Gym заедница

вредна жена?? лол

51кг до 46кг, благодарение на работата, предполагам😆😆😆

Повеќе да се сакам себеси(уредено)

Повраток како кобра

..

!!!

момци споделете ја вашата пред-тренинг оброк ве молам!! или лесна закуска со висок протеин!!

Дај си време!

Време за растење и лекување.

Утринска проверка на фит 🧿📉

Мое среќно место

Најдобро место за да бидеш кога се чувствуваш стресирано

вежба за градите

колку креваш??

Дали знаеш како се вика оваа вештина? 😗

фитнес

😜

Дневна рутина

Работа - Теретана - Дома и Повторувај 🔁🔁

Касноноќен разговор?

Тренировка во теретана

Држи се на работа Тешко 💪🏻💯 Фокусирај се на Твоите Цели 💪🏻

Слушнав толку многу одлични работи за појасниот чуча, и само ќе знам од личното искуство; но дефинитивно не вреди за хипот. Можев да достигнам максимална тежина на време бидејќи започнав премногу лесно. Не бев изненаден што добив акутна болка во коленото на 6-тиот сет, предвреме завршувајќи го мојот тренинг.

Дали да пробам да се движам со хак чуча или да се вратам на шипката...

Дали има некои слатки девојки кои сакаат бицепси

Не се плаши, контактирај ме

Срцевред

Тоа разочарување се чувствуваше како ден за нозе. Повторно сум тука, и повторно со вас сите 😅

Рамбл во џунглата

Само уште еден ден во зоната

Нема изговор, само работи напорно

100% природен телесен фитнес

Ден за долниот дел на телото 👌

👀

ЈА ОБОЖУВАМ АТМОСФЕРАТА ВО МОЈАТА САЛА ЗА ВЕЖБАЊЕ😙

🥷

Воз

Години на тешка работа

Готвење полека и стабилно

1 ден по ден бебе

Мало потсетување за себе. 🤍

Во последно време, животот се чувствува тежок, и не се чувствувам баш како себе. Иако станувам посилен, моето самоповерење и сликата за моето тело сè уште имаат свои успони и падови. Некои денови, се чувствувам одлично.. други денови, се чувствувам буцкасто и помалку дефинирано. Сè уште работам на…прочитај повеќе

🍑 Булевар

Мое омилено место во мојата нова теретана. Целата област за себе... сега ОВА е мојот вид лукс! 🫶🏻

телото што сакам да станам

Назад каде што се чувствувам како себе

3 дена одмор, но некако теретаната ме натера да се чувствувам живо повторно. Сега одам дома да се одморам како да сум поразен 😂(уредено)

вежбај x работа

🫠

🫡

🤷🏽‍♀️

моите мускули стануваат поголеми

Малку промена на пејзажот

Нова ера, нова теретана, исти цели. 💪 Сè уште се навикнувам на моето ново игралиште. 😂💕(уредено)