Lifting Community

Ihe na-ebuli ọkpụkpụ

Ihe na-agba egwu n'ịṅụrị ụtọ

😶😶😶🙈🙈🙈😂😂😂

Anọ m na gym ma na-ewepụ oge site na ịrụ ọrụ na ụkwụ m, na n'ihu m bụ nwoke na-agbalịsi ike ịkụda ibu. Ọtụtụ bar, ana m ele ya anya na-agbalịsi ike ma na-atụ anya na ọ ga-eme ya. O jụrụ n'ikuku ma n'ozuzu, ana m ele naanị azụ ya ma echeghị m na ọ hụrụ m. Na oge ọ mere ya, m wee nwee ọchị nke ukwuu...( ederede ) read more

Na ahụmịhe m banyere mmekọrịta...na-ekekọrịta naanị, ọ bụghị ikpe🌻🤗🙏✨💖😍daalụ maka ịgụ

Na ahụmịhe m, mmekọrịta ọ bụla nke na-enweghị ịlaghachi—na anaghị m ekwu banyere ego, kama na okwu nke ịhụnanya, nlekọta, na nsọpụrụ nke abụọ—adịghị akwụsị oge na-agbalị idozi. Omume na-ekwu okwu karịa okwu. Mgbe unu abụọ kwenyere ịbụ naanị unu, mkpa unu n'ahụ ibe unu kwesịrị ịdị mfe ịhụ. Inwe... read more

Ka anyị lekwasị anya na ịgbasa ume ọma na ịkwado ibe anyị!😆🤗🎉💖🌻

Ndewo ndị enyi. Ọ dịghị ihe dị mkpa—naanị achọrọ m ikwu na m na-anwụ anwụ gị niile, haha. Ihe ọ bụla m na-eche ma ọ bụ chọrọ ịkekọrịta na-amalite site na mmụọ nke ume ọma nke m chọrọ ịkekọrịta. Ụfọdụ nwere ike ịkpọ ya ịkpọpụ, ma maka m, ọ bụ banyere ịkekọrịta na ijikọ...😌 ​Anaghị m echefu tupu m... read more

N'ihi ọrụ m, enweghi m ike ịga gym afọ niile mana m nwetara ụfọdụ dumbbells iji malite ịzụlite n'ụlọ ọzọ 😁. Nwoke, achọpụtala m na m na-achọ ịkwanye ibu 💪

A na m ewute ịkwanye ibu, mana amasị m ile anya na akwara m n’ime igwe na-ahụ onwe m karịa. Ọ bụ mmekọrịta na-emebi emebi. 🫣😂👊