Fikambanana Strength

💯💯

Indraindray ny faharetana no fananana mahery indrindra

Ny gripa...

Efa marary aho nanomboka ny zoma lasa, ary mbola mitohy izany. Nanan-kery aho fa mety ho COVID, saingy nandalo ny fitsapana. Noho izany, mety ho tranga tena henjana amin'ny gripa izany, izay tena mampidi-doza miaraka amin'ny MS-ko... Mahatsapa ho irery aho, ary nisy olona akaiky ahy nandiso…( novaina )hamaky bebe kokoa

Ataovy matanjaka ny tenanao mba hahafahanao miaina irery.

Ny fiainana dia dihy mitohy...

Eo anelanelan'ny fahalalana rehefa tokony ho mafy (fandaminana, fanehoan-kevitra, lojika) sy rehefa tokony ho malefaka (fitiavana, misokatra, mety hifanaraka). Tsy maharitra irery ny lafiny roa. Ny tena hery dia avy amin'ny fifehezana ny fifandanjana. ⚖️🪷 #fiainana #hery #fifandanjana

👑 Tsarovy hoe IZA ianao

Aza MANDRITRA mihitsy amin'ny kely. #fitiavanao #fahatokisana #hery #tiavaho #famporisihana 🫂❤️

"Izaho no tompon'ny hoaviko; izaho no kapitenin'ny fanahiko" - William Ernest Henley 🚀 ⭐

#famporisihana #teny_fanentanana #fiainana #hery

QOTD

"Ny dingana tsirairay mankany aloha, na dia kely aza, dia porofon'ny herinao mahagaga eo anivon'ny onjan'ny aretina maharitra sy ny fahaketrahana." #chronicpain #chronichealth #depression #endurance #strength #writing

Raha tsy mahery ao anatiny ianao Tsy afaka ho mahery ivelany ianao

Ima Champion

#squats #manohy #hery

Andramo ny fetra anao

Hery

"Ny herim-po dia hita amin'ny faharetan'ny olona miatrika ny enta-mavesatra roa amin'ny fahaketrahana sy ny aretina maharitra."

QOTD: #depression #chronichealth #strength #life #writing #burdens #relatablequote

Lazao ny iray amin'ireo tanjaka anananao izay hampiasainao ho fanatsarana ny tenanao sy ny hafa?

Tsy avelako ny olona Hifandray amiko... Ka raha toa ka Misy mahavita izany... Midika izany fa nahita Zavatra manokana ao aminao aho.. Ka rehefa manohitra ahy ianao... Mikapoka lalina izany.. Raha mieritreritra ianao fa zara raha matanjaka aho ?? Hampisehoako anao ny heriko💪🏽 Afaka ho aho 😘

Mahery ny fihetseham-po 💪

Ho an'izay rehetra mila izany

Eny tokoa

Mpandray anjara

Ao amin'ny teboka marina amin'ny fikorontanana tsirairay amin'ny antsika no misy ny hatsaran'ny tsirairay!

🔥

Manaova fankasitrahana ny aloka; mampiseho hery tsy hita izy ireo.

Rehefa te hiteny aminao ny aloka !

Ny hery dia tsy momba ny lanjan'ny zavatra azonao entina; fa momba ny faharetanao, ny isan'ny fotoana miverina ianao aorian'ny fianjerana, ary ny fomba itohizanao ny diany na dia eo aza ny tafiotra.

CASUAL

Tiako ny zava-drehetra casual. Zava-drehetra, tanteraka ny zava-drehetra dia tokony ho 100% casual mandrakariva. /s