សហគមន៍ Strength

ពិចារណាអំពីកម្លាំងរាងកាយ

កម្លាំងរាងកាយមិនសូវមានតម្លៃទេ បើអ្នកមិនអាចឈរបានយ៉ាងមាំមួន។ ពេលខ្លះ នៅពេលខ្ញុំរុញអ្វីមួយ វាក៏រុញតបមកវិញដែរ។ ការមានកម្លាំងមិនមែនគ្រាន់តែសំដៅលើទម្ងន់ដែលអ្នកអាចលើកបាន ឬកម្លាំងដែលអ្នកអាចបញ្ចេញបាននោះទេ។ វាក៏សំដៅលើសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងកម្លាំងនោះ ដោយមិនបាត់បង់លំនឹងផងដែរ។ ខ្ញុំមានកម្លាំងគួរសម…អានបន្ថែម

រឿងនិទានសម្រាប់ថ្ងៃសូលស្ទីសរដូវរងា

រាត្រីដ៏វែងបំផុតមិនបានធ្លាក់មកទេ; វាបានវាយប្រហារមក។ នៅក្នុងសាលធំរបស់អូកហេវិន ឈើបុណ្យយូលឆេះគ្រហឹម បាញ់ផ្កាភ្លើងដូចផ្កាយដែលជាប់ក្នុងទ្រុង។ កាឡែនអង្គុយជាមួយអេឡារ៉ា ដៃរបស់គាត់ដាក់លើដៃនាង។ ខ្យល់អប់ដោយក្លិនជ្រូកព្រៃអាំង ជ័រស្រល់ និងស្រាទំពាំងបាយជូរលាយគ្រឿងទេស។ វាជារាត្រីសម្រាប់បំភ្លេចភាពត្រជាក់…អានបន្ថែម

ទស្សនវិជ្ជាសាមូរ៉ៃក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ

ក្នុងនាមជាមនុស្ស យើងជួបប្រទះស្ថានការណ៍ផ្សេងៗក្នុងជីវិត—ខ្លះនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ និងការលើកទឹកចិត្ត ខណៈខ្លះទៀតជាបញ្ហាប្រឈម។ តាំងពីនៅក្មេង ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងរបៀបអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លងកាត់ភាពផ្ទុយគ្នានេះ ហើយខ្ញុំបានរកឃើញចម្លើយនៅក្នុងសាមូរ៉ៃ—អ្នកចម្បាំងនៃប្រទេសជប៉ុនបុរាណ…អានបន្ថែម

ការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃ

🙏 ឱព្រះវរបិតាសួគ៌ដ៏ប្រកបដោយសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើងអើយ, នៅព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យដ៏ស្ងប់សុខនេះ យើងឱនក្បាលនៅចំពោះព្រះអង្គ ដោយដឹងគុណចំពោះថ្ងៃមួយទៀតនៃជីវិត ឱកាសមួយទៀតដើម្បីរីកចម្រើន និងឱកាសមួយទៀតដើម្បីចូលទៅជិតព្រះអង្គ។ សូមអរព្រះគុណព្រះអង្គចំពោះគ្រួសាររបស់យើង ចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងគេហដ្ឋានរបស់យើង…អានបន្ថែម

ភស្តុតាង

គ្រាន់តែដកដង្ហើម ភ្នែកក៏រវើរវាយ សំឡេងក្រញៅចិត្ត អ្នកលាតខ្លួនដោយប្រតិកម្មទៅកាន់ពេលវេលាដែលបែកខូច ចរាចរណ៍ដែលត្រូវម៉ាស៊ីនបន្លឺសំឡេងគ្រហឹមថើប បន្លឺខ្សឹបប្រាប់ថាពិភពលោកបានបំបែកសំបកពង ខណៈអ្នកហូរចេញពីគ្រែដើម្បីភ្លក់រសជាតិទម្លាប់ម្តងទៀត យើងប៉ះប៉ូវអ្វីដែលនៅសល់ជាមួយគ្នា នៅពេលធូលីរលាយបាត់ ហើយនៅសល់តែយើងប៉ុណ្ណោះ…អានបន្ថែម

