Laktawi ngadto sa sulod

Personality Database

Mga Personality Test

Nagbarog mi para sa gugma.

Mga Termino

Pribasiya

MGA KASAGARANG PANGUTANA

Mga Tip Sa Seguridad

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

music movies food gaming anime animals outdoors technology art books memes psychology history culture learning videos science languages sports philosophy relationshipadvice fitness fashion country television news sex health work finance shopping religion home personality

Mga Uniberso

22M ka kalag

16M ka kalag

11M ka kalag

10M ka kalag

7.3M ka kalag

5M ka kalag

5M ka kalag

4.7M ka kalag

4.6M ka kalag

4.4M ka kalag

4.3M ka kalag

3.7M ka kalag

3.3M ka kalag

3.2M ka kalag

3.2M ka kalag

2.6M ka kalag

2.5M ka kalag

1.9M ka kalag

1.8M ka kalag

1.8M ka kalag

relationshipadvice

1.1M ka kalag

899K ka kalag

625K ka kalag

533K ka kalag

450K ka kalag

250K ka kalag

183K ka kalag

41K ka kalag

25K ka kalag

25K ka kalag

12K ka kalag

11K ka kalag

7.9K ka kalag

6.1K ka kalag

Komunidad sa Push

Ang komunidad, chat, ug diskusyon sa push.

9 KA MGA KALAG

TANAN

push

1 post9 ka kalag

Wala pay mga post!

Makigkita og Bag-ong Tawo

DOWNLOADS

Mga Kaugnay nga Post

Walang Pulos nga mga Pagsulay

Kanunay kitang nagapangita og usa ka tawo nga maminaw kanato, apan sa samang higayon, dili kita makasulti. Dili kita gusto nga mag-inusara, apan gipalayo nato ang bisan kinsa nga magduol. Nagalaktod kita gikan sa usa ka app ngadto sa lain aron makaila og bag-ong mga tawo, apan sa katapusan, dili…basaha pa

Pagpangga sa mga Taw

"Ang pagpangga sa mga taw aron malikayan ang panagbangi usa ka batasan sa pagkaluwas diin imong itago ang imong kaugalingong mga panginahanglan, hunahuna, ug pagbati aron mapadayon ang kalinaw. Mosugot ka bisan kung gusto nimo nga moingon og dili, sobra ka nga nagpasaylo, ug gipugngan ang kasuko.…basaha pa

sulay push up

nagpadayon gihapon ang dautang porma😭😭

Mga Hunahuna gikan sa Usa ka Chronic Sedentarian

Ang pagkunhod sa timbang klaro nga usa sa mga pinakadiskusyonan ug gikinahanglan nga mga hilisgutan, labi na sa kalibutan sa pag-date. Gusto nakong maghatag og panahon aron isulat ang akong mga hunahuna alang sa akong kaugalingon ug sa bisan kinsa nga gusto magkomento sa unsay hitsura sa akong…basaha pa

Push up break for a while Nangurog ko pero sa katapusan hahaha makapanaog na ko karon. Sa akong mga online coaches salamat hehhe 😅 pero human ani nga set nag-antos akong abaga, kadtong mga nag-gym kaayo nakahatag kanako og inspirasyon pero kadtong mga dili lang kaayo nag-criticize. Kasadya 😢 Bisan pa, malipayong malipay ko matag adlaw sa akong pag-uswag.

Backtoworkafterwards (gi-edit)

Unsaon nako pagduso niini?

140kg x 5 — katapusang set, katapusang bahin sa kusog. 😮‍💨 Ang nawong nag-ingon sa tanan… Kabalo ko nga naa pa koy mas daghan, pero ang akong lawas opisyal nang nahuman para sa adlaw 😂 Karon nga tumong: +10kg matag buwan. Naga lingkod ko sa mga 53kg, mao nga 3x sa akong timbang kay ,160kg.…basaha pa

Ngano nga mibiya kami?

