Boundaries کمیونٹی

نہایت سرد 🥶 ابھی حدود ہیں🙅🏻‍♂️

امن اور سرحدیں 🤞🏼

حدود قائم کرنے کا سب سے مشکل حصہ یہ قبول کرنا ہے کہ کون ان کی وجہ سے غائب ہو جاتا ہے۔

منظوری پر سرحدیں

اپنی سکون کی حفاظت کریں...💫

اپنی ذاتی زندگی کو اپنے کام پر اثر انداز نہ ہونے دیں اور اپنے کام کو اپنی ذاتی زندگی پر اثر انداز نہ ہونے دیں

سب چیزوں کی حدود ہوتی ہیں

مشترکہ جگہیں، والدین اور سرحدیں

لچکدار ہونے کا کب تک مہربانی ہونا بند ہوتا ہے اور چیزوں کو گھسنا شروع کرتا ہے، اور آپ کیسے جان سکتے ہیں کہ مایوسی خاموشی سے دیکھ بھال کی جگہ لے لیتی ہے؟ میرا جواب: کسی اور کے بچوں کے ساتھ مشترکہ جگہوں میں رہنا، جو یا تو پہلے ہی قانونی بالغ ہیں یا ہائی اسکول کے پہلے سال کا آغاز کرنے والے ہیں، نے…مزید پڑھیں

💯🎯💯

کچھ مرد کیوں

ان حدود کا احترام نہیں کرتے جو خواتین اپنے لیے مقرر کرتی ہیں، ایک عورت ہونے کے ناطے میں صرف معمولی معصوم تعاملات چاہتی ہوں۔ چاہے میں کون سا ایپ استعمال کروں یا کہاں جاؤں، یہ زیادہ تر غیر معصوم چیزوں سے متعلق ہوتا ہے اور میں اس سے تھک چکی ہوں۔ میں اس بارے میں کیا کروں؟ مرد خواتین کا احترام کیسے…مزید پڑھیں

پالی اموری کی تشبیہ۔ 🩷

#polyamory #enm #donthate #loveislove #beyou #liveyourlife #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #real #realrelationship #life #lifeadvice #love #commitment یہ ایک تشبیہ ہے۔ تبصروں میں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

صحت مند محبت بمقابلہ غیر صحت مند محبت

کسی کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے۔ 🩷 #healthylove #communication #communicating #communicationiskey #acceptance #love #love101 #loveadvice #loveislove #boundaries #safety #communicatingdirectly #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice(تبدیل شدہ)

اب بھی بیمار۔

#مزمنبیماری #افسردگی #کئیسکلیروسیس #سی ایف ایس #عصبی #صحت #تھکاوٹ #خودقبولیت #خودکیئر #براہراستباتچیت #حدود #قدریں #احترام #خودکیئر #ذہنیآگاہی #ذہنیصحت #رشتہمشورہ #آگاہی #ذہننشین(تبدیل شدہ)

آرام میں virtue ہے۔

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

جب آپ کسی کی تعریف کرتے ہیں۔ تو کیا آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ میں کتنا موٹا ہوں.. جیسے یہ بتانا ضروری نہیں ہے 🫠🙄

عام غلط فہمی۔

#چونک بیماری #ڈپریشن #کئی سکلروسیس #سی ایف ایس #عصبی #صحت #تھکاوٹ #خود قبولیت #خود کی دیکھ بھال #براہ راست بات چیت #حدود #قدریں #احترام #خود کی دیکھ بھال #ذہنی آگاہی #ذہنی صحت #رشتہ مشورہ #آگاہی #اکیلا #سی ایف ایس(تبدیل شدہ)

مسلسل چوکسی اور ایڈجسٹمنٹ جو ضروری ہے وہ تھکا دینے والا ہے...

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

اس کے قابل

عدم مطابقت

مجھے مت چھونا۔

یہ کیسا ہے!

