Gym Bendruomenė

11val.

Aš labai pasikeičiau

Sveiki, visi. Per tuos metus daug sužinojau apie kitus, bet daugiausia – apie save. Prieš daugelį metų mane kamavo sunki depresija. Man nerūpėjau nei aš pats, nei kiti, išskyrus savo šeimą. Prastai maitinausi, visiškai nesportavau, visada vilkėjau tuos pačius drabužius – tiesiog visai negalvojau… skaityti toliau

1d.

Sporto salė

Ši nuotrauka jau kiek sena. Dar neturėjau jokių tatuiruočių.

17val.

Sporto salė

15val.

Kaip šis paspaudimas??

Papasakok apie savo mėgstamiausią pratimą sporto salėje.....

1d.

Puikiai pasportavau sporto salėje

Pečiai ir bicepsai

3val.

...

Pagal profesiją esu aistringas virtuvės šefas, iš aistros mėgstu sporto salę, o iš prigimties esu ambicinga siela. Tikiu gera nuotaika, prasmingais pokalbiais, ištikimybe ir nuoširdžiu ryšiu. Mėgstu atrasti naujus dalykus, tobulėti ir džiaugtis mažomis gyvenimo akimirkomis. Su tinkamu žmogumi galiu… skaityti toliau

1d.

Sporto salė

Be skausmo nebus naudos

6val.

Pasaulis yra mano sporto salė 🔥

Kokia tavo istorija? Papasakok.

1d.

Man reikia eiti į sporto salę

🫪

6val.

Kurią raudoną vėliavą ignoruotum dėl tinkamo žmogaus?

0 balsai

4d.

Praėjo 365 dienos nuo tada, kai nutrūko mano 6 metus trukę santykiai.

Per šį laiką mano gyvenime įvyko didelių pokyčių. Labai rimtai susirūpinau savo sveikata. Beveik vien gaminau maistą namuose ir stengiausi išmokti naujų receptų. Vėl pradėjau būti aktyvus – lankytis sporto salėje arba vedžioti savo šunį Benjaminą po naują parką, kurį abu kartu tyrinėjame.… skaityti toliau

3d.

Mini sporto salė (redaguota)

2d.

Šeštadienio rytinė terapija 🤍

Vienas iš mano mėgstamiausių pratimų. Toks raminantis, sutelkiantis dėmesį ir beveik meditatyvus. Darbo dienomis į sporto salę dažniausiai užsuku vėlai vakare po darbo, bet šeštadienio rytai visai kitokie. Skanūs pusryčiai, jokio skubėjimo, nauja energija ir laikas mėgautis kiekvienu… (redaguota) skaityti toliau

2d.

Žinai, kad sporto salė gera, kai joje yra kačiukų 🥰

🐈

16d.

Tu esi tai, ką valgai💪

Sako, kad aš didėju… na, 20% sporto salė, 80% virtuvė? 😂 Sako, kad raumenys formuojami virtuvėje. Taip pat ir raumenys, matyt. Atrodo, mano virtuvė dirba viršvalandžius. 🤷🏻‍♀️ Būk atsargus… jei toliau maitinsi mane traškučiais, galiu tapti galutiniu bosu. 👹💪🦍

16d.

Kraunama… Raumenų apibrėžimas 🔋

Seriškai kalbant… Nuo gegužės iki spalio. Šeši mėnesiai nuoseklių mažų žingsnių. 💪🏻 Nuo raumenų auginimo iki lėto tobulinimo ir apibrėžimo to, ką sukūriau. Vis dar mokausi, vis dar prisitaikau ir mėgaujuosi procesu. Ir tik todėl, kad mėgstu daryti veidrodžio selfies ir dalintis sporto salės… (redaguota) skaityti toliau

17d.

Sporto mergina

Tiesiog noriu pasidalinti apie savo sporto gyvenimą, nesidomėk kaip iškrypėlis!

12d.

Aštrus ar tiesiog prakaituojantis? 🌶️😂

Neteisingi atsakymai tik: Kaip turėčiau pavadinti šį sporto kostiumą? 😂🌶️

79 balsai

17d.

Tik ką prisijungiau prie šios programėlės, dar bandau suprasti!😬 bet jei tau patinka eiti į sporto salę kaip man, parašyk man!

13d.

Sporto nuotaikos

Bent jau pabandžiau❤️‍🔥

24d.

Nustokite kūno gėdinimą: kelkite vieni kitus, o ne griaukite 💪🏻❤️

Mažas priminimas kūno policijos brigadai: tai yra fitneso erdvė, o ne grožio konkursas, vertinantis moterų moteriškumą. 😂💅🏻 Jei esate čia, kad kritikuotumėte moteris, kurios kelia svorius, galbūt praleidote sporto salės visumą. Drąsiai tyrinėkite kitas visatas. Aš nevertinu vyrų pagal jų pilvą,… (redaguota) skaityti toliau