💎

Good morning ☺️☀️

back day

Biceps Heart Trend

Let's see who has the best heart❤️

اون تمرین بلغاری بالاخره داره جواب می‌ده.

رژیم گرفتن و غذای سالم خوردن گرونه 🥴

زیبایی

چالش پشت🌸🤭 من ورزش نمی‌کنم

مادر مجرد

عشق زیباست، اما من ترجیح می‌دهم دیگر آن را تجربه نکنم

درمان صبح شنبه 🤍

یکی از تمرین‌های موردعلاقه‌ام. خیلی آرامش‌بخش، متمرکز و تقریباً مراقبه‌گونه است. جلسه‌های باشگاه در روزهای کاری معمولاً آخر شب و بعد از کار، با عجله جا داده می‌شوند، اما صبح‌های شنبه حال‌وهوای دیگری دارند. صبحانهٔ خوب، بدون عجله، انرژی تازه و وقت برای لذت بردن از هر حرکت. شادترین ساعت‌های من در… (ویرایش شد) ادامه مطلب

بیا بالا

دوباره آویزان شدن از میله