Lifting Fællesskab

Nysgerrighed

Hvad er din yndlings træning?

PB dødløft

Undskyld for råbet 🙏

Ny personlig rekord

I går opnåede jeg en rå bænkpres på 355 lb.

Magtfuld

Jeg er ikke nogen kæde! 😆

PR

Ny PR på underarmsgriber 225lbs x 10 reps

Mit yndlingssted

Toppen af massen 🦍

Ben dag

Ny PR for mit split lunges

min fysik lige nu

jeg ved det er midt, men jeg er stolt

Dødløft Session

340lbs x 5 fra mandag. Langsomt ved at komme tilbage til mine livs PR'er.

Squats

Endnu en beskeden 5lb squat PR. 285x5 @ 153 kropsvægt Jeg satte i bund og grund rep 4 på sikkerhedene; det er derfor, det var så hårdt. (redigeret)

1125 lbs for 5

Jeg savner fitnesscentret. Klar til at komme tilbage der på mandag.

Er der andre, der har haft en elendig lift i dag?

Tryk Sæt

Intet spændende ved første øjekast...122.5x5 @155 kropsvægt. Når det er sagt, er det stadig en nuværende PR.

Starten på en ny rejse

10/100 fremskridt, velkommen til 2025, forhåbentlig for at opnå mere i år..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro

Gym rotter

Hvad er din yndlingsdag?

Hvilken er det

#lifting #fitness #bodybuilding

Jeg ved

#bodybuilding #lifting #fitness

Hack squats

Jeg ville være gået længere ned, men ved dette sæt sagde mit knæ bare "nej"... Anbefalinger til knæbeskyttere er velkomne

Tak Mexico

Rens og jerk

98 kg