Komunità Gym
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' gym.
2.5M RUĦ
KOLLHA
gym
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS
Il-komunità, chat, u diskussjoni ta' gym.
2.5M RUĦ
KOLLHA
gym
Iltaqa' ma' Nies Ġodda
DOWNLOADS

Nitgħallem nieħu gost bl-affarijiet żgħar — mera tajba, ġinnasju kwiet, u qalb kalma ✨


Qatt ma ħadd ma ħabbni tassew, forsi ma jistħoqqlix dan🥲


POV tħares lejja minn wara, x’taħseb?

Inħobb nagħmel il-Pilates bħala eżerċizzju. U int?





Nerġa’ mmur il-gym - L-ewwel jum

Nerġa’ naħdem id-dahar, imma fl-aħħar mill-aħħar l-attenzjoni ewlenija tispiċċa fuq is-saqajn.
Hemm xi ħadd minnkom li jitla’ fuq il-blat? #northmass


Fost l-aqwa nies li ltqajt magħhom f’ħajti kien hemm dawk li ltqajt magħhom fil-gym. Speċjalment fil-gym sempliċi u tradizzjonali tal-iskola l-qadima. Mhux imħallat, bla influencers, bla min jippoża, bla mużika stramba u qawwija... xejn. Irġiel u nisa biss, kull wieħed fl-ispazju tiegħu. Jippruvaw…( editjat )aqra iktar

Kuljum ittejjeb lilek innifsek b’1%( editjat )

Kemm-il jum fil-ġimgħa tmorru l-ġinnasju? Naħseb li sirt ossessjonat/a!

Ma nafx għaliex ħadt flixkun tal-fwieħa😭

Ġinnasju

Tinsiex tagħmel l-eżerċizzju!!!!

Minn dan ix-xahar, qabel immur għall-vaganza tiegħi fit-Tajlandja, se nkun imqatta’ sew


Għad għandi ż-żaqq tal-birra, imma bil-mod il-mod qed naslu 🥹






👀


Wieħed mill-eżerċizzji favoriti tiegħi. Tant jagħti kalma, jgħinek tiffoka u kważi jġiegħlek timmedita. Is-sessjonijiet tal-ġinnasju matul il-ġimgħa ġeneralment ikolli ndaħħalhom tard billejl wara x-xogħol, iżda s-Sibt filgħodu jħossu differenti. Kolazzjon tajjeb, mingħajr għaġla, enerġija friska…( editjat )aqra iktar
l-imħabba hija sabiħa, imma jien nippreferi ma nerġax inħossha




Posts Relatati

Spallejn u biceps


Mingħajr tbatija ma tikseb xejn.
sempliċement raġel li għadu qed jiżviluppa.
Dan huwa xi ftit antik. Għadni ma kellix tatwaġġi.


Xi rakkomandazzjonijiet għal mużika għall-ġinnasju?

Matul dan iż-żmien, ħajti nbidlet sew. Ħadt saħħti bis-serjetà ħafna. Kważi dejjem sajjart ikliet id-dar u ppruvajt nitgħallem riċetti ġodda. Erġajt bdejt inkun attiv, kemm jekk immur il-gym kif ukoll jekk noħroġ nimxi mal-kelb tiegħi Benjamin f’park ġdid li qed nesploraw flimkien. Tlift aktar…aqra iktar

🐈
Jidħlu jgħidu li qed nikber... well, 20% gym, 80% kuchni? 😂 Jidħlu jgħidu li l-abs jsiru fil-kuchni. Għandhom ukoll il-muskoli, jidher. Naħseb li l-kuchni tiegħi qed tagħmel overtime. 🤷🏻♀️ Ħares... kompli tagħtini chips u nista' nsir il-boss finali. 👹💪🦍
F'nota serja… Mejju sa Ottubru. Sitt xhur ta' passi żgħar konsistenti. 💪🏻 Mill-fokus fuq il-bini tal-muskoli għal refinament u definizzjoni bil-mod ta' dak li bniedt. Għadni qed nitgħallem, għadni qed naddatta, u qed nippjana l-proċess tul it-triq. U biss għax inħobb nieħu selfies fil-mera u…( editjat )aqra iktar

Mill-inqas ippruvajt❤️🔥

Bħala nixtieq naqsmu dwar ħajti fil-gym, ma tkunx pervert!


Risposti ħżiena biss: X'għandi nsemmih dan il-fit tal-gym? 😂🌶️
79 voti


Tfakkira żgħira għall-brigata tal-police tal-ġisem: dan huwa spazju ta' fitness, mhux kompetizzjoni tal-beauty li tikkundanna l-femminilità tan-nisa. 😂💅🏻 Jekk inti hawn biex tikkritika n-nisa li qed iġorru piżijiet, forsi int ma ħadtx il-punt tal-univers tal-gym. Ikkunsidra li tesplora universi…( editjat )aqra iktar

Modalità tal-ġinnasju: mixgħula.

😵😵


Imma mhux dwar il-ġinnasju.

Il-post favorit tiegħi fil-ġinnasju ġdid tiegħi. Żona sħiħa għalija... issa DAN huwa l-lussu tiegħi! 🫶🏻

Il-Ġimgħa 🏃♀️

Estetika tal-ġinnasju( editjat )