Usahay ang Gugma dili mawala tungod sa sayop nga mga tawo. Usahay, Sayop nga oras, sayop nga lugar, sayop nga mga kahimtang nagdula og papel. Ang usa mahimong makakita niini isip usa ka hagit sa pagtukod og relasyon apan kini nga mga hagit adunay gahum sa pag-usab sa usa ka tawo 180°. Usahay, ang…basaha pa

Karon nga nagbuhat

🎨 Usa ka gamay nga tan-aw sa akong proseso sa pagkamamugnaon. Nag-eksperimento ko sa textured art sa bag-ohay lang — nag-try og bag-ong materyales, teknika ug nagtan-aw kung unsa kadako ang akong mahimo sa texture ug porma. Naghimo ko og bespoke artwork para sa mga interior ug kasamtangang bukas…basaha pa

I'm trying new material for textured art

Sweet icing creme theme

I'm in the process of creating big canvas with textured art

Ahehhe kung maglisod ko sa push ups makabuhat ko og flexible nga mga kalihokan nga walay pagduha-duha, siguro tanan adunay talagsaong abilidad ..

Buhaton nako ni sa akong taas nga pahulay nga adlaw. Ahhehe 😅 karon busy kaayo. sa trabaho PS dili ni ako. nakakita ra ko ani sa tiktok 😊 ..

Nindot nga lifting session kagabii, naay tweak sa akong abaga pero nagtrabaho ko niini para sa upper day

Nakita nga ang flat bench nakairita niini pero ang incline wala, mao nga nag-barbell press ug dumbbell flys ko sa incline para sa chest work. Nagpadayon ko gamay para sa pull ups ug push presses pero wala kini nagpasamot. Kanunay ko nag-apil og mga bitiis - volume PR sa Bulgarian split squats (3…basaha pa

GIF gi-upload ni Jennifer

Random thoughts

Ngano man nga nagkinahanglan ta og gugma ug tinuod nga koneksyon apan sa dihang mahimong tinuod kini, atong gipahawa, gisabotahi, o ginasugdan ang atong kaugalingon nga mas maayo pa nga mag-inusara?

"Magpili ka pa ba kanako"

Magpili ka pa ba kanako human nimo makita ang akong mga samad? Dili ang gagmay nga pula nga mawala sa paglabay sa panahon, apan ang mga lalom, ngitngit nga samad nga natago diin walay kamot nga makaabot, diin walay paghikap nga makapugong, diin bisan ang panahon nakalimot unsaon…basaha pa

Ang push up kay kinabuhi, Nagsulay nga mapaayo ang akong daotan, nakabati og kahuyang ug kabug-at kay wala magkaon og tarong sukad gahapon.

Adlaw-adlaw nag-ampo alang sa pagpaayo ug hingpit nga push ups Maayong adlaw

Total Solar Eclipse

Bag-ong bulan sa Leo Nakahimo na ako og daghang mga lisud nga pagbati, naghilak ug nagpanic attack sa miaging mga semana. Sa bag-ong bulan sa leo, ug ang eklipse, gigamit nako ang ilang mga enerhiya aron buhian ang tanan nga daan nga nakapugong nga mga toxic nga pagbati, kasakit, kahadlok, kasubo,…basaha pa

Gi-upload ni laila♡ ang hulagway

Gi-upload ni laila♡ ang hulagway

Gi-upload ni laila♡ ang hulagway

Nagbuhat ko ug daghang push ups pero hahhaha 😂. Kinahanglan pa ug dugang nga pagpaayo 😕 Pasensya na, akong sayop.

Pasagdi ko nga ipugos ang pipila ka daan nga arte

Wala ko kabalo unsay isulat dinhi busa ang quote ang angay buhaton. "Ang Yuta nga walay arte mahimong Eh ra..."

Gi-upload ni Szymon ang hulagway

Gi-upload ni Szymon ang hulagway

Gi-upload ni Szymon ang hulagway

Gi-upload ni Szymon ang hulagway

Ang kalampusan dili moabot gikan sa mga komportable nga lugar. I-push ang imong kaugalingon, bisan pa sa kalisod. Ang pakigbisog nga imong giatubang karon nagpalambo sa kusog nga imong gikinahanglan para ugma. Magpabilin nga Mapailubon & Kusgan

🤷‍♀️ Basin makaya ra nako Sige, itulod ko 😤

GIF gi-upload ni Phoebe

Bisan pa sa wala pa ko mag-ehersisyo 😄. Busa alang sa usa nga miingon ana aron lang magpasikat, pasensya na akong mahal pero kay nag-ehersisyo ko pero dili kaayo sa push ups.

