不要做一个跳过者 🧘🏾
免责声明:这篇短文仅适合那些想认真对待瑜伽练习的人,或已经在认真练习瑜伽的人。
瑜伽的八个支柱是什么?
大约在公元400年,来自印度的圣人和科学家马哈希·帕坦伽利写下了196条关于瑜伽的格言,广为人知的称为《帕坦伽利瑜伽经》。词语“经”意为“穿线或编织”,就像英语单词“缝合”意味着“缝合在一起”。这些经文清晰、准确,充满了超越时代的智慧,旨在预防、克服和超越人类的痛苦和苦难——即使在现代。
《瑜伽经》分为四个部分,或称为padas。瑜伽的八支路径的实践来自第二部分,称为Sadhana…(编辑过) 查看更多