کچھ بھی نہیں آ سکتا۔ حالانکہ تم اس سیارے کے بالکل کنارے پر ہو، تمہاری روح میرے قریب ہی سانس لیتی ہے۔ میرے ہر دھڑکن تمہاری ہے۔ میں نے تمہیں پہلے بھی بتایا ہے کہ میں تمہیں دیکھنے، تمہاری گرمی…مزید پڑھیں

ایک محبت جو قائم رہتی ہے 🕊️

مجھے ایک کامل محبت کی ضرورت نہیں ہے۔ مجھے ایک کامل تعلق کی ضرورت نہیں، مجھے صرف ایک ایسے شخص کی ضرورت ہے جو مجھے کھونے سے ڈرتا ہو، جو میری کوششوں کی قدر کرتا ہو اور میرے ساتھ ہونے پر فخر محسوس کرتا ہو۔ میں بڑے اشاروں کی درخواست نہیں کر رہا یا بغیر کسی خامی کے لمحوں کی۔ میں چھوٹی چیزوں کی درخواست…مزید پڑھیں

اہم لمحات

کیا آپ کبھی چیزوں کو چھوتے ہیں تاکہ یہ یقین کر سکیں کہ آپ یہاں ہیں؟ شاید وہ زیورات جو آپ کے نہیں ہیں۔ کریسٹلز، پینٹ، آپ کا وائلن؟ شاید بلیڈز یا شاید ڈرگز، شاید کسی اور کی جلد۔ کیا چیز آپ کو واپس لاتی ہے؟ کیا چیز آپ کو یہاں رکھتی ہے؟ کون سا راستہ آپ کو دور لے جاتا ہے؟ اور وہ لمحات جب آپ بھول جاتے…مزید پڑھیں

رومانوی

شاید یہ تھوڑا پرانا لگے، لیکن مجھے اب بھی 90 کی دہائی کی طرح کا رومان پسند ہے۔ آنکھوں کا رابطہ، محبت کے خطوط اور چھوٹے چھوٹے رازدار تحفے بغیر اس یقین کے کہ آیا دوسرا شخص رہے گا یا نہیں۔(تبدیل شدہ)

👋🥀

ایک وقت آتا ہے جب ہمیں کسی کو چھوڑنا سیکھنا پڑتا ہے، نہ اس لیے کہ ہم نے ان سے محبت کرنا چھوڑ دیا ہے، بلکہ اس لیے کہ ہم آخرکار یہ سمجھ لیتے ہیں کہ محبت ہمیں کبھی بھی منتخب ہونے کے لیے مسلسل بھیک مانگنے نہیں دینا چاہیے۔ اگر کوئی ہمیں اپنی زندگی میں نہیں رکھنا چاہتا، تو انہیں اپنی پسند کے ساتھ جانے…مزید پڑھیں

☘️🫶🏼

یہ یقین کے ساتھ پیچھا کیے جانے میں کچھ خوبصورت ہے۔ نہ جلد بازی۔ نہ زبردستی۔ بس ارادہ کے ساتھ۔

میرے کنارے پر جانور۔

میں نے کافی راتیں ایک خالی گھر کی سانسیں سنتے ہوئے گزاریں، کافی راتیں اس خالی شکل کے پاس لیٹے ہوئے جہاں ایک اور جسم ہونا چاہیے تھا، اپنے بازوؤں کے ساتھ جو ایک وزن کو یاد کر رہے تھے جس تک وہ اب نہیں پہنچ سکتے۔ اس قسم کی خاموشی میں ایک خاص بے رحمی ہے۔ یہ نہ تو چیختی ہے اور نہ ہی یہ اعلان کرتی ہے کہ…مزید پڑھیں

آپ کی حد کیا ہے جب آپ کسی ایسے شخص کا انتظار کر رہے ہوں جس سے آپ محبت کرتے ہیں؟

باہر انتظار کرنا جب وہ تیار ہو رہے ہوں، مسکراتے رہنا چاہے یہ کتنا ہی وقت کیوں نہ لے۔ ایک ایسے پیغام کا انتظار کرنا جو آپ کی زیادہ سوچ کو پرسکون کرے۔ ہفتوں یا مہینوں کی جدائی کے بعد انہیں دوبارہ دیکھنے کا انتظار کرنا۔ ان کے ماضی سے صحت یاب ہونے اور جذباتی طور پر تیار ہونے کا انتظار کرنا۔ وقت،…مزید پڑھیں

