Gym Communautéit
D'gym Community, Chat an Diskussioun.
2,3 Mio. SÉILEN
ALLES
gym
😚
Mannn
Zréck an d'Fitnessstudio ze goen no Méint ass eppes😭
💪🏻💪🏻 Wochend
Bescht Gefill ass wann d'Fitnessstudio eidel ass 😌
😌😌😌
Nuecht Fitnessstudio
Just an mengem Kierper, mengem Fridden schaffen 🤍
Beintraining!
Dëst ass wat Gëft iessen eigentlech hahaha😆
Ech sinn esou glécklech a iwwerrascht, menger rietser Handgelenk konnt Gewiicht fir e neie PR🏆 derbäi maachen, wéi geplangt. Mengem lénks Handgelenk Reha huet och Gewiicht derbäi gemaach, wéi geplangt, awer de Schmerzer a Volumen waren esou schlecht😭. Plötzlich, vum 2. Set un, ass d'Volumen beandrockend an ouni Schmerzer eropgaangen! Mengem lénks huet souguer nach méi Gewiicht derbäi gemaach!
Ech soen mengem Handtherapeut dëse Mëdetten während mengem Spidolstermin!
:)
Zréck an d'Zuch kommen
Also, ech sinn e bëssen faul gewiescht fir eng Zäit, mee ech sinn endlech erëm an d'Fitness erakomm. Ech hu net esou gär Biller wéi dës ze posten, mee ech denken et ass wichteg fir spéider ze vergläichen wann de Fortschrëtt méi kloer ass. D'Basis vun dësem, et ass sécher vill Aarbecht ze maachen,…méi liesen
D'Pompel
Null Deeg Fräizäit: Liewen am Fitnessstudio Dag a Nuecht
Beweis vum Aarbecht, bannen an dobaussen. Dankbar fir wéi wäit mengem Kierper a mengem Geescht komm sinn.
Always end the chest workout with cable fly (Fänkt ëmmer mat Kabelfléien un, wanns de dech um Bréif trainéiers)😚
Langweile🤨
De Fitnessstudio ganz fir mech selwer ze hunn ass wierklech Fräiheet.
Réckdag
Hues de schlecht Dag? Tara buhat 😅
3 Méint agoo fillen sech wéi gëschter
De Lehm ass endlech an Form 😊
Mäin ech normalerweis keng Gymbro-Biller, mä sinn vun engem, deen 66kg gewiicht huet, op 80kg gaangen (ignora d'Gesicht 😂)(geännert)
Schëlleren + Ärm :)
Wëlls de mäin Frënd sinn.
Ech sinn e Beginner an dëser App an hoffen eppes ze fannen fir ze schwätzen.
Gym
Ech hunn all d'Recommandatiounen déi lescht Woch geholl an ech gesin schon eng Differenz an mengem Peak❤️
Ech hunn geduecht, firwat net 25kg probéieren? Solang ech de Stretch halen kann ouni ze zécken, wäert meng Tendonitis besser ginn! Ech war enttäuscht vum éischte Set, deen nëmmen eng Dräifach ginn huet, awer ech hat ze héieren op de Schmerze fir d'Risiko vun enger Verletzung ze vermeiden. Déi folgend Sets sinn méi einfach ginn, de Schmerze sinn erofgaang.
Awer et ass nëmmen meng riets Ellbog, deen Schmerze huet, de lénksen huet keng Schmerze méi! 😍
Post e gudde Workout
Schaff Härt⚡️
Gym
#gym
2 Stëmmen
Gëlt dat als eng gutt Fortschrëtt?
Gym Dance Fitness
Dir gesin what dir verstitt
Fitte Leit mussen mat Leit daten, déi de Liewensstil, Disziplin an d'Aarbecht verstoen, déi mat der Betreiung vun engem sengem Kierper kënnt. Ech hunn Hass a sexualiséiert Kommentaren vun Leit kritt, déi net emol deier eegen Kierper këmmeren, an eppes beurteelen, wat si kloer net verstoen. Et ass…(geännert)méi liesen
Samschdeg Belounung 🎬✨
Stiff-leg deadlifts gemaach… Filmzäit méi spéit 😌🏋️♀️🍿 De Huff an Puff ass echt 😂😮💨 Total mengt mengt Wochendbelounung 🤎
Samschdeg Sessioun
An d'Zäit kommen. 🏋🏻♀️ Ass et wouer, datt Single Mënschen um Samschdeg Owend an d'Fitnessstudio goen? 🤣
"Natierlech do.” 😂🤡
Meng Muskelen? Geschafft. Meng Haut? Ugehal. Meng Erscheinung? Investéiert. Meng Fitness? Disziplinéiert. Meng Resultater? Verdéngt. Et ass eng GROSS Zuel u Zäit, Suen, Effort an Konsistenz hannert deem, wat d'Leit einfach an engem Foto gesin. An jo, ech sinn nach ëmmer am Këmpf mat 140kg beim…(geännert)méi liesen
😵💫
E bësse anescht haut, mee nach ëmmer ech. 🤍
Just wat ech haut fillen. Nach ëmmer do, nach ëmmer d'Aarbecht maachen. 🌹🏋🏻♀️
Present. Erneit. ✔️
Mëll Häerz, Stolseel.
Wanns de ëmmer déi eenzeg bass, déi fir jiddereen suergt, vergiesss de heiansdo wéi et sech ufillt, fir suergt ze ginn. 🥹 E puer Deeg sinn méi schwéier wéi aner. Ech kann weinen, ech kann mëscht sinn… awer ech wäert weider maachen. 🤎
Nei Leit kenneléieren
DOWNLOADS