ផ្នត់គំនិត

សេចក្តីស្រឡាញ់មិនត្រូវការទ្រុងទេ! ការចងភ្ជាប់កាន់តែតឹងណែនដោយសារការភ័យខ្លាច។ សេចក្តីស្រឡាញ់ពិតផ្តល់សេរីភាព ដោយមិនបាត់បង់ការគោរព។ អ្នកមិនអាចកសាងទំនុកចិត្តបានទេ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់។ អ្នកមានប្រាជ្ញាក្នុងការស្រឡាញ់ដោយមិនកាន់កាប់ ភាពក្លាហានក្នុងការលែងគ្រប់គ្រង…អានបន្ថែម

កសាងដោយការបរាជ័យរាល់គ្នា

មនុស្សបានសួរខ្ញុំថា អ្វីទៅជាការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ មួយចំនួន ពេលខ្លះ ការធ្វើអោយអវិជ្ជាជីវៈគឺជាការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ការប្រាប់ថាខ្ញុំធំពេក មិនមានស្រីភាពគ្រប់គ្រាន់ និងការស្តាប់មតិយោបល់ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់។ ខ្ញុំបម្លែងពួកវាទៅជាថាមពលដើម្បីអភិវឌ្ឍន៍ មិនត្រឹមតែផ្លូវកាយទេ…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

ការអធិស្ឋានធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ?

ខ្ញុំចង់ស្តាប់រឿងពិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការអធិស្ឋានត្រូវបានឆ្លើយតបឬទេ? ឬការអធិស្ឋានបាននាំឲ្យអ្នកមានការលះបង់ កម្លាំង ឬការណែនាំនៅពេលដែលមានការលំបាក? មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវឬខុសទេ។ សូមអនុញ្ញាតឲ្យចែករំលែកច្រើនឬតិចតាមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ខ្ញុំមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ ហើយនោះគឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំចេះតែរអ៊ូរទាំ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថា ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរឿងខុសឆ្គង ឬកំហុសតូចតាចបំផុតដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ពេញមួយថ្ងៃដ៏ភ្លឺស្វាងនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។ «ដោះវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកចេញទៅ ជីវិតគឺលំបាក រៀនទទួលយកវាទៅ»។ កុំមកនិយាយបែបនោះដាក់ខ្ញុំអី លោក/លោកស្រីអ្នកប្រាជ្ញ។ ខ្ញុំមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។…អានបន្ថែម

រដូវកាលបង្កើតរាង 💪🏻

បន្ទាប់ពីការងារយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរយកចិត្តទុកដាក់ទៅកាន់ការបង្កើតរាង.. កាត់បន្ថយបន្តិច បង្កើនព័ត៌មានលម្អិត និងរក្សាថាមពលរបស់ខ្ញុំ។ មានអ្វីមួយដែលពិតជាសប្បាយចិត្តអំពីការទាញខ្សែ។ គ្រាន់តែខ្ញុំ ទម្ងន់ និងចិត្តដែលនៅស្ងាត់។ មួយចំនួន ពេលដែលហាត់ប្រាណ វាជាងការហាត់ប្រាណ។…អានបន្ថែម

💗

🖤🕯️ ប្រាំឆ្នាំហើយដែលគ្មានអ្នក... ប្រាំឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីជីវិតខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត។ ថ្ងៃដែលអ្នកចាកចេញ បានបំបែកពិភពលោករបស់ខ្ញុំជាបំណែកៗ ហើយដាស់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងខ្ញុំ ដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ដឹងថាមាន។ ការឈឺចាប់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែត្រជាក់ចិត្ត រឹងមាំ…អានបន្ថែម

រីករាយជាមួយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន និងសៀវភៅល្អមួយក្បាល មុនពេលចូលគេង។ The Strength In Our Scars - Bianca Sparacino 📒✨

តើនៅមានបុរសពិតប្រាកដ មានមហិច្ឆតា និងជោគជ័យនៅលើលោកនេះទៀតទេ?

