Gym 커뮤니티

나는 많이 변했어

안녕, 여러분. 지난 몇 년 동안 다른 사람들에 대해 많은 걸 배웠지만, 가장 많이 배운 건 나 자신에 대해서였어. 몇 년 전 나는 심한 우울증을 겪었어. 가족을 제외하면 나 자신도 다른 사람들도 신경 쓰지 않았지. 몸에 안 좋은 음식을 먹고, 운동은 전혀 하지 않았고, 늘 같은 옷만 입었어. 자기 관리는 아예 생각도 하지 않았지. 그러다 눈을 뜨게 해 준 일이 있었어. 죽을 뻔한 적이 몇 번 있었거든. 그런 일을 겪으면 인생에서 가장 중요한 게 무엇인지 깨닫기 시작해. 바로 자신을 사랑하는 거야. 그래서 지난 7년 동안 나… 더보기

체육관

이건 조금 오래된 사진이에요. 아직 문신이 하나도 없었어요.

헬스장에서 정말 좋은 운동을 했어요

어깨와 이두근

체육관

고통 없이는 얻는 것도 없다.

체육관

이 클릭은 어떤가요??

가장 좋아하는 헬스장 운동에 대해 말해 주세요.....

...

직업은 열정적인 셰프, 취미는 헬스, 천성은 야심 찬 사람입니다. 좋은 기운과 의미 있는 대화, 의리, 진솔한 인연을 소중히 여겨요. 새로운 것을 탐험하고, 스스로를 발전시키며, 삶의 소소한 순간들을 즐기는 걸 좋아합니다. 잘 맞는 사람과 함께라면 유쾌하고 다정하며, 조금 장난스럽고 로맨틱할 수도 있어요. 솔직함과 존중, 그리고 진심 어린 노력을 알아봐 주는 사람을 소중히 생각합니다.

헬스장에 가야 해요

🫪

세상은 나의 헬스장이야 🔥

당신의 이야기는 무엇인가요? 알려주세요.

맞는 사람이라면 어떤 위험 신호를 눈감아줄 수 있나요?

6년간의 연애가 끝난 지 365일이 됐습니다.

그동안 제 삶에는 큰 변화가 있었습니다. 건강을 정말 중요하게 생각하게 됐습니다. 거의 대부분의 식사를 직접 만들어 먹었고, 새로운 요리법도 배우려고 노력했습니다. 헬스장에 가거나, 저와 함께 새로운 공원을 탐험하는 반려견 벤저민을 산책시키면서 다시 활동적으로 지내기 시작했습니다. 60파운드 넘게 감량했고, 어쩌면 살면서 가장 좋은 몸 상태를 갖게 된 것 같습니다. 지난 한 해 동안 많은 친구와 다시 연락을 주고받았고, 가장 친한 친구 중 한 명과 그의 아내가 아들을 갖게 됐다는 소식을 들을 때 곁에 있을 수 있어 정말… 더보기

미니 체육관(수정됨)

토요일 아침 운동 🤍

제가 가장 좋아하는 운동 중 하나예요. 마음이 차분해지고 집중도 잘돼서 거의 명상하는 기분이에요. 평일에는 보통 퇴근 후 늦은 밤에 시간을 쪼개 헬스장에 가지만, 토요일 아침은 느낌이 달라요. 든든한 아침 식사, 서두를 필요 없는 여유, 상쾌한 에너지, 그리고 동작 하나하나를 즐길 시간까지. 제가 헬스장에서 가장 행복한 시간이에요. 🥰💪(수정됨)

고양이들이 있으면 좋은 헬스장이라는 걸 알 수 있지 🥰

🐈

당신은 당신이 먹는 것입니다💪

사람들이 내가 커지고 있다고 말해… 음, 20% 체육관, 80% 주방? 😂 사람들은 복근은 주방에서 만들어진다고 해. 근육도 마찬가지인 것 같아. 내 주방이 초과 근무 중인 것 같아. 🤷🏻‍♀️ 조심해… 나에게 칩을 계속 주면 최종 보스가 될지도 몰라. 👹💪🦍

로딩 중… 근육 정의 🔋

진지한 이야기로… 5월부터 10월까지. 6개월간의 꾸준한 작은 걸음. 💪🏻 근육을 키우는 데 집중하다가 내가 만든 것을 천천히 다듬고 정의하는 단계로 넘어갔습니다. 여전히 배우고, 여전히 조정하고 있으며, 그 과정에서 즐기고 있습니다. 그리고 내가 거울 셀카를 찍고 헬스장 영상을 공유하는 것을 즐긴다고 해서 내가 단순히 포즈를 취하거나 관심을 끌고 싶어하는 것은 아닙니다 😅 사진 뒤에는 진짜 노력이 있습니다. 훈련, 일관성, 그리고 아무도 보지 못하는 작은 걸음들. 매일 완벽하거나 엄격할 필요는 없습니다. 일관성,…(수정됨) 더보기

짐 소녀

내 헬스장 생활에 대해 공유하고 싶어, 변태가 되지 마!

매운 건가, 아니면 그냥 땀인가? 🌶️😂

틀린 답변만: 이 체육관 복장을 뭐라고 불러야 할까요? 😂🌶️

이 앱에 방금 가입했어요, 아직 익히고 있어요!😬 하지만 저처럼 헬스장 가는 걸 좋아하신다면, DM 주세요!

체육관 분위기

적어도 나는 시도해봤어❤️‍🔥

몸 비하 중단: 서로를 끌어내리지 말고 서로를 격려합시다 💪🏻❤️

몸 경찰단에게 작은 알림: 여기는 피트니스 공간이지 여성의 여성성을 평가하는 미인 대회가 아닙니다. 😂💅🏻 여성이 웨이트를 드는 것을 비판하러 여기 오셨다면, 체육관 우주의 요점을 놓쳤을지도 모릅니다. 다른 우주를 탐험해 보세요. 저는 남성을 배, 몸매, 후퇴하는 헤어라인, 키 또는 얼마나 드는지로 판단하지 않습니다. 다른 사람에게도 같은 예의를 베풀어 보세요. 의견만큼이나 자신의 인격을 발전시키세요. 😉🎤 결국 우리는 모두 각자의 여정을 걷고 있습니다. 여성들이 들어올리고, 더 강해지고, 자신의 피부에서 아름다움을…(수정됨) 더보기

🧘🏽‍♀️

운동 모드: ON.

체육관 모드

😵😵

오늘 헬스장

🍑 불러바드

내 새 체육관에서 내가 가장 좋아하는 장소. 나 혼자만의 공간… 이제 이게 내가 원하는 사치야! 🫶🏻

체육관

금요일 🏃‍♀️

헬스장 분위기✨

나는 헬스장에서 절대 안 보일 수 없어✨💅🏼💪🏼

헬스장 다녀온 후 사진

청바지를 더 사야 할지 원피스를 더 사야 할지 고민 중이었는데.. 이제 답을 알 것 같아

오늘의 헬스장 운동복

오늘 헬스장 다녀온 후