Kominote Strength

Reflechi sou fòs fizik

Fòs fizik pa vo anpil si ou pa ka kanpe fèm. Pafwa, lè m pouse yon bagay, li pouse m tounen. Lè w fò, se pa sèlman kesyon kantite pwa ou ka leve oswa kantite fòs ou ka egzèse. Se tou kapasite pou reziste fòs sa a san w pa pèdi ekilib ou. Mwen byen fò, men ki kantite nan fòs sa a mwen ka vrèman…li plis

Istwa pou Solstis Ivè a

Pi Long Nwit la pa t tonbe; li te frape. Nan Gran Sal Oakhaven an, bwa Yule yo t ap gwonde, yo t ap krache etensèl tankou zetwal nan kaj. Kaelen te chita bò kote Elara, men l poze sou men pa l. Lè a te santi vyann sangliye boukannen, rezin pen, ak diven epis. Se te yon nuit pou bliye fredi a, pou…li plis

Filozofi samurai nan lavi mwen

Antanke moun, nou rankontre divès sitiyasyon nan lavi a—gen ladan yo ki bay kè kontan ak motivasyon, gen lòt ki difisil. Depi m te jèn, mwen te vin enterese nan fason pou m devlope kapasite pou m navige nan doub reyalite sa a, epi mwen te jwenn repons lan nan samurai yo—gèrye Japon tan lontan sa yo…li plis

Prèv

Se souf sèlman ki fè je yo bouje, bri grate lespri a, ou lonje kò w pa reflèks pou rive nan yon moman defòme, trafik la, motè k ap ronronnen yo bo w epi chichote ke mond lan kase ze a pandan w ap sòti nan kabann pou goute woutin nan yon lòt fwa ankò, nou ranje ansanm sa ki rete lè pousyè a fin poze…li plis

Lapriyè chak jou

🙏 Papa nou ki nan syèl la, ki renmen nou, Nan maten dimanch sa a ki chaje ak lapè, nou bese tèt nou devan Ou avèk rekonesans pou yon lòt jou lavi, yon lòt okazyon pou nou grandi, ak yon lòt chans pou nou vin pi pwòch Ou. Mèsi pou fanmi nou, pou lanmou ki gen nan kay nou, ak pou mizèrikòd Ou ki…li plis

Mantalite

LANMOU PA BEZWEN YON KAJ! Atachman kenbe sere akoz laperèz. Vrè lanmou bay libète san li pa pèdi respè. Ou pa ka bati konfyans lè w ap kontwole yon moun. Ou gen sajès pou renmen san posede, kouraj pou lage kontwòl, ak fòs pou kite lanmou respire! Si yo vrèman pou ou, y ap retounen.

Bati pa chak obstak

Moun yo te ap mande mwen ki sa ki motivasyon mwen. Pafwa, negativite se motivasyon mwen. Lè yo di mwen twò gwo, pa ase feminen, ak tande tout kòmantè sa yo ki pa nesesè. Mwen tounen yo an gaz pou grandi, pa sèlman fizikman, men mantalman. Mwen la pou motive ak gaye pozitif paske mwen kwè tout moun…(modifye)li plis

Eske lapriyè janm fè yon diferans nan lavi ou?

Mwen ta renmen tande istwa reyèl ou yo. Eske ou te santi yon lapriyè te reponn, oswa èske lapriyè te pote ou konfò, fòs oswa gidans pandan yon moman difisil? Pa gen repons ki kòrèk oswa ki mal. santi w lib pou pataje otan oswa ti kras ou santi w alèz avèk li.

Mwen pa pou pèsonn, e se pi gwo fòs mwen.

Mwen plenyen anpil, e sa vle di m ap rakonte w pi piti malè oswa erè ki rive m pandan yon jounen ki klere e ki gen solèy. «Retire linèt woz sa yo sou je w; lavi a di, aprann sipòte l.» Pa vin ban m pawòl sa yo, Mesye/Madanm Sajès. Mwen pa pafè. Mwen pa kenbe rankin ni vale move santiman pou m fè wè…li plis

Sezon eskilpting 💪🏻

Apre m fin travay di pou bati misk, kounye a mwen ap chanje konsantrasyon mwen sou eskilpting.. ap bese yon ti kras, ap rafine detay yo, epi ap kenbe fòs mwen. Gen yon bagay ki tèlman satisfè lè m ap rale kòd sa a. Se sèlman mwen, pwa yo, ak yon lespri ki finalman vin trankil. Pafwa, jimnastik la…li plis

💗

🖤🕯️ Senk ane san ou... Senk ane depi lavi m chanje pou toutan. Jou ou te ale a te kraze monn mwen epi reveye yon fanm anndan m mwen pa t menm konnen ki te la. Doulè a te fè m vin pi frèt, pi fò e envensib. Mwen pap janm bliye soufrans ou, dènye jou ou yo ak tout bèl souvni ou kite pou…li plis

M ap pwofite yon ti moman pou tèt mwen ak yon bon liv anvan m al dòmi. The Strength In Our Scars - Bianca Sparacino 📒✨

ÈSKE GEN GASON KI VRÈMAN ANBISYE E KI REYISI NAN MOND SA A TOUJOU?