میری چوتھی نظم "موسم کے بعد"

موسم کے بعد جلدی پیدا ہوا، پھیپھڑے دنیا کو سیکھ رہے ہیں اس سے پہلے کہ دنیا راضی ہو۔ چھوٹا جسم آکسیجن کے ساتھ ایک معاہدے کی طرح بات چیت کر رہا ہے جو منسوخ ہو سکتا ہے۔ بقا ہنر کے طور پر شروع ہوئی۔ توجہ جبلت کے طور پر۔ نروس سسٹم نے کمرے پڑھنا سیکھا جیسے جانور موسم کو پڑھتے ہیں۔ جنگل میں جہاں کمرے…مزید پڑھیں

براہ کرم یہ یاد رکھیں: محبت ایسی چیز نہیں ہے جس کے لیے آپ آڈیشن دیں۔ آپ اپنی قیمت اس بات سے ثابت نہیں کرتے کہ آپ زیادہ دیر تک رہتے ہیں، زیادہ معاف کرتے ہیں، یا کم قبول کرتے ہیں۔ صحیح محبت آپ سے یقین کے ساتھ ملتی ہے، الجھن کے ساتھ نہیں۔

آپ کا انتظار

کچھ لوگ مواقع کا انتظار کرتے ہیں۔ دوسرے صحیح لمحے کا انتظار کرتے ہیں۔ میں آپ کا انتظار کر رہا ہوں۔ یہ اس لیے نہیں کہ مجھے اپنی کہانی مکمل کرنے کے لیے کسی کی ضرورت تھی، بلکہ اس لیے کہ کچھ تعلقات انتظار کے قابل ہوتے ہیں۔ وہ قسم جو پہلی گفتگو سے ہی مانوس لگتی ہے، وہ قسم جو الجھن کے بجائے سکون لاتی ہے،…مزید پڑھیں

🖤 کیا آپ جانتے تھے؟

میں یائر ہوں... اور میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ میں اس ایپ پر کیوں ہوں۔ میں نے اس عورت کو کھو دیا جس سے میں محبت کرتا تھا۔ نہ تو اس لیے کہ ہم نے ایک دوسرے سے محبت کرنا بند کر دیا۔ نہ تو اس لیے کہ ہم میں سے کوئی چلا گیا۔ نہ تو اس لیے کہ ہم نے مختلف زندگیوں کا انتخاب کیا۔ وہ مر گئی۔ اور اس طرح…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

مووی کا عنوان: 29

آپ کو کیسے پتہ چلتا ہے کہ یہ محبت ہے؟ ❤️ A. وہ آپ کا دل تیز دھڑکنے پر مجبور کرتے ہیں۔ 🤍 B. وہ آپ کے دل کو سکون محسوس کراتے ہیں۔ کبھی کبھی محبت تتلیوں میں نہیں ملتی۔ کبھی کبھی یہ سکون، حفاظت، اور خاموش یقین میں ملتی ہے کہ آپ نے کسی کو پایا ہے جو گھر جیسا محسوس ہوتا ہے۔

بورڈم ASF.

میں بہت بور ہو رہا ہوں، یہ بے وقوفی ہے۔ بورڈم۔ ہیلو، پیارے-- تم کیسے ہو??? وہ آدمی جس کے بارے میں مجھے ابھی سوچنا نہیں چاہیے۔ وہ جس سے میں نہیں ملا۔ یا شاید وہ جس سے میں پہلے ہی مل چکا ہوں۔ نہیں جانتا۔ کیا تم جانتے ہو؟ جو میں جانتا ہوں وہ یہ ہے: اگر میں تم سے محبت کرتا ہوں، تو میں تم سے بہت زیادہ…مزید پڑھیں

