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체육관, 음악, 그리고 내 인생이 정리된 척하기 😂
스매시 또는 패스
GYM
흥분돼, 인클라인 프레스를 하러 가는데 지원이 필요해 누구 없나 😅
교훈을 얻었어요, 세션마다 천천히 무게를 늘리며 제 손목이 얼마나 버틸 수 있는지 조심스럽게 테스트하고 있어요. PR🏆에 대한 압박은 없고 오직 재활과 균형 연습에 집중하고 있습니다.
이두근 드실 분?
무료 간식 원하시는 분 계신가요?
플렉스가 우리가 필요한 전부야
운동 시간
헬스장 갔다
사고 후 2주 만에 헬스장 갔는데 여전히 같은 몸매야 😉😉
유
오늘 PR을 달성했어요
운동하러 가고 싶어하는 사람들을 위해 여기서 그냥 게시물을 올리기 시작할 거예요. 또한, 당신을 알 필요 없이 당신이 가능한 한 자주 가는 것에 대해 자랑스러워요. 💖
무게를 들어 올려서 다음에 너를 들어 올릴 수 있어😉
푸시 데이 펌퍼로니
머슬 맘미들 체육관 아기들은 어디에 있나요?
팀 체육관❤️🧘
🫠
체육관이 너무 붐비더라😭 다시 4시에 가기 시작해야겠어 pfffff
166° DIA (45°D academia) - 26.08.26 [16.km]
스피닝 브레이킹: 0.km에서 16.km까지 56m03s
더 자주 헬스장에 가고 싶다면...
여기서 여러분을 상기시키기 위해 그냥 게시물을 올리기 시작할게요! 우리는 디지털 운동 친구가 될 수 있을지도 몰라요. (이건 제가 IG에 올린 클립들이니까, 아니에요. 도용한 게 아닙니다.)
질문
오케이 오케이 이거 좀 이상하게 들릴 수 있지만, 근육질/헬스장 여자들은 다 어디에 있나요? 진지한 질문이 있어요 ??
체육관 후의 사진
오늘은 푸시 데이 🙏
6개월…. 반복… 6개월 💥
:)
헬스장 셀카 😚🩷
헬스장 세션
조금의 후퇴
5월 → 8월. 큰 변화는 아니지만 확실히 조금의 변화가 있습니다. 일관성을 유지하고 과정을 믿고 있습니다. 🤍
체육관
작은 좌절
갈비뼈 주변에 작은 부상을 입어서 통증이 확실히 나를 조금 느리게 만들었어. 🥲 지금은 천천히 쉬면서 몸이 회복되도록 하고 있어.
이두근
누군가를 잡아줄 사람이 필요해
이른 헬스 데이💪🏻🩷
토요일 보상 🎬✨
딱딱한 다리 데드리프트 완료… 나중에 영화 시간 😌🏋️♀️🍿 숨이 차는 건 진짜야 😂😮💨 주말 간식 완전히 받을 자격이 있어 🤎
헬스장 가기 귀찮지만 새 운동복 사는 건 행복해🤪
당신이 이해하는 것을 봅니다
건강한 사람들은 자신의 몸을 돌보는 데 필요한 라이프스타일, 규율, 노력 등을 이해하는 사람과 데이트해야 합니다. 저는 자신의 몸조차 돌보지 않는 사람들로부터 증오와 성적 발언을 받았고, 그들이 분명히 이해하지 못하는 것을 판단했습니다. 몸을 보는 것과 그 뒤에 있는 노력을 보는 것은 다릅니다. 어떤 사람들은 피트니스를 예술, 규율, 힘, 헌신으로 봅니다. 다른 사람들은 그것을 주목을 위한 초대라고 봅니다. 이 몸을 만드는 데 얼마나 많은 노력이 필요했는지 저는 알고 있으며, 그것이 자랑스럽습니다. 노력을 존중하세요. 사람을…(수정됨) 더보기
오늘의 라이브 운동 에너지 🔥💪
호기심이 무거워질 때 😂
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