Pafwa, mwen reflechi seryezman sou kote gason sa yo ale, sa ki gen objektif, anbisyon, atitid epi ki kapab bati yon bagay nan lavi yo ak pwòp fòs yo. Mwen se yon antreprenè ki detèmine, dominan e endepandan. Mwen pa atann pou pèsonn kreye avni m pou mwen. Mwen travay, mwen devlope tèt mwen, mwen…li plis

🖤 ÈSKE OU KA SANTI KÈ M? — GEN KÈK RÈL KI TWÒ PWOFOU POU MO KA EKSPLIKE. 🔥

Gen kèk chante ki jwenn kote nan kè w ou raman kite nenpòt moun wè. M ap suiv Bring Me The Horizon depi plis pase dis ane, epi chante sa a toujou fè m gen frison. Gen yon bagay ekstraòdinè nan kontrast ant anbyans li ki fè moun tranble, son elektwonik li ki pisan anpil, ak vilnerabilite brit ki…li plis

Pa priye pou yon lavi konfòtab. Priye pou fòs pou fè fas ak yon lavi ki pa konfòtab❤️

Kontinye analiz la:

Mekanis ki repete a: kijan sistèm yo jwenn pouvwa — epi pèdi tèt yo Nan tout istwa sa yo, yon modèl parèt. Yon sistèm idantifye yon pwoblèm. Li kreye yon estrateji pou rezoud li. Estrateji a pwodui rezilta, atire disip, epi ranfòse òganizasyon an. Apre sa, reyalite a entwodui konsekans ke modèl…li plis

Fòs Jantiyès

Lavi pa toujou sou fè bon desizyon. Pafwa, li sou fè desizyon difisil epi aprann viv ak yo. Pandan m ap grandi, mwen aprann ke jantiyès ak fòs ka egziste ansanm. **Se pou ou janti, rete jis, epi pa janm pèdi imanitè ou.** ❤️ #LesonLavi #KwasansPèsonèl #Jantiyès #Lavi

sa a sèl kolèg

Dèyè mask vante ou pote a, Ou jete yon lonbraj, panse nou pa wè, Avèk mo ki koupe ki rete nan lè a, Ou kanpe tèlman wo, kwè ou lib. Yon senfoni chuchotman rakonte istwa a, Nan bonte ofri, ou jwenn plezi ou, Men, malpèz fleri tankou move zèb ki pike chemen an, E malgre ou panse vwa ou…li plis

Nouvo Limyè...

Nouvo limyè a leve sou nou, bèl, men li bay kè sote. Se pou pouvwa nouvo jou a renouvle w epi kenbe sa ki mal lwen. Nouvo rèv pral teste dezi w, menm jan nouvo avanti pral teste w epi enspire w. Anksyete, enkyetid ak antisipasyon, ou pap janm rive satisfè anbisyon yo. Kidonk, souke pousyè a sou…(modifye)li plis

Sou fòs sansiblite sou papye 🌹✨

Mizik ap koule nan kas ekoutè mwen prèske san rete, vennkat sou vennkat 🎶. Se tankou yon batman dous anba po mwen ki kenbe m ansanm anvan menm mwen pran yon kreyon. Lè m gade pòtrè sa a—Kenta-kun, ki gen yon gade ki kenbe yon verite dous, difisil pou atrape, twal karo chemiz li ki mou, ak cheve l…li plis

Rekonesan pou Jezi ane sa a

Mwen ekri temwayaj mwen sou bagay sa yo. Mwen rekonesan pou ane sa a, epi m ap pataje l nan legliz demen, nan Dimanch Aksyon de Gras la. Temwayaj Dimanch Aksyon de Gras 2026 Mwen vrèman rekonesan dèske mwen gen okazyon pataje gras Bondye avèk nou ankò ane sa a. Gen anpil bagay mwen rekonesan…li plis

Yon ti rapèl pou mwen menm. 🤍

Dènye tan sa yo, lavi a santi lou, e mwen pa t ap santi mwen menm. Menm si mwen ap vin pi fò, konfyans mwen ak imaj kò mwen toujou gen monte ak desann. Gen kèk jou, mwen santi mwen ekselan.. lòt jou, mwen santi mwen gwo ak mwens defini. Mwen toujou ap travay pou kò mwen vle a, pandan m ap aprann…li plis

Anba tout sarcaz ak refleksyon twòp

Pou mwen, se moun se sou antye. Se kapasite pou kenbe opoze an menm tan: sajès ak foolishness, douser ak fòs, jwa ak lapenn. Se rete ouvè menm lè sa fè mal. Se santi bèlte ak touche pa soufrans lòt moun, konprann ke nou responsab pou tèt nou ak pou youn lòt. Se renmen, pèdi, ak kontinye renmen…li plis

Flè

Flè a bèl, men sa a pa janm vrèman sou flè a. Se sou siyifikasyon ki dèyè bèlte li, pasyans li pran pou l' fleri, ak fòs trankil li pote atravè chak sezon. Pafwa, sa ki captive nou se pa sa nou wè, men sa li raple nou ke menm bagay ki pi bèl yo gen pwòp istwa yo, lit yo, ak rezon pou fleri.