"ریڈ پل" کی تقریر کے خلاف

میں نے یہاں "ریڈ پل" کی تقریر میں ایک افسوسناک اضافہ دیکھا ہے۔ ان لوگوں سے نمٹنے کا بہترین طریقہ عام طور پر انہیں نظر انداز کرنا ہے، یا آپ ان کے دلائل میں ایک نسبتاً سادہ منطقی خامی کی نشاندہی کر سکتے ہیں - میرے ایک کتاب سے، میں اقتباس پیش کرتا ہوں: "انسانی تعلق کی لامحدود پیچیدگی کو ایک سخت،…مزید پڑھیں

پر

آج میں جاگا چمکدار امید کے ساتھ جیسے پھولوں نے میرے سینے پر بڑھنا شروع کر دیا ہو میں اپنی آنکھیں کھولتا ہوں پانی میں گہرائی سے سانس لیتے ہوئے، بے شمار بلبلے اُٹھتے ہوئے آپ کی موجودگی کی یقین کی سمندری گھاس گرم، نرم میرے نیچے پھیلی ہوئی میں آپ کی موجودگی میں گہرائی سے آرام کرتا ہوں میرے…مزید پڑھیں

اجتماعی اصول سے انفرادی قید تک

اب، آئیے کہانی کا تجزیہ کریں اور یہ جانیں کہ اسلان کی کہانی کے پیچھے کیا ہے۔ ایک ایسا نظام موجود ہے جو نسلوں کے لوگوں کے ذریعے تشکیل دیا گیا ہے۔ جنہوں نے ہم سے پہلے آ کر اسے بنایا، اور یہ ہماری حقیقت کو تشکیل دیتا رہتا ہے۔ ایک مخصوص قوم کے اندر، ایک منفرد ذہنیت شکل اختیار کرتی ہے۔ لوگ مذاہب اپناتے…مزید پڑھیں

میرے سوالات جو لوگوں کو میرے ساتھ بات چیت کرنے سے ناپسند کرتے ہیں

آہ۔ وہ سوالات۔ یہ سماجی معنوں میں سوالات نہیں ہیں — یہ دباؤ کے ٹیسٹ ہیں۔ ہر ایک خاموشی سے پوچھتا ہے: "کیا یہ عقیدہ بوجھ اٹھانے والا ہے، یا یہ صرف سجاوٹ ہے؟" "آپ کو یہ کیسے معلوم ہے؟" عقیدے کے ماخذ کا امتحان لیتا ہے۔ "آپ بغیر چیک کیے اس پر کیسے یقین کر سکتے ہیں؟" عمل کا امتحان لیتا ہے۔ "کیا آپ…مزید پڑھیں

میرا عقیدہ

حقیقت پیچیدہ ہے، لوگ ناقص ہیں، اور یقین نایاب ہے۔ تنقیدی سوچیں، مفروضات پر سوال اٹھائیں، اور اعتماد کو سچائی سے مت الجھائیں۔ لوگوں کو اپنے آپ ہونے کی آزادی دیں اور بدلے میں وہی آزادی طلب کریں۔ لوگوں کا فیصلہ ان کی الگ الگ غلطیوں کی بجائے اس بات پر کریں کہ وہ بعد میں کیا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ جب…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

خاموشی میں طاقت 🫶

اسے اپنی آواز بلند کرنے کی ضرورت نہیں تھی تاکہ وہ دیکھی جائے۔ اس کی موجودگی، اس کا سکون، اس کی شائستگی، یہی اس کی طاقت تھی۔ خاموشی حتمی نسوانی طاقت ہے۔ شور پر شائستگی۔ افراتفری پر سکون۔ ثابت کرنے پر امن۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں حقیقی طاقت بستی ہے، اس نے اپنی زبان کو روکے رکھا اور اپنے موقف پر قائم رہی۔…مزید پڑھیں

کسی سے محبت کریں جو آپ سے محبت کرتا ہو جیسا کہ آپ کرتے ہیں۔

میں ایک ایسا تعلق چاہتا ہوں جو اتنا مضبوط ہو کہ برے دنوں میں بھی ہم پہلے ایک دوسرے کی طرف بھاگیں۔ میں ایک ایسا عہد چاہتا ہوں جو اتنا پختہ ہو کہ ہم ایک دوسرے سے احترام سے بات کریں چاہے ہم ناراض ہی کیوں نہ ہوں۔ میں چاہتا ہوں کہ ہمارا کردار ہماری کیمسٹری سے زیادہ مضبوط ہو کیونکہ کیمسٹری آپ کے ساتھ 2…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