#مزمنبیماری #مزمنتھکاوٹ #کئیسکلیروسیس #خودمدافعتی #بیماری #معذوری #غیرمرئیمعذوری #سمجھنا #ہمدردی #ڈپریشن #سی ایف ایس #عصبی #صحت #تھکاوٹ #خودقبولیت #خودکی دیکھ بھال #براہراستباتچیت #حدود #قدریں #احترام #خودکی دیکھ بھال #ذہنیآگاہی #ذہنیصحت #رشتہمشورہ #آگاہی #ذہن سازی(تبدیل شدہ)

غیر مرئی بیماری

#مزمنبیماری #مزمنتھکن #کئیسکلیروسیس #خودمدافعتی #بیماری #معذوری #غیرمرئیمعذوری #سمجھنا #ہمدردی #ڈپریشن #سی ایف ایس #عصبی #صحت #تھکاوٹ #خودقبولیت #خودکی دیکھ بھال #براہراستباتچیت #حدود #قدریں #احترام #خودکی دیکھ بھال #ذہنیآگاہی #ذہنیصحت #آگاہی #ذہن سازی(تبدیل شدہ)

اپنی حدود پر قائم رہیں۔

اپنی اقدار کو چیک میں رکھیں۔ 🩷 #chatting #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #mindful(تبدیل شدہ)

یہ 7 سال لیتا ہے،

اور یہ کبھی بھی ایک ہمدرد اور HSP کے لیے آسان نہیں رہا، . . لیکن جب میں اپنی قدر کو پہلے رکھنے کی ہمت کرتا ہوں، اور کسی کے ساتھ 'نہیں' کہنا سیکھتا ہوں جسے میں 'ہاں' کہا کرتا تھا . . یہ چیز مجھے سننے کی ضرورت ہے... اس کے لفظ کی قدر مجھے بصیرت دیتی ہے 🥰 خود ہونے کی آزادی سب کچھ ہے، پیارے…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

اس نے وہ کہا جو میں کہنا چاہتا تھا،

ہم سب اس کے لیے قصوروار ہیں۔

'Everybody Rides The Carousel' کا منظر #حدود #خود کے ساتھ سچا

جب دھکا لگتا ہے تو دھکیلنا

میں اپنے آپ کو اس بات پر فخر محسوس کرتا ہوں کہ میں دوسروں کے لیے اور جو میں صحیح سمجھتا ہوں اس کے لیے کھڑا رہتا ہوں۔ میں شرمیلا نہیں ہوں .. اگر کچھ ہے تو کبھی کبھی میں بہت زیادہ بولتا ہوں۔ تو یہ کیوں ہے کہ جب کام کی بات آتی ہے تو میں "نہیں" کہنے میں جدوجہد کرتا ہوں اور اپنی حدوں پر قائم رہنے میں…مزید پڑھیں

حدود پر کام کرنا

حال ہی میں، جس حد پر میں کام کر رہا ہوں وہ لوگوں کو جگہ دینے سے متعلق ہے جبکہ میں اپنے اندر کے شیطانی خیالات سے لڑ رہا ہوں جو مجھے بتا رہے ہیں کہ میں یہاں نہیں چاہتا۔ میں نے کچھ واقعی زبردست لوگوں سے ملاقات کی ہے جو ملک بھر اور دوسرے ممالک میں رہتے ہیں۔ وہ سب بہت اچھے ہیں اور میں ان لوگوں کے ساتھ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

دفتر کی سفارتکاری

#بلیاں #مزاح #ترجمہ کنندہ

حدود!!

ٹھیک ہے ہیلو! 1. میں یہاں صرف دوستوں کی تلاش میں ہوں۔ 2. مجھ سے میری بہنوں کے بارے میں مت پوچھو اور یہ تجویز مت کرو کہ ہمیں ساتھ میں ڈنر پر جانا چاہیے، یہ ایک بڑا نہیں ہے۔ 3. احترام کرو اور تمہیں بھی احترام ملے گا۔ میں مزید بات کر سکتا ہوں لیکن میرے پاس اپنے آپ کو بیان کرنے کے لیے صحیح الفاظ نہیں…مزید پڑھیں

کیا آپ کسی کے وقت کے لیے حق دار سمجھتے ہیں؟ 🤔