Sa miaging 2020. Kasubo lang 😢 kay daghan nga mga litrato ug mga video nga dili na maibalik. 10 ka tuig ug ingon ana lang dili na maibalik.

Gi-upload ni Cary Fai ang hulagway

Gi-upload ni Cary Fai ang hulagway

Dili ko kasabot sa akong kaugalingon

Murag gusto gyud ko mosulay og mingling ug pag-date sa tinuod sa unang higayon sa akong kinabuhi, apan naa gyud ni nga kahadlok nga nagpugong kanako. Sobra kaayo ko nga defensive sa akong kaugalingon. Murag naka-program na nga dili gyud motuo o dali ra magpa-uyon. Apan sa pikas nga bahin, usa ra…basaha pa

Pag-post sa aktwal nga push up

"The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" ni Bessel van der Kolk 📘

Akong tinuod nga pagrepaso🤓: Gipalit nako kini nga libro base sa mga kasagaran nga rekomendasyon, nagdahom nga usa ka magaan nga sikolohikal nga non-fiction nga pagbasa, apan sa baylo, nakuha nako ang 600 ka panid nga makusog nga teksto nga nagkinahanglan og tulo ka tibuok nga semana aron…basaha pa

GIF gi-upload ni Olga

Gusto ko magbiyahe, pero ma-overstimulate ko busa usahay kinahanglan nako ang usa ka tawo nga makapaduso kanako nga mogawas ug mag-explore, kung dili, magpabilin ra ko sa hotel tibuok adlaw nga walay buhat 🙂‍↕️

Gihigugma ko ang Europa 🇪🇺

Kini sa Euro sign sa Frankfurt, duol sa European Central Bank HQ. Usa ako ka European Federalist, busa nagtuo ko nga ang Europa kinahanglan nga mas magkahiusa, ug kasamtangang nagtrabaho sa usa ka proyekto aron ipasulong kini uban sa mga higala sa tibuok Europa. Ikaw ba usa ka magtutuo sa European…basaha pa

GIF gi-upload ni Odin

Pet Memorial

Ang akong arte dili makakuha sa kasakit sa pagkawala sa usa ka hayop. Apan naghatag kini og kalipay. Nagbuhat sa pipila sa kabug-at sa kasubo. Bisan pa man kini usa ka gamay nga ilustrasyon o usa ka pintura. Nahibalo nga makabuhat ko og mga linya ug makapadagan og pipila ka kolor... ug nakahatag…basaha pa

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Ikaduhang libro

Sama sa maayo kaayo hangtod karon :) ang pagbuo sa kalibutan talagsaon kaayo, nagkakita ko nga nagkalayo ug nahigugma sa kalibutan nga iyang gihimo. Naghatag kini og luna para sa parehas nga hayag ug ngitngit nga mga hunahuna, ang pagsulat talagsaon. Nag-ayo pa ug nagbati nga dili maayo,…basaha pa

GIF gi-upload ni Sarah Safflower

Unsa nga genre sa musika ang makatabang kanimo nga makalusot sa adlaw?

Unsa nga genre sa musika ang makatabang kanimo nga makalusot sa adlaw sa trabaho ug makatabang kanimo nga magpahulay sa gabii?

Ang pagka-adulto nga responsable nga lalaki usahay lisod...

... sama sa dihang makasugat ka og luag nga bato sa daplin sa bangin, apan magpugong sa tinguha nga itulod kini paubos.

