Gympartner ਸਮੁਦਾਇ

ਕੌਣ ਮੇਰਾ ਜਿਮ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ?

ਮੇਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਡਿਊਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ, ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੱਤਾਂ, ਗਲੂਟਸ, ਕਮਰ, ਕੋਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਝਾਨ ਝੁਆਂਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਦੂਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਰਬੀ ਜਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਚਕਦਾਰਤਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਅਕੇਲਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨਾਲ

ਤੁਸੀਂ ਅਕੇਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ? ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿਡਨੀ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਜਿਮ ਬੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ

ਮੈਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰੀ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ।

ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਜਿਮ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲੋੜ

ਅੱਜ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਨ ਹੈ, ਕੋਈ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਕੋਈ ਪੂਰਬੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ?