Boundaries ڪميونٽي

من لاءِ جيڪي شيون ملن نٿيون!

✨ لوڻ جي مضبوط حدون مقرر ڪرڻ جو مطلب آهي مستقل طور تي شور کي فلٽر ڪرڻ، ڪو به ڪوڙ ڳالهائيندڙ، ڪو به حسد، ۽ ڪو به تجارتي ذهنيت ناهي. حقيقي قيمت هڪ غير احترام جي گونج واري چيمبر ۾ نٿو رهي. مون پنهنجي قابليت، پنهنجي امن، ۽ پنهنجي مڪمل آزادي تي فخر آهي. 🌊💙🛡️ زندگي ۾ مضبوط حدون ۽ لوڻ جو جال قائم…وڌيڪ پڙهو

حدون مقرر ڪرڻ جو سڀ کان مشڪل حصو اهو آهي ته انهن جي ڪري جيڪو غائب ٿي وڃي ٿو ان کي قبول ڪرڻ.

منظوري کان حدون

پنهنجي امن جي حفاظت ڪريو...💫

پنهنجي ذاتي زندگي کي پنهنجي ڪم تي اثر انداز نه ٿيڻ ڏيو ۽ پنهنجي ڪم کي پنهنجي ذاتي زندگي تي اثر انداز نه ٿيڻ ڏيو

امن ۽ سرحدون 🤞🏼

سرد ناهي 🥶 بس هاڻي حدون رکجن🙅🏻‍♂️

سڀني شيون جي حدون آهن

مشترڪ جڳھون، والدين ۽ حدون

لچڪدار هجڻ ڪڏهن مهرباني ٿيڻ بند ٿي وڃي ٿي ۽ شيون پائڻ شروع ٿي وڃن ٿيون، ۽ توهان ڪيئن ٻڌي سگهو ٿا ته مایوسي خاموشي سان خيال کي تبديل ڪري ٿي؟ منهنجو جواب: ٻين جي ٻارن سان گڏ مشترڪ جڳھون ۾ رهڻ، جيڪي يا ته اڳ ۾ ئي قانوني بالغ آهن يا پنهنجي هاءِ اسڪول جي پهرين سال ۾ داخل ٿيڻ وارا آهن، مون کي ڏيکاريو…وڌيڪ پڙهو

💯🎯💯

ڪيئن ڪجهه مرد

عورتن جي طرفان پاڻ لاءِ رکيل حدن جي عزت نه ڪندا آهن، هڪ عورت جي حيثيت سان مان صرف عام معصوم تعاملات چاهيان ٿي. جيڪو به ايپ مان استعمال ڪريان يا جتي به وڃان، اهو اڪثر غير معصوم شين سان تعلق رکي ٿو ۽ مان ان کان بيمار ۽ ٿڪجي چڪي آهيان. مون کي ان بابت ڪيئن وڃڻ گهرجي؟ مرد ڪيئن شروع ڪن ٿا عورتن جي عزت…وڌيڪ پڙهو

پوليئموري تشبيہ. 🩷

#polyamory #enm #donthate #loveislove #beyou #liveyourlife #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #real #realrelationship #life #lifeadvice #love #commitment هي هڪ تشبيہ آهي. تبصرن ۾ ماڻهو…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

صحت مند محبت بمقابلہ غير صحت مند محبت

ڪنهن کي اهو ڏسڻ جي ضرورت آهي. 🩷 #صحت مند محبت #رابطي #رابطي ڪرڻ #رابطي جي اهميت #قبوليت #محبت #محبت101 #محبت جي صلاح #محبت محبت آهي #حدون #محفوظت #سڌو رابطي ڪرڻ #قدر #عزت #خود خيال #ذهني آگاهي #ذهن جي صحت #رشتن جي صلاح( ترمیم ٿیل )

هن وقت به بيمار.

#چونڪ بيماري #ذہني دٻاءُ #مُتعدد سڪلروسي #سي ايف ايس #عصبي #صحت #ٿڪيل #خود قبوليت #خود خيال رکڻ #سڌو رابطو ڪرڻ #سرحدون #قدر #عزت #خود خيال رکڻ #ذہني آگاهي #ذہني صحت #رشتن جي صلاح #آگاهي #ذهن ساز( ترمیم ٿیل )

آرام ۾ فضيلت آهي.

#چونڪيلبيماري #ذہنيت #گھڻنپڻ #cfs #عصبي #صحت #ٿڪيل #خودقبوليت #خودخيار #سڌوپيغام #حدون #قدر #عزت #خودخيار #ذہنيشعور #ذہنيصحت #رشتن جي صلاح #شعور #ذهن ساز

جڏهن توهان ڪنهن جي تعريف ڪريو ٿا. ڪيئن آهي ته توهان اهو نه چئو ته مان ڪيترو موٽو آهيان.. جيئن اهو اشارو ڏيڻ جي ضرورت ناهي 🫠🙄

عام غلط فهمي.

#چروڪ بيماري #ذہني دٻاءُ #مُتعدد سڪلروسي #سي ايف ايس #عصبي #صحت #ٿڪيل #خود قبوليت #خود خيال رکڻ #سڌو رابطو ڪرڻ #حدون #قدر #عزت #خود خيال رکڻ #ذہني آگاهي #ذہني صحت #رشتن جي صلاح #آگاهي #اڪيلا #سي ايف ايس( ترمیم ٿیل )

مسلسل جاڳرتا ۽ ان جي ضرورت آهي جيڪو ٿڪائيندڙ آهي...