ពេលខ្លះ ខ្ញុំគិតយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា តើបុរសដែលមានគោលដៅ មហិច្ឆតា ឥរិយាបថរឹងមាំ ហើយអាចកសាងអ្វីមួយក្នុងជីវិតដោយកម្លាំងខ្លួនឯង បានទៅណាអស់ហើយ? ខ្ញុំជាសហគ្រិនដែលមានការតាំងចិត្ត រឹងមាំ និងឯករាជ្យ។ ខ្ញុំមិនរំពឹងថានរណាម្នាក់នឹងបង្កើតអនាគតឱ្យខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំធ្វើការ អភិវឌ្ឍខ្លួន ប្រថុយប្រថាន ធ្វើការសម្រេចចិត្ត…អានបន្ថែម

🖤 តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដឹងពីបេះដូងខ្ញុំទេ? — សម្រែកខ្លះជ្រៅពេក រហូតពាក្យពេចន៍មិនអាចពណ៌នាបាន។ 🔥

បទចម្រៀងខ្លះរកឃើញកន្លែងនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក ដែលអ្នកកម្រអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់បានឃើញ។ ខ្ញុំបានតាមដាន Bring Me The Horizon អស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍មកហើយ ហើយបទចម្រៀងនេះនៅតែធ្វើឱ្យខ្ញុំញាក់សាច់។ ភាពផ្ទុយគ្នារវាងបរិយាកាសដ៏គួរឱ្យស្រណោះស្រណោក សំឡេងអេឡិចត្រូនិកដ៏មហិមា…អានបន្ថែម

កុំបួងសួងសុំជីវិតដ៏សុខស្រួល។ ចូរបួងសួងសុំកម្លាំង ដើម្បីទប់ទល់នឹងជីវិតដ៏លំបាក❤️

បន្តនៃការវិភាគ:

ម៉ាស៊ីនដែលកើតឡើងម្តងម្កាល: របៀបដែលប្រព័ន្ធទទួលបានអំណាច — និងបាត់បង់ខ្លួនឯង នៅក្នុងរឿងទាំងនេះ មានលំនាំមួយកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធមួយកំណត់បញ្ហាមួយ។ វាបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីដោះស្រាយវា។ យុទ្ធសាស្ត្រនោះផលិតលទ្ធផល ទាក់ទាញអ្នកតាម និងពង្រឹងអង្គភាព។ បន្ទាប់មកRealitiy…អានបន្ថែម

កម្លាំងនៃការអត់ធ្មត់

ជីវិតមិនតែងតែជារឿងអំពីការធ្វើសេចក្តីសម្រេចត្រឹមត្រូវទេ។ ពេលខ្លះ វាជារឿងអំពីការធ្វើសេចក្តីសម្រេចដ៏លំបាក និងការសិក្សាដើម្បីរស់នៅជាមួយវា។ នៅពេលខ្ញុំចាស់ឡើង ខ្ញុំបានរៀនថាការអត់ធ្មត់ និងកម្លាំងអាចមាននៅជាមួយគ្នា។ **សូមអត់ធ្មត់ សូមសមរម្យ និងកុំបាត់បង់មនុស្សភាពរបស់អ្នក។** ❤️ #មេរៀនជីវិត…អានបន្ថែម

