Gymrat Communautéit
D'gymrat Community, Chat an Diskussioun.
12 Dsd. SÉILEN
ALLES
gymrat
Nei Leit kenneléieren
DOWNLOADS
D'gymrat Community, Chat an Diskussioun.
12 Dsd. SÉILEN
ALLES
gymrat
Nei Leit kenneléieren
DOWNLOADS
Verbonne Posts
Goys, ech hunn eng Aart, ok 😔


Fortschrëtt 💪

Hoffen, dir all gefält et
Gains

💪 wëlls de sinn?


Moien all, ech hoffen, dir hutt all e gudde Samschdeg

sinn hei Gymrats?

Gymrat an Abstinenz... Ech konzentréieren mech vill wann ech trainéieren... Ech hunn mech net opgeholl. Ech muss trainéieren an de Stress ofbauen, detoxen duerch Schweis... Fir meng Muskelen ze fillen 💪🏻 heiss Schmerzer 💪🏻 Dicht, fir ze atmen... Ech iessen keng Proteinen oder eppes…méi liesen

Wou bass de, zukünftege Mann? :(

Ech hunn trainéiert wéi wann et mengt lescht Dag op der Äerd wier!(geännert)

Verdammte, wou bass de?

Dir kënnt net an engem geparke Auto fueren léieren .. Dir kënnt net Geschäfter léieren ouni Risiken ze huelen .. Genauso, Dir wuesst net Muskelen aus perfekte, voll kontrolléiert Reps .. Setzt e puer Placke bäi a hëlt dat Liichtgewicht, Frënd 💪🏼 #fitness #mensfitness #naturalbodybuilder…(geännert)méi liesen
#gym #love #workout #fitness #gymrat #gymgirl #quotes

#dohaqatar #qatar #gym

E he he heh Mëcht net chinesesch Geeschter mat aneren Drénker. 🤮🤢.
Ech brauch e Gymrat Frënd fir virum Training mat mir Pre-Workout ze drénken, ass een interesséiert?😂

Häerflech Aarbecht bezilt sech 😮💨💪😌 #gym #gymrat #bodybuilding #uae #dubai #fitness

Een Liewen💓eng Regel❤️léif dech selwer

Formkontroll

#gymrat jaja lmao ech hunn just Spaass bei der Aarbecht 🌹🔥✨
Weider drécken, egal wat et kascht...erënnert Iech just firwat Dir trainéiert...vergläicht Iech ni mat aneren, mir sinn all op eiser eegener Fitnessrees..dréckt weider Kinneken a Kinnege


. . . #motivatioun #gym #lifestyle #training #fitnessmotivatioun #gymmotivatioun #gesondlifestyle #1 #bodybuilding #sport #gesondheet #training #marketing #fit #gymlife #gesond #lafen #gymrat #muskel #perséinlechetrainer #promo #fitnessmodell #fitnessrees #lafen #transformatioun #crossfit #ästhetik…méi liesen
Just putting things in perspective 🤭 #fitness #mensfitness #mensphysique #naturalbodybuilder #naturalbodybuilding #functionaltraining #functionalfitness #personalcoach #gymaddict #gymrat #gymbeast #hardwork #natty #toxicmasculinity #staytoxic #upperbodystrength #benchpress #pecsworkout…méi liesen
Nëmmen näischt kënnt einfach 😌

Deng Compétitioun ass de...🖤💪 #gympic #gymworkout #gymmotivation #gymrat #gymclick #gymselfie #workout #workouttips #gymtime💪 #treding #bicepworkout #bicepsflexpump #gymforlife #gymlife

Späit an der Nuecht am Fitnessstudio ass anescht, sou roueg a friddlech. 80kg Beinverlängerungen wéi e Boss gemaach! Deadlifts sinn an engem Timeout well mengem Réck mir eng Lektioun am Ego Heben geleiert huet. Stark genuch fir Gewiichter ze hiewen... an menger Standarden! 😎 #strenghttraining…méi liesen

2/4

Elo, wou ech et gepackt hunn den ganzen Gewiicht ze heben, mengen ech ech wäert d'Repetitiounen an d'Zäit erhéijen, mee et deprimeiert mech, datt ech net weider d'Gewiicht erhéijen kann 🥲 Wëlls de gesin wéi ech et heben?

Hues de schonn haut trainéiert?

Feliz Dag fir Dag🥰 #gym #gymrat
ignoréiert d'Musik Ech sinn et just mat engem gebrokenen Häerz an ech lauschtere fir d'Musik vun engem gebrokenen Häerz
Wann si iwwer dech schwätzen, ginn hinnen eng gutt Vue ✨


#gym #Exercises #life

Ech fillen ëmmer besser no engem Laf! Wat mécht dech besser fillen? Erënnert Iech, DIR musst Iech léiwen! 🥰#ParisAshiqin

Eng kleng Übung fir den Dag


De beschte Plaz:’) Ech gesin keng Gymrats???(geännert)



140kg #gym #gymrat #workout #deadlift #deadlifting
Diät Verbesserungen!

Fir mäin Trainer waren dës gutt, awer ech hunn ehrlich gesot, datt meng lescht Setz déi bescht war an ech hunn et net opgeholl. Ech huelen et fir mech selwer op, fir ze gesin wéi wäit ech komm sinn.
Ech sinn ganz zefridden mat menger Figur am Moment

Paradies fonnt!💯🔥 #fitness #wasserfall #shotoniphone #flex #devkundwasserfall #gymrat #trend #pune #boo #reel #monsoon #sahyadri #maharashtra
Hunn 2023 schwéier iwwergewichtig ugefaangen, elo sinn ech e Kierperbauer mat engem Bäich. Just nach e puer Méint, vläicht weisen ech e 6-Pack op dësem Tempo


Just eng kleng Iwwerbléck wou ech aktuell sinn an wou ech hierkomm sinn! 🩷🍑🍑🍑
Léift fir d'Fitness ass ni méi fäerdeg💪😍😎


Maybe hunn ech e puer Pump 🥹

Kuckt meng Form op dëse zwee-Hänn Landmine Ruder! 🚀 Sich eng Partnerin oder e Partner, deen Engagement schätzt an eng gutt Erausfuerderung gär huet. Loosst eis zesummen op eis Fitnessziler ruderen!

Ech hunn ëmmer geduecht, als jonk Erwuessenen géif ech spillen, fir staark ze ginn.. elo, wou ech hei sinn, realiséieren ech wéi vill et mech kascht huet, fir an dëse Plaz ze kommen, wou e Push-up net just e Push-up ass, e Curl net just e Curl ass, et ass e Kampf an mengem selwer, eng Schluecht…méi liesen