Lifting zajednica

Moćan

Nisam ja neka kučka! 😆

Radoznalost

Koji je tvoj omiljeni trening?

PB mrtvo dizanje

Molim vas, izvinite na vikanju 🙏

Nova lična najbolja

Juče sam postigao 355 lb sirovog bench pressa.

Čisto i trzajno

98 kg

PR

Novi PR na hvataču za podlakticu 225lbs x 10 ponavljanja

Vrhunac mase 🦍

Moje omiljeno mjesto

Dan nogu

Nova lična najbolja za moj razdvojeni iskorak

moje tijelo trenutno

znam, sredina je, ali sam ponosan

Deadlift Sesija

340lbs x 5 od ponedjeljka. Polako se vraćam svojim ličnim rekordima.

Čučnjevi

Još jedan skromni PR u čučnjevima od 5lb. 285x5 @ 153 tjelesne težine U suštini sam postavio 4. ponavljanje na sigurnosne šipke; zato je to bilo tako teško.(uređeno)

1125 lbs za 5

Nedostaje mi teretana. Spreman sam da se vratim u ponedjeljak.

Ima li još neko danas loš lift?

Pritisni set

Na prvi pogled ništa uzbudljivo...122.5x5 @155 tjelesne težine. Ipak, to je još uvijek trenutni PR.

Početak novog putovanja

10/100 napredak, dobrodošli u 2025, nadamo se da ćemo ove godine postići više..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro

Gimnastičari

Koji je tvoj omiljeni dan?

Koje je to

#lifting #fitness #bodybuilding

Znam

#bodybuilding #lifting #fitness

Hack čučnjevi

Bio bih išao niže, ali su mi koljena u ovom setu jednostavno rekla "ne"... Preporuke za koljena su dobrodošle

Hvala Meksiko