អ្នករួមការងារនោះ

ក្រោយមាសកម្រងនៃភាពអត់អារម្មណ៍ដែលអ្នកពាក់, អ្នកបោះពុម្ពស្រមោល, គិតថាយើងមិនឃើញ, ជាមួយពាក្យកាត់ដែលនៅសល់ក្នុងខ្យល់, អ្នកឈរលើកំពូល, ជឿថាអ្នកមានសេរីភាព។ សម្រង់នៃសូរ៉ូបនិយាយប្រាប់រឿង, ក្នុងការអនុគ្រោះដែលបានផ្តល់, អ្នករកឃើញក្តីរីករាយ, ទោះបីជាការមិនគួរឲ្យគោរពផុសឡើងដូចជាអំបិលដែលច្រានចូលផ្លូវ, …អានបន្ថែម

អំពីភាពរឹងមាំនៃភាពរសើបលើក្រដាស 🌹✨

តន្ត្រីហូរចូលតាមកាសរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែមិនឈប់ឈរ ម្ភៃបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 🎶។ វាដូចជាចង្វាក់ជីពចរស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅក្រោមស្បែក ដែលជួយទ្រទ្រង់ខ្ញុំ មុនពេលខ្ញុំលូកដៃទៅយកខ្មៅដៃផង។ ពេលខ្ញុំមើលរូបគំនូរបញ្ឈរនេះ—មើល Kenta-kun ដែលក្រសែភ្នែករបស់គេផ្ទុកនូវសេចក្ដីពិតស្ងប់ស្ងាត់ និងពិបាកចាប់បាន…អានបន្ថែម

ពន្លឺថ្មី...

ពន្លឺថ្មីរះមកលើយើង ស្រស់ស្អាត តែគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ សូមឱ្យអំណាចនៃថ្ងៃថ្មី ផ្តល់កម្លាំងឡើងវិញ និងបណ្តេញអំពើអាក្រក់ឱ្យឆ្ងាយ។ ក្តីសុបិនថ្មីៗនឹងសាកល្បងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ដូចដែលដំណើរផ្សងព្រេងថ្មីៗនឹងសាកល្បង និងបំផុសគំនិតអ្នក។ ការថប់បារម្ភ ការព្រួយបារម្ភ…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

អរគុណព្រះយេស៊ូវក្នុងឆ្នាំនេះ

ខ្ញុំបានសរសេរទីបន្ទាល់របស់ខ្ញុំអំពីរឿងរ៉ាវផ្សេងៗ។ ខ្ញុំដឹងគុណចំពោះឆ្នាំនេះ ហើយខ្ញុំនឹងចែករំលែកទីបន្ទាល់នេះនៅព្រះវិហារថ្ងៃស្អែក ក្នុងថ្ងៃអាទិត្យអរព្រះគុណ។ ទីបន្ទាល់ក្នុងថ្ងៃអាទិត្យអរព្រះគុណ ឆ្នាំ…អានបន្ថែម

ការចងចាំតិចតួចទៅខ្លួនឯង។ 🤍

ពេលនេះ ជីវិតមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយខ្ញុំមិនទាន់មានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងទេ។ ទោះបីជាខ្ញុំកំពុងក្លាយជាអ្នកមានកម្លាំងកាន់តែច្រើន ក៏ដោយ ការជឿជាក់ និងរូបរាងរបស់ខ្ញុំក៏នៅតែមានការលំបាក។ នៅថ្ងៃខ្លះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ.. នៅថ្ងៃខ្លះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ…អានបន្ថែម

ក្រោមការលេងសើច និងការគិតច្រើន

សម្រាប់ខ្ញុំ ការជាមនុស្សគឺអំពីភាពពេញលេញ។ វាជាសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយភាពខុសគ្នានៅពេលដូចគ្នា៖ ប្រាជ្ញា និងភាពអូសអាង, ភាពទន់ និងកម្លាំង, សេចក្តីរីករាយ និងការសោកស្តាយ។ វាជាការរស់នៅបើទោះបីវាឈឺក៏ដោយ។ ការត្រូវបានចលនាដោយសម្រស់ និងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការរងគ្រោះរបស់អ្នកដទៃ, ការយល់ដឹងថា…អានបន្ថែម