#چروڪ بيماري #چروڪ ٿڪاوٽ #ملٽيپل اسڪلروسيز #خودمدافعت #بيماري #معذوري #غیر مرئي معذوري #سمجھڻ #همدردي #ذہني دٻاءُ #cfs #عصبي #صحت #ٿڪيل #خود قبوليت #خود خيال رکڻ #سڌو رابطو ڪرڻ #حدون #قدر #عزت #خود خيال رکڻ #ذہني آگاهي #ذہني صحت #آگاہي( ترمیم ٿیل )

اهو قيمتي آهي

غير مستقلتا

مون کي نه چُھو.

ڪيئن آهي!

#چروڪ بيماري #چروڪ ٿڪاوٽ #مُتعدد سڪلروسي #خودمدد #بيماري #معذوري #غائب معذوري #سمجھڻ #همدردي #ذهني دٻاءُ #cfs #عصبي #صحت #ٿڪيل #خود قبوليت #خود خيال رکڻ #سڌو رابطو ڪرڻ #حدون #قدر #عزت #خود خيال رکڻ #ذهني آگاهي #ذهني صحت #رشتن جي صلاح #آگاهي #ذهن ساز( ترمیم ٿیل )

غیر مرئي بيماري

#چروڪ بيماري #چروڪ ٿڪاوٽ #مُتعدد سڪلروسيز #خودڪار #بيماري #معذوري #غیر مرئي معذوري #سمجھڻ #همدردي #ذہني دٻاءُ #cfs #عصبي #صحت #ٿڪيل #خود قبوليت #خود خيال رکڻ #سڌو رابطو ڪرڻ #سرحدون #قدر #عزت #خود خيال رکڻ #ذہني آگاهي #ذہني صحت #آگاهي #ذهن ساز( ترمیم ٿیل )

پنهنجي حدن تي قائم رهو.

پنهنجي قدرن کي چيڪ ۾ رکو. 🩷 #chatting #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #mindful( ترمیم ٿیل )

اِهو 7 سال وٺي ٿو،

۽ هڪ همدرد ۽ HSP لاءِ ڪڏهن به آسان ناهي رهيو، . . پر جڏهن مان پنهنجي قيمت کي پهرين ترجيح ڏيڻ جي حوصلو ڪريان ٿو، ۽ ڪنهن سان 'ها' چئي ڇڏڻ جي بجاءِ 'نہ' چئي سکڻ، . . هي ڳالهه مان ٻڌڻ جي ضرورت آهي... هن جي لفظ جي قيمت مون کي بصيرت ڏئي ٿي 🥰 پنهنجي پاڻ هجڻ جي آزادي سڀ ڪجهه آهي، پيارا enfj.infj…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

هن چيو جيڪو مان مطلب رکندو هئس،

اسين سڀ ان ۾ قصوروار آهيون.

'Everybody Rides The Carousel' مان منظر #حدون #خود سان سچو

جڏهن دٻاءُ وڌي وڃي ٿو

سُو، مان پنهنجي پاڻ تي فخر محسوس ڪريان ٿو ته مان هڪ اهڙو شخص آهيان جيڪو ٻين لاءِ ۽ جيڪو صحيح سمجهان ٿو ان لاءِ بيٺل آهي. مان شرمائتو نه آهيان .. جيڪڏهن ڪجهه آهي ته ڪڏهن ڪڏهن مان گهڻو ڳالهائيندو آهيان. ته پوءِ ڇو جڏهن ڪم جي ڳالهه اچي ٿي ته مان نه چئي سگهڻ ۽ پنهنجي حدن تي قائم رهڻ ۾ مشڪل محسوس ڪريان…وڌيڪ پڙهو

حدود تي ڪم ڪرڻ

تازو، جنهن حد تي مان ڪم ڪري رهيو آهيان اهو ماڻهن کي جڳهه ڏيڻ سان تعلق رکي ٿو جڏهن ته مان پنهنجي اندروني شيطاني سان پڻ وڙهڻ ۾ آهيان جيڪي مون کي ٻڌائي رهيا آهن ته مان هتي نٿو چاهيو. مون ڪجهه واقعي زبردست ماڻهن سان ملاقات ڪئي آهي جيڪي ملڪ جي هر ڪنڊ ۾ ۽ ٻين ملڪن ۾ رهن ٿا. اهي سڀ زبردست آهن ۽ مان انهن…( ترمیم ٿیل )وڌيڪ پڙهو

دفتري سفارتڪاري

#بلي #مزاح #مترجم

حدون!!

ٺيڪ آهي سلام! 1. مان هتي صرف دوستن جي ڳولا ۾ آهيان. 2. مون کان منهنجي ڀينرن بابت نه پڇو ۽ تجويز نه ڏيو ته اسان گڏجي رات جو کاڌو کائڻ وڃون، اهو هڪ وڏو نه آهي. 3. عزت رکو ۽ توهان کي واپس عزت ملندي. مون کي اڳتي وڃڻ جي ضرورت آهي پر مون وٽ صحيح لفظ نه آهن جيڪي واقعي ۾ پنهنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ لاءِ…وڌيڪ پڙهو

ڇا توهان ڪنهن جي وقت لاءِ حق دار محسوس ڪندا آهيو؟ 🤔