Lifting Fellesskap
lifting-fellesskapet, chatten og diskusjonen.
19k SJELER
ALLE
lifting
Nysgjerrighet
Hva er din favoritttrening?
PB markløft
Vennligst unnskyld skrikinga 🙏
Ny personlig rekord
I går oppnådde jeg en rå benkpress på 355 lb.
Mektig
Jeg er ikke noen b!tch! 😆
PR
Ny personlig rekord på underarmsgriper 225lbs x 10 repetisjoner
Min favorittsted
Topp av bulk 🦍
Bein dag
Ny PR for min splitt lunge
min fysikk akkurat nå
jeg vet det er midt imellom, men jeg er stolt
Markløftøkt
340lbs x 5 fra mandag. Sakte men sikkert tilbake til mine livs PR-er.
Knebøy
En annen beskjeden 5lb knebøy PR. 285x5 @ 153 kroppsvekt Jeg satte i hovedsak rep 4 på sikkerhetsstengene; det er derfor det var så tungt. (redigert)
1125 lbs for 5
Jeg savner treningsstudioet. Klar til å komme tilbake dit på mandag.
Er det flere som har hatt en dårlig heis i dag?
Press Sett
Ingenting spennende ved første øyekast...122.5x5 @155 kroppsvekt. Når det er sagt, er det fortsatt en nåværende PR.
Starten på en ny reise
10/100 fremgang, velkommen til 2025, forhåpentligvis for å oppnå mer i år..... #gym #fitness #fit #lifting #self #gymbro
Gym rotter
Hva er din favorittdag?
22 stemmer
Hvilken er det
#lifting #fitness #bodybuilding
Jeg vet
#bodybuilding #lifting #fitness
Hack squats
Jeg ville ha gått lenger ned, men etter dette settet sa kneet mitt bare "nei"... Anbefalinger for knebeskyttere er velkomne
Takk Mexico
Rens og støt
98 kg
Møt Nye Folk
50 000 000+ NEDLASTINGER