GIF gi-upload ni Jakub Mareda

Dili ka mutuo niini

Naa ko sa paglakaw ug kalit lang nakakita ko sa usa ka sakyanan nga mitindog sa tunga sa dalan, dili ko gusto nga magtan-aw busa nagpadayon ko sa paglakaw ug nag-atiman sa akong mga butang pero sa dihang nagbalik ko, nakita nako ang sama nga sakyanan ug kini nga lalaki nagpaningkamot nga itulod…basaha pa

Pagpangita sa Paglaum

Gamay nga kadaugan: Sa katapusan nahuman ang libro human sa 1 ug tunga ka semana. Naa ko sa usa ka reading slump ug dili ko makapugos sa akong kaugalingon nga magbasa niining mga adlaw, ug nakakita ko sa usa ka tiktok post bahin sa libro ug nag-ingon ko nganong dili man kini sulayan.…basaha pa

GIF gi-upload ni Diana

Chase - Ni Jada!

Huna-huna-a ang usa ka kalibutan diin ang kahayag mihunong na. Ang kangitngit bugnaw ug naglibot kanimo. Naglakaw ka nga walay katapusan sa usa ka yuta nga dili makita, Uban ang paglaum nga mao ang imong giya. Samtang nagbiyahe ka nga walay butang nga maabot, Walay butang nga mahawiran, Walay… (gi-edit)basaha pa

Kung naa kay sakit sa abaga ug problema sa likod (Push ups para sa mga Tigulang)

Gamiton ang countertop ug maghimo og incline vertical push-ups. Kung ang imong mga lutahan magpop o masakit, i-adjust ang imong gilapdon nga mas duol o mas layo. Buhata ang 7 ka set nga 15. Karon sulayi ang decline push ups gamit ang hagdanan o usa ka higdaanan, buhata ang 7 ka set nga 15. Sulayi…basaha pa

Usahay

Usahay kinahanglan nato nga mangita og kalipay sa mga nag-atiman kanato ug dili nato sila palayason.

GIF gi-upload ni Jin

Sulayi nga pasagdan ang imong bililhon nga mata Oh unya, oh unya, itulod kini

Sulayi nga pasagdan ang imong bililhon nga mata Bayari aron mapadayon ang imong mga ginikanan nga buhi

Pet Memorial

Ang akong arte dili makakuha sa kasakit sa pagkawala sa usa ka hayop. Apan naghatag kini og kalipay. Nagbuhat sa pipila sa kabug-at sa kasubo. Bisan pa man kini usa ka gamay nga ilustrasyon o usa ka pintura. Nahibalo nga makabuhat ko og mga linya ug makapadagan og pipila ka kolor... ug nakahatag…basaha pa

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Gi-upload ni Virginia ang hulagway

Pagpakita alang sa imong kaugalingon

Ang miaging 2 ka bulan kay dili matago nga katingad-an sa paagi nga ang mga butang kay milagrosong nahitabo. Pagputol sa kasaba sa mga dist distraction ug paggamit sa pokus aron magpadayon ug magpursige sa pag-uswag ngadto sa mas maayong bersyon sa akong kaugalingon Posible kini. Mahimo kini.…basaha pa

GIF gi-upload ni Dean

Kakulang sa Kasiguraduhan

Ang gusto nakong hunahunaon mao nga ang tanan kanunay nga walay kasiguraduhan. Ang nangagi walay kasiguraduhan ug ginasamok sa mga naratibo sa kasaysayan, nga nagpasamot sa kalisud sa paghibalo kung unsa gyud ang nahitabo. Ang kasamtangan walay kasiguraduhan tungod kay nagkinabuhi kita ug nagmugna…basaha pa

GIF gi-upload ni Yedil

Gihigugma kini

"Ang pagsulay nga direkta nga usbon ang hunahuna sa usa ka tawo kasagaran walay pulos, tungod kay ang mga tawo natural nga nagbatok sa pagpugos nga maghunahuna sa lahi. Kung imong ipugos ang usa ka panan-aw sa usa ka tawo, ang ilang utok nagtan-aw niini ingon usa ka atake sa ilang personal nga…basaha pa

Pagkadepres sa ulahing gabii

Nagbutang ko og lig-on nga nawong sa adlaw Sa gabii ang kana nga lig-on mahimong ngitngit & mahimong sama sa gibati nga depresyon - ngano ako? Unsay akong gibuhat aron makadawat ani nga klase nga kasakit? Nakauswag na siya ug dili kini patas nga siya makabaton og kalipay samtang gikuha niya ang…basaha pa

GIF gi-upload ni West