Rep Community

خپل استازى وټاکئ

کیبورد جنګیالی. جیم جنګیالی. موږ ټول خپل شی لرو. 😂( سمون شوی )

عضلات د یو تکرار په وخت کې جوړېږي❤️💪🏻

یو تکرار په یوه وخت کې 💪✨

تېر هفته: ۱۱۰ کیلوګرامه. دې هفته: ۱۲۰ کیلوګرامه. کوچنی پرمختګ، لوی خندا، لرزیدونکي پښې

" هیڅ بهانه نشته یوازې تکرار".

که ته دا دومره غواړي، نو ته به راشي.( سمون شوی )

ورزش

هر تکرار د یو قوي 💪🏼 زه ته نږدې ګام دی

په ځان کې پانګونه.😊💪🏻

زما توازن موندل، یو ځل په یو ځل.😉