Gym Community
The gym community, chat, and discussion.
2.2 ملين جانون
سڀ
gym
"قدرتي طور تي اتي." 😂🤡
منهنجا پٹھا؟ محنت ڪئي. منهنجي چمڙي؟ سنڀالي. منهنجي ظاهري؟ سيڙپ ڪئي. منهنجي فٽنيس؟ نظم. منهنجا نتيجا؟ ڪمائي. جنهن تصوير ۾ ماڻهو عام طور تي ڏسندا آهن، ان جي پويان وقت، پيسو، محنت ۽ تسلسل جو هڪ وڏو حصو آهي. ۽ ها، مان اڃا تائين 140 ڪلوگرام جي هپ ٿرسٽ سان وڙهندو آهيان. ڇو ته جڏهن به ڪجهه بغير محنت جي…( ترمیم ٿیل ) read more
🧌 (صاف) ;)
ورڪ تي واپس 💪🏼 مسل حاصل ڪيا پر وزن وڃايو 😢( ترمیم ٿیل )
جمنازيم
سوزڻ
👻⚡️
🖤✨
پيرن جو ڏينهن 😮💨
رات جو ڪارڊيو✅ مون کي ڪنهن هنڌ پنهنجي دل جي رفتار وڌائڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته منهنجي محبت جي زندگي ته بلڪل به ائين نه پئي رهي.
👀
ورزش ڪريو
گهر ۾ ورزش ڪريو، ها، مون کي اهو پسند آهي 💃💃💃💃
جڏهن جم جي سيشن منهنجي موڊ جيترو عظيم آهي😋🔥
جم روز
موٽڻ لاءِ ڪا تجويز؟
جمنازيم
چالاکي ڪوڊ
آخرڪار اهو کاڌو ملي ويو جيڪو توهان کي چربی وڃائڻ ۽ عضلات ٺاهڻ ۾ 100000x آسان بڻائي ٿو. هن ننڍي پيزا ۾ 170 گرام پروٽين ۽ تقريباً 1k ڪئلوريز آهن. برادر، مان هڪ ڏينهن ۾ صرف هڪ ئي کائي سگهان ٿو، آخر ۾ مان پنهنجي P جي مقدار حاصل ڪري وٺندس ۽ ڌرتي جو سڀ کان پتلو ماڻهو بڻجي ويندس.
مون کي شڪرگذار هجڻ گهرجي ته مان ڪور کي تربيت ڏئي سگهان ٿو پر مان ايترو هلڪو محسوس ڪري رهيو آهيان...
سٺو کاڌو ، سٺو موڊ !!!
ڪم کان پوء جم
(چاهي روڪي نٿو سگهي hahaha)
جمڻ ۾ هڪ سال کان ٿورو وڌيڪ، محنت ڪڏهن به نٿو رُڪي
هڪ لفظ..؟
🐰☠
محنت حقيقت آهي
ڪاليستينڪس
ڇا هتي ڪنهن ٻئي کي ڪاليستينڪس ۾ دلچسپي آهي؟ مان جيم کان پري رهندو آهيان، تنهنڪري مان تازو ئي ڪاليستينڪس ۾ دلچسپي رکڻ لڳو آهيان. پل اپس (سڀني شڪلين) سان پيار آهي، مان صرف هڪ ڊورٽو وانگر ٺهڻ چاهيان ٿو.( ترمیم ٿیل )
پَر ٺاهڻ، هڪ وقت ۾ هڪ ريپ. 🦅
جم پمپ
🦍
فٽنيس پهريون
جم پارٽنر ڳولڻ ۾ خوشي ٿيندي 😁
161° DIA (40°D academia) - 13.08.26 [17.km]
اسپننگ بريڪنگ: +1.km کان 17.km تائين 56m10s تي
جمنازيم
جمنازيم جي ساٿي جي تلاش
برطانيه جو گرمي
اڄ منهنجي جم ۾ 40 درجا هو ۽ مان پڪ سان چوان ٿو ته مان اڌ رستي ۾ مري ويو!
تازو بند ٿي ويو آهي.
ڇا ڪو فٽنيس عورت آهي..؟
1 ڏينهن ۾ هڪ وقت 1 قدم ۾ هڪ وقت 🏋️
4pics1word
ڪيئن وڌي رهيو آهي
توهان جيڪو سمجهو ٿا اهو ڏسندا آهيو
فٽ ماڻهو انهن ماڻهن سان ملڻ جي ضرورت آهي جيڪي طرز زندگي، نظم، ۽ ڪم کي سمجهن ٿا جيڪو توهان جي جسم جي خيال رکڻ سان گڏ اچي ٿو. مون کي انهن ماڻهن کان نفرت ۽ جنسي تبصرا مليا آهن جيڪي پنهنجي جسم جي خيال به نٿا رکن، ڪنهن شيءَ کي جج ڪندي جيڪا انهن کي واضح طور تي سمجهه ۾ نٿو اچي. جسم کي ڏسڻ ۽ ان جي پويان…( ترمیم ٿیل ) read more
ڇنڇر جو سيشن
ڪلاڪنگ ان. 🏋🏻♀️ ڇا اهو سچ آهي ته اڪيلا ماڻهو ڇنڇر جي رات جم وڃن ٿا؟ 🤣
ڪارڊيو کان پوء
موولