Cymuned Weighttraining

Pump y gamp👹

Mae cael pump yn teimlo'n gorau erioed👹

Os gwelwch yn dda, rhowch gynnig i mi rywfaint o annogaeth.

Rwy'n chwilio am ysbrydoliaeth i fynd yn ôl i hyfforddi pwysau.💪

Cryfder a Chydraddoldeb yn Gweithredu!

Gwyliwch fi'n cymryd ffitrwydd i'r lefel nesaf gyda rhai dipiau pwysau dwys! 💪 Yn chwilio am rywun sy'n gwerthfawrogi ymroddiad a ffordd o fyw iach. Gadewch i ni godi ein gilydd, yn y gampfa ac y tu allan!

Mae'r ymarfer corff bore yn y gampfa wedi'i gwblhau. Pan ydych chi'n teimlo yw'r amser gorau o'r dydd i ymarfer?

Sut i Adeiladu Sylfaen Gref: Ymarferion Cefn ar gyfer Hyder a Swyn

Ffitrwydd ffraeth