Kite m' kriye isit la..

Mwen pa konnen kijan pou m' eksplike doulè jodi a. Pandan yon bon tan, mwen te panse li te sifi pou mwen sèl ki santi m' konsa fatige ak lavi. Se mwen sèlman ki santi m' pèdi, santi m' san itilite, santi tankou egzistans mwen pa vrèman nesesè pou okenn moun. Mwen te panse, omwen mwen te ka fè moun…li plis

Diferan fòs

Trape mwen ap vin pi gwo ak tout pull-up sa yo 😂 Mwen toujou fi, oswa ap antre piti piti nan teritwa badass? Mwen ap vin konpetitif.. pa pou bat gason, men paske mwen vle konnen ki jan mwen ka fò. Kidonk, lè yon gason di mwen konbyen pull-up li ka fè san asistans... dako? Mwen pa konpare thrust…(modifye)li plis

💛💐✨

Mwen te mache atravè jou mwen te panse mwen pa t ap siviv, men nan fen an mwen reyalize — mwen toujou la. Mwen te pase nan anpil sikonstans ki te yon fwa santi yo ta kraze mwen. Anpil bagay te eseye fè vizyon mwen twoub pou mwen pa t ka wè fòs ki nan mwen. Men, apre mwen fin pase tout sa, mwen…li plis

🖤🎧 EZ MIL & Eminem — MADARA (feat. Neil Kaplan & Hideyoshi)

Gen kèk chante ki pa sèlman rive nan zòrèy ou. Yo jwenn chemen yo nan kwen kache nan imajinasyon ou epi yo reveye mond ou pa t janm konnen ou te bezwen eksplore. Mwen se yon fanm ki eksperimante mond lan atravè mizik. Mwen pa jis koute son; mwen santi teksti yo, tansyon yo, enpèfeksyon yo, ak…li plis

Bonté kòm fòs

Mwen panse ideyal bonté ak empati montre plis fòs pase égoïsme; kapab pwoteje ak ede leve lòt moun se yon bagay ki enpòtan anpil. Kisa ou panse?

Ki De Bagay Ki Fè W Santi Gen Yon Koneksyon Anvan W Konnen Yon Moun?

De bagay ki fè m santi gen posiblite pou yon koneksyon pi pwofon: 🧠 Pasyon pou bagay entelektyèl. Lè w tèlman pran nan yon bagay ou renmen, mwen vle suiv ou ladan l. Tande fason ou panse ak sa ki kenbe atansyon w fè m santi se tankou yo envite m antre nan mond pa w. Mwen ta renmen nou gen menm…li plis

Eske li okay pou yon gason kriye?

Moun toujou mande si gason ta dwe kriye. Repons mwen senp: wi. Yon gason ki ka kriye pa fèb. Li vivan emosyonèlman. Lide ansyen an ke maskilinite vle di siprime chak emosyon te fè plis mal pase byen. Li te anseye jenerasyon gason pou yo soufri an silans, konfonn vilnerabilite ak echèk, ak pote…li plis

Pa sèlman gade byen, men santi byen. 🤍

Objektif la se pa pèfeksyon. Se fòs, konfyans, disiplin, ak vin yon fanm ki santi l byen andedan ak deyò.(modifye)

Èske fason nou wè tèt nou chanje fason lòt moun wè nou?

Gen etid ki montre ke senpleman imajine fè egzèsis fizik ka amelyore fòs misk. Sa mwen jwenn trè enteresan! Men sa fè m mande sou imaj tèt nou. Si nou kontinye di tèt nou nou pa atiran, finalman nou ka kòmanse kwè sa. E èske sa pa ta afekte fason nou pote tèt nou, fason nou entèaji ak moun, e…li plis

Ki super pouvwa ou vle?

🤔

🖤 THE DRAIN — LÈ TOUT SA OU PA KA KENBE A KÒMANSE TOUNEN AN WON NAN FÈNWA A. | BAD OMENS × HEALTH × SWARM

Gen kèk chante ki vin fè pati lis mizik ou. Gen lòt ki vin fè pati estrikti lavi chak jou ou. THE DRAIN se dezyèm kalite a pou mwen. Mwen koute Bad Omens chak jou. Se pa paske mwen bezwen yon mizik k ap jwe an fon, men paske mizik te toujou youn nan fason mwen konprann mond ki antoure m nan. Epi…li plis

Lapriyè chak jou

🌅 Lapriyè maten pou reyisit Jedi 5 novanm 2026 🙏 Papa nou ki nan syèl la, ki renmen nou, Pandan n ap kòmanse maten jedi sa a, nou vin devan Ou ak kè rekonesan ak espwa renouvle. Mèsi paske Ou ban nou yon lòt jou ansanm, pou lanmou ki ranpli kay nou, ak pou fòs Ou ban nou pou nou kontinye…li plis