ផ្កា

ផ្កាគឺស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែនេះមិនដែលជារឿងអ្វីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងផ្កាទេ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងអត្ថន័យនៅពីក្រោយស្រស់ស្អាតរបស់វា ការអត់ធ្មត់ដែលវាត្រូវការដើម្បីផ្ដូរពណ៌ និងកម្លាំងស្ងាត់ដែលវាមាននៅក្នុងរដូវកាលនីមួយៗ។ មួយចំនួន ពេលណាមួយ អ្វីដែលធ្វើឲ្យយើងចាប់អារម្មណ៍មិនមែនជាអ្វីដែលយើងឃើញទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលវាចងចាំយើងថា…អានបន្ថែម

អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំយំនៅទីនេះ..

ខ្ញុំមិនដឹងថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យល់អំពីការឈឺចាប់នៃថ្ងៃនេះទេ។ សម្រាប់រយៈពេលយូរ ខ្ញុំគិតថាវាជាការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ខ្ញុំដែលជាមនុស្សតែម្នាក់ឯងដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានអស់សង្ឃឹមដោយជីវិត។ គ្រាន់តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានបាត់បង់ មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគ្មានប្រយោជន៍…អានបន្ថែម

កម្លាំងខុសគ្នា

ខ្ញុំមានក្បាលខ្នងធំឡើងពីការដោះស្រាយទាំងនេះ 😂 នៅតែមានស្រ្តី ឬក៏កំពុងចូលទៅក្នុងតំបន់ badass យ៉ាងយឺត? ខ្ញុំកំពុងមានការប្រកួតប្រជែង.. មិនមែនដើម្បីឈ្នះបុរសទេ ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំចង់ដឹងថាខ្ញុំអាចក្លាយជាកម្លាំងប៉ុន្មាន។ ដូច្នេះពេលបុរសម្នាក់ប្រាប់ខ្ញុំថាគាត់អាចធ្វើការដោះស្រាយដោយគ្មានជំនួយបានប៉ុន្មាន...…(កែប្រែ)អានបន្ថែម

💛💐✨

ខ្ញុំបានដើរតាមថ្ងៃដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនអាចរស់រានមានជីវិតបានទេ ប៉ុន្តែចុងក្រោយខ្ញុំបានយល់ថា — ខ្ញុំនៅទីនេះនៅឡើយ។ ខ្ញុំបានជួបប្រទៈនឹងស្ថានការណ៍ជាច្រើនដែលមុននេះមានអារម្មណ៍ថាវានឹងបំបែកខ្ញុំ។ រឿងជាច្រើនបានព្យាយាមបិទភ្នែកខ្ញុំដើម្បីឱ្យខ្ញុំមិនឃើញកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំទេ។…អានបន្ថែម

🖤🎧 EZ MIL & Eminem — MADARA (feat. Neil Kaplan & Hideyoshi)

បទចម្រៀងខ្លះមិនត្រឹមតែឈានដល់ត្រចៀកអ្នកទេ។ ពួកវាស្វែងរកផ្លូវទៅកាន់មុំលាក់បាំងនៃការស្រមៃរបស់អ្នក ហើយភ្លឺឆ្លងពិភពដែលអ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកត្រូវការស្វែងរក។ ខ្ញុំជាស្ត្រីម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ពិភពលោកតាមរយៈតន្ត្រី។ ខ្ញុំមិនត្រឹមតែស្តាប់សូរៗទេ; ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ពីអត្ថបទរបស់ពួកវា, សម្ពាធរបស់ពួកវា,…អានបន្ថែម

ការអត់ធ្មត់ជាអំណាច

ខ្ញុំគិតថា គំនិតអំពីការអត់ធ្មត់ និងការយល់ចិត្តបង្ហាញពីអំណាចច្រើនជាងការយ selfish; ការអាចការពារ និងជួយឲ្យអ្នកដទៃឡើងវិញគឺមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកគិតយ៉ាងដូចម្តេច?

