也许我怀念挣扎 🤔
好吧，这种情况开始发生得太频繁，无法忽视。
我有时很晚睡，有时很早睡，显然这没有任何区别，因为我总是在凌晨3点醒来，精神抖擞 😑
好吧，现在……这有什么大不了的？再睡回去就行了，对吧？
嗯……大不了的就是我做不到 😐
呼吸练习？试过了。
无聊的真人秀？也试过。
瀑布背景噪音？没错。
什么都没用……绝对没用 🫠
现在，如果我每次醒来都不被这种压抑的不快乐感困扰，失去三个半小时的睡眠也不一定会那么糟糕 🫣
所以我一直在试图与自己谈判，弄清楚到底需要改变什么。我不快乐的原因是什么？缺少了什么？出了什么问题？我找不到答案……直到今天。
我想我终于有了突破。… 查看更多