محبت اور قربانی کی ایک زندگی

5 'مادیات پسندوں' کے اقوال جو آپ کی محبت کو دیکھنے کا انداز بدل دیں گے 💔✨ کچے سچائی سے لے کر محنت سے حاصل کردہ بصیرت تک، "مادیات پسند" ایسے جملے پیش کرتا ہے جو اس سب کو چیلنج کرتے ہیں جو ہم محبت کے بارے میں جانتے ہیں، جیسا کہ ڈکوٹا جانسن، کرس ایوانز، اور پیڈرو پاسکل نے پیش کیا: 1️⃣ "آپ نے…مزید پڑھیں

CALM ماڈل

(فیصلہ سازی کے معیار جو آپ کو باقاعدہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے) CALM ماڈل C — واپس آؤ فیصلہ کرنے سے پہلے، موجودہ لمحے کی طرف متوجہ ہوں۔ اگر یہ آرام دہ محسوس ہو تو ایک آہستہ سانس لیں۔ 
اپنے پیروں یا کرسی کو محسوس کریں۔ ارد گرد دیکھیں اور ایک چیز کا نام لیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔ مقصد "پرامن ہونا" نہیں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

اپنی شدت کو سنبھالنا سیکھنا

میں حال ہی میں اس بارے میں بہت سوچ رہا ہوں کہ میرے لیے جذباتی ضابطہ کیا معنی رکھتا ہے اور اس موضوع پر حالیہ میچ کی ایک پوسٹ پڑھنے کا موقع ملا۔ ایک طویل عرصے تک، میں نے بے شعوری طور پر یہ فرض کر لیا تھا کہ صحت مند بننے کا مطلب یہ ہوگا کہ میں چیزوں کو اتنی شدت سے محسوس نہیں کروں گا۔ کہ انکار اتنا…مزید پڑھیں

مینڈک کی صورتحال

تالاب بے جا خیالات پیدا کرتے رہتے ہیں— نیون ریڑھ کی ہڈی والے مینڈک، ایسے مینڈک جو ایسی شکل میں ہیں جیسے ارتقاء نے عجیب ہونے کی ہمت کی اور کہا ٹھیک ہے۔ وہ گیلی بحثوں کی طرح حرکت کرتے ہیں، چھوٹے سبز راستے شکل کے قانون میں۔ کچھ اپنی گردنیں اچانک موسم میں پھولاتے ہیں۔ کچھ ایسے…مزید پڑھیں

ججوں سے آگے

کچھ لوگوں کے بہت سے دوست ہوتے ہیں، لیکن بہت کم - اگر کوئی - واقعی انہیں دیکھ سکتے ہیں۔ وہ کسی ایسے شخص کی آرزو رکھتے ہیں جو نہ صرف ان کے اعمال، الفاظ، یا کامیابیوں کو دیکھے، بلکہ ان کے پوشیدہ پہلوؤں کو بھی: شک، خوف، تضادات، اور بے ترتیبی کے ٹکڑے جو عام طور پر نظر نہیں آتے۔ زندگی اکثر سخت سبق…مزید پڑھیں

تیز کریں

ایک نظر میں میں حساب لگا سکتا تھا۔ قسمت کی ناگزیر حقیقت۔ خوشی سے میں نے پھندا لیا۔ کیا یہ انتخاب تھا؟ (کیا یہ انتخاب تھا؟) پہلے دن سے حساب واضح تھا اور گرنا پہلے ہی شروع ہو چکا ہے پھر بھی میں سوچتا ہوں کہ میں نے جیت لیا؟ (کیا میں نے جیت لیا؟) جو میں دیکھتا ہوں اس کے خلاف لڑنے کا کوئی فائدہ نہیں تم…مزید پڑھیں