តើរឿងពីរយ៉ាងណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនង មុនពេលអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់?

រឿងពីរយ៉ាងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា អាចមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ 🧠 ភាពជាមនុស្សចូលចិត្តចំណេះដឹង។ ពេលអ្នកជក់ចិត្តនឹងអ្វីមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ ខ្ញុំចង់ចូលរួមជាមួយអ្នក។ ការស្តាប់ពីរបៀបដែលអ្នកគិត និងអ្វីដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក…អានបន្ថែម

តើវាជារឿងល្អសម្រាប់បុរសម្នាក់ក្នុងការក្រឡាប់ទឹកភ្នែកទេ?

មនុស្សនៅតែសួរថាតើបុរសគួរតែច្រឡាប់ទឹកភ្នែកទេ។ ចម្លើយរបស់ខ្ញុំគឺសាមញ្ញ៖ បាទ។ បុរសម្នាក់ដែលអាចច្រឡាប់ទឹកភ្នែកមិនមែនជាអ្នកខ្សោយទេ។ គាត់មានអារម្មណ៍រស់នៅ។ គំនិតចាស់ៗដែលថាភាពប្រុសមានន័យថាការទប់ស្កាត់អារម្មណ៍គ្រប់យ៉ាងបានធ្វើឲ្យមានការខូចខាតច្រើនជាងការល្អ។…អានបន្ថែម

មិនត្រឹមតែមានរូបរាងល្អទេ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។ 🤍

គោលបំណងមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងទេ។ វាជាកម្លាំង ការប្រាកដចិត្ត វិន័យ និងការក្លាយជាស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ល្អនៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។(កែប្រែ)

តើវិធីដែលយើងមើលឃើញខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរបែបយើងត្រូវបានមើលឃើញដោយអ្នកដទៃទេ?

មានការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាការស្រមៃអំពីការហាត់ប្រាណអាចបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ។ ដែលខ្ញុំគិតថាវាជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់! ប៉ុន្តែវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំសួរអំពីរូបភាពខ្លួនឯងរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងបន្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាយើងមិនស្រស់ស្អាតទេ នៅចុងក្រោយយើងអាចចាប់ផ្តើមជឿវាហើយ។…អានបន្ថែម

អ្វីជាអំណាចពិសេសដែលអ្នកចង់បាន?

🤔

🖤 THE DRAIN — នៅពេលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនអាចកាន់ជាប់បាន ចាប់ផ្តើមវិលវល់ក្នុងភាពងងឹត។ | BAD OMENS × HEALTH × SWARM

បទចម្រៀងខ្លះក្លាយជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីចម្រៀងរបស់អ្នក។ បទខ្លះទៀតក្លាយជាផ្នែកមួយនៃស្ថាបត្យកម្មក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សម្រាប់ខ្ញុំ THE DRAIN ជាប្រភេទទីពីរ។ ខ្ញុំស្តាប់ Bad Omens រាល់ថ្ងៃ។ មិនមែនព្រោះខ្ញុំត្រូវការតន្ត្រីចាក់ជាផ្ទៃខាងក្រោយទេ…អានបន្ថែម

កាន់តែរឹងមាំរាល់ថ្ងៃ �

រវល់ហាត់ប្រាណ បង្កើនកម្លាំង និងវិនិយោគលើខ្លួនឯងម្តងមួយវគ្គៗ។ គ្មានផ្លូវកាត់ គ្មានលេស—គ្រាន់តែបង្ហាញខ្លួន ខិតខំប្រឹងប្រែង និងក្លាយជាខ្លួនឯងដែលរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ ការរីកចម្រើនត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែការខិតខំតិចតួចរាល់ដងសុទ្ធតែមានតម្លៃ។ បន្តធ្វើចលនា បន្តជំរុញខ្លួនឯង ហើយកុំបោះបង់! 🔥💪❤