Gym közösség

jelenlegi megszállottság: erősebbé válni

a cél már nem a vékonyság. most már feleslegesen erős szeretnék lenni, köszönöm 😝

A fogyás útja

A hajnali edzőterem tényleg jobb

Edzőterem nap!

Ma edzem a karjaimat! 💪😎

🏋‍♀️

Mi a helyzet veled és a sporttal?

Csak ellenőrzöm az egyéves előrehaladást... nem rossz. 👀💪

Elfelejtettem ezt kedden posztolni....ez túl jó ahhoz, hogy elfelejtsük 😂😂

👻

Nem rossz 🤡

Hehe

Szeretnék elkezdeni járni az edzőterembe, de még sosem csináltam, csak otthon edzettem. Van valami tanácsod?

Edzőterem

És megyünk újra

Egészséges test, egészséges elme

Soha nem hagytam el az edzőtermet úgy, hogy ne éreztem volna magam hihetetlenül. Ha minden más kudarcot vall, menj el sétálni és mozdulj meg.

Miért edzőterem?

Csak nem akarok csúnyán kinézni 🤡

Haladás

Végre kezd látni sokkal több haladást:]

Reggeli hangulat

Kapcsolódjunk barátok, és értékeljétek a testem 10-es skálán!!

Véletlenszerű segg nap a teremben

Fitt életmód

Lehet, hogy ennek a gépnek a márkája egy kicsit könnyebbé teszi a súlyt. Kétpályásnak nem hiszem, de a +10 kg növelés nagyon gyanússá tesz 🤨

A boldog helyem

Ma borzalmas napom volt a munkahelyen, semmi sem segít jobban a stressz levezetésében, mint egy edzés.

:)

Támogatsz.

Hát edzés

Edzés után

Mi a legmagasabb súly, amit fel tudsz emelni?

A rekordom 130 kg

Huh hétvége

😭

nos, próbálkozunk.....:c

Reggeli

Több több több fehérje

Mi újság

🙌🙌

Zárolva 🏋🏽‍♀️💪🏽🦵🏽🚴🏽‍♀️

A boldog helyemen 🥰

TÉLI ÍV ❄️

Mérlegelj 214-nél

Még egy kicsit van hátra, de 260-nál kezdtem!

💪🏿💪🏿🔥🔥

Az edzőteremben

Felsőtest nap

Saját súlyom húzása 💪😂

Segítettől a segítetlenig 🫶🏻 Úgy tűnik, most már fel tudom húzni magam. 😂 Lassan növelem a súlyt és erősödöm És mivel folyamatosan kérdeznek a magasságomról… 👀 Szerinted milyen magas vagyok? Tippelj! 😂👇 (szerkesztett)

csak izom 💪 (szerkesztett)