Lifting Community

😶😶😶🙈🙈🙈😂😂😂

Kien jien fil-gym u kont qed nieħu break minn x-xogħol fuq saqajji u quddiemi kien raġel li kien qed jipprova ħafna biex iġib il-piż. Tant bars, kont inżomm nara lilu jipprova ħafna u nispera li rnexxielu. Huwa kien qed jiffaċċja l-mera u b'mod bażiku kont qed nara biss il-ġenb tiegħu u ma naħsibx...( editjat ) read more

Ejja niffokaw fuq il-qsim ta' enerġija pożittiva u l-għajnuna ta' xulxin!😆🤗🎉💖🌻

Ħelow ħbieb. Xejn kbir—sempliċement ridt ngħid li nħoss il-miss tagħkom, haha. Kull ma nħoss jew nixtieq inpoġġi dejjem joriġina minn xewqa interna ta' enerġija pożittiva li nixtieq inwassal. Xi ħadd jista' jsejjaħ dan il-vjolazzjoni, imma għalija, huwa dwar il-qsim u l-konnessjoni...😌 ​Dejjem... read more

Inħobbx il-piżijiet, imma inħobb nara l-muskoli tiegħi fil-kamra tal-banju aktar. Huwa relazzjoni tossika. 🫣😂👊

Dwar l-Imħabba għalija 💖🐇🤗✨🙏

għallimna li l-imħabba u l-imħabba għalina nfusna huma verament affarijiet meraviljużi. L-imħabba għalina nfusna tiġi minn rikonoxximent tal-valur tagħna stess u li nafu li aħna importanti, filwaqt li qatt ma naraw lil ħaddieħor bħala mingħajr valur. Kull wieħed minnna twieled b'valur. Meta tħobb,... read more

Minħabba x-xogħol tiegħi ma kontx kapaċi mmur fil-gym matul is-sena kollha iżda fl-aħħar irnexxieli nsib xi dumbbells biex nibda nħarreġ id-dar mill-ġdid 😁. Raġel, nixtieq li kont qed inliftja l-piżijiet 💪

Inqas il-Piżijiet

Bdejt inliftu f'Jannar 2024 u qiegħed nagħmel progress kbir minn dakinhar. Il-pik huwa madwar 2025 meta nista' ndeadlift 130 kg (286,60 lbs). Sfortunatament, kellek inċident f'Awwissu 2025. Allura hawn jien, inqas il-piżijiet biex inżomm is-sens ta' sanità tiegħi (253,53 lbs) Jien mal-bros tiegħi...( editjat ) read more