Gym zajednica

Dan nakon nogu :)

Mali slatki mali nabildani👀💪

Konzistentnost spojeva

Lični rekord 🤍

Što te ne slomi, gradi te. Nije svaka negativna riječ vrijedna tvoje energije. Ponekad je najbolji odgovor na negativnost jednostavno pretvoriti je u gorivo, gorivo za rast, disciplinu i postajanje jačim nego što si bio jučer. Ne možeš uvijek kontrolirati što ljudi govore ili što ti život…(uređeno)pročitaj više

Nedovoljno

Ok, ne mogu dobiti više rezultata bez steroida. Tužan život.

Povratak u teretanu

tehnički 2:30 ujutro

ima cosplayeva koje moram da skratim ionako

Slika iz teretane

Još jedan dan… još jedna neugodno smiješna slika iz teretane planet fitness

Postajemo veći

❤️

205kg x2ponavljanja

Mali napredak unazad

Maj → August. Nije velika transformacija, ali definitivno malo promjene. Održavanje dosljednosti i povjerenje u proces. 🤍

Vrijeme za teretanu

Jutarnji trening

Ti jutarnji treninzi su drugačiji

Nasumično sam razvio novu vještinu😂

Zdravo

Prva slika iz teretane

Odmaranje je gotovo, vrijeme je da se vratim u teretanu. Prvi put objavljujem sliku iz teretane.

😚

Glineni oblik konačno dobija oblik 😊

Obično ne pravim slike kao gymbro, ali sam prešao od 66kg do 80kg (zanemari lice 😂)(uređeno)

Subotnja nagrada 🎬✨

Mrtvo dizanje s ukočenim nogama završeno… vrijeme za film kasnije 😌🏋️‍♀️🍿 Zadihanost je stvarna 😂😮‍💨 Potpuno sam zaslužila svoju vikend poslasticu 🤎

Objavi dobar trening

Čovječe

Vratiti se u teretanu nakon mjeseci je nešto😭

Subotnja sesija

Prijavljivanje. 🏋🏻‍♀️ Da li je istina da samci idu u teretanu u subotu navečer? 🤣

Tako sam sretan i iznenađen, moje desno zapešće je moglo dodati težinu za novi PR🏆 kao što je planirano. Moje lijevo zapešće se također rehabilitiralo dodajući težinu kao što je planirano, ali bol i volumen su bili strašni😭. Odjednom, od 2. seta nadalje, volumen se impresivno povećao i bez boli! Moje lijevo je čak ponovo dodalo više težine!

Reći ću svom terapeutu za ruke ovog poslijepodneva tokom mog pregleda u bolnici!

"Prirodno tamo.” 😂🤡

Moji mišići? Radili su. Moja koža? Održavana. Moj izgled? Uloženo. Moja kondicija? Disciplina. Moji rezultati? Zasluženi. Iza onoga što ljudi neobavezno vide na fotografiji stoji PUNO vremena, novca, truda i dosljednosti. I da, još uvijek se borim s 140kg na hip thrustu. Jer čak i kada nešto…(uređeno)pročitaj više

Ponovno prisutan. ✔️

😵‍💫

Malo drugačije danas, ali još uvijek ja. 🤍

Samo nosim ono što se danas osjeća kao ja. Još uvijek se pojavljujem, još uvijek ulažem trud. 🌹🏋🏻‍♀️

Meko srce, čelična duša.

Kada si uvijek taj koji se brine o svima, ponekad zaboraviš kako je to biti zbrinut. 🥹 Neki dani su teži od drugih. Mogu plakati, mogu se osjećati umorno… ali ću nastaviti dalje. 🤎

Odaberite svog predstavnika

Ratnik na tastaturi. Ratnik u teretani. Svi imamo svoje. 😂(uređeno)