آپ کا کیا خیال ہے؟

یہ واقعی ایک دلچسپ بحث ہے کہ لوگ محبت کے دور میں ممکنہ ساتھیوں کا انتخاب کیسے کرتے ہیں۔ ایک طرف، کچھ لوگ یہ دلیل دیتے ہیں کہ "آزمائش" ضروری ہے، یہاں تک کہ ایک ساتھ رہنے یا ایک ساتھ سونے جیسے انتہاؤں تک جانے کی ضرورت ہے، تاکہ غلط انتخاب سے بچا جا سکے۔ لیکن دوسری طرف، بہت سے لوگ یہ بھی مانتے ہیں کہ…مزید پڑھیں

سرخ آسمان

Yisis Veilborne: جب آسمان پھٹتے ہیں ایک تاریک فینٹسی نظم الہی غضب اور بے ایمان پیروکاروں کے بارے میں آسمان سرخ ہو گئے۔ گلابوں کی طرح سرخ نہیں جو گرمیوں کی دھوپ میں کھلتے ہیں، بلکہ آسمان کے زخموں کی طرح سرخ، جیسے ہزاروں مرنے والے ستارے بے انتہا تاریکی میں خون بہا رہے ہوں۔ بادل مڑ گئے۔ پہاڑ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

💯💯💯💯💯

ایک مرد کے طور پر اپنی خود اعتمادی کو بنانا اکثر تکبر کے طور پر غلط سمجھا جاتا ہے کیونکہ لوگ ہمیشہ خود کی قدر اور برتری کے درمیان فرق نہیں جانتے۔ خود اعتمادی یہ ہے کہ آپ اپنی قیمت جانتے ہیں بغیر اس کے کہ آپ کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت ہو کہ آپ دوسروں سے بہتر ہیں۔ یہ اپنے عقائد پر قائم رہنے، خود کو…مزید پڑھیں

دردناک۔

"انسانی ذہن کے لیے سب سے زیادہ دردناک چیز ایک بڑی اور اچانک تبدیلی ہے۔" "گرے ہوئے فرشتے کا ایک بدصورت شیطان بن جاتا ہے۔ پھر بھی خدا اور انسان کا وہ دشمن اپنی ویرانی میں دوستوں اور ساتھیوں سے محروم نہیں تھا؛ میں اکیلا ہوں۔" "میں اکیلا اور بےحد غمگین ہوں۔ صرف کوئی اتنا ہی بدصورت شخص جیسا میں ہوں،…مزید پڑھیں

میرے 2¢ ہومو سیپیئنز کے ROI پر

کسی اور کی الجھن میں کردار کے لیے آڈیشن دینا بند کرو۔ "یونیکورنز" (مرد جو واقعی بات چیت کر سکتے ہیں) کا پیچھا کرنا ایک افسانوی تلاش جیسا نہیں ہونا چاہیے۔ اگر آپ دو کے لیے جذباتی بوجھ اٹھا رہے ہیں، تو آپ ایک تعلق میں نہیں ہیں؛ آپ ایک تجدید کے منصوبے میں ہیں۔ ہمیں سکھایا گیا ہے کہ وصول کرنے والا…مزید پڑھیں

ایک آدمی نے مجھ سے ایک بار پوچھا، "تمہیں کیسے یقین ہے کہ جس آدمی کو تم چاہتی ہو، وہ ان تمام سوچے سمجھے خصوصیات کے ساتھ، تم جیسی عورت کو چاہے گا؟" میرے پاس اس وقت کوئی جواب نہیں تھا۔ شاید اب بھی نہیں ہے۔

کیونکہ سچ یہ ہے کہ میں نے کبھی بھی زندگی میں اس خاموش یقین کے ساتھ نہیں چلایا کہ میں وہ ہوں جسے لوگ منتخب کرتے ہیں۔ میں نے اکثر محسوس کیا ہے کہ میں اس چیز کے فریم کے باہر موجود ہوں جو قریب سے دیکھی جا سکتی ہے، لیکن کبھی بھی اس کا حصہ نہیں بنی۔ اتنی غیر معمولی نہیں کہ نمایاں ہو سکوں، اتنی بے ساختہ…مزید پڑھیں