Супольнасць Gym

Суботняя ўзнагарода 🎬✨

Станавыя мёртвыя цягі зроблены… час для фільма пазней 😌🏋️‍♀️🍿 Пот і цяжкасць сапраўдныя 😂😮‍💨 Цалкам заслужыла свой выходны падарунак 🤎

😵‍💫

Случайнае фота

Фота з трэнажорнай залы

Заўсёды прыемна, калі атрымліваеш добры памп рук💪

меліць

Шчаслівага выхаднога❤️

Вечэра × Спортзал

Фітнес танцы ў зале

Добрай ночы

Трэніроўка завершана

#Трэніроўка

Невялікі прагрэс

Bleh

Ацаніце гэтае

Спіна + Грудзі :)

Я сапраўды шчаслівы, што абедзве рукі становяцца мацнейшымі і аднаўляюцца😍 толькі трохі расчараваны адносна дыяпазону эксцэнтрычнага скарачэння.

💪

Здагадвайся, калі ты будзеш адзін на працягу астатняй часткі свайго жыцця, лепш выглядаць добра.

:p

Спортзала - гэта не простае месца

Я ўжо другі месяц тут.

Станавіцца масіўным

Дай мне проста стаць масіўным

Падзелены аф😮‍💨

Спортзала

Памп пасля трэніроўкі

Працуй цяжка⚡️

Першы раз за каля 6 месяцаў займаюся на голад 😅

Дарэчы, я ўжо пераадолеў гэты 60кг PR 💀🙂

Калестэніку

Хтосьці яшчэ тут захапляецца калестэнікай? Я жыву далёка ад трэнажорнай залы, таму нядаўна пачаў займацца калестэнікай. Адзін з самых любімых практыкаванняў - падцягванні (усіх формаў), я проста хачу быць падобным на дарыта. (адрэдагавана)

Спортзала

#спортзала

ТРЭНІРОЎКА

Дысцыпліна і фокус.

У перакладзе, 4 гады таму я пачаў з нуля, калі пакінуў армію. І мінулым месяцам я прабег 20 км.

Ці лічыцца гэта добрым прагрэсам?

👻⚡️

Трошкі больш за год у зале, праца не спыняецца

Жыццё апошнім часам...

🫶

Поздняе кардио✅ Трэба падняць свой пульс дзе-небудзь, бо маё асабістае жыццё дакладна гэтага не робіць.

Будуем крыла, па адным паўтору за раз. 🦅

день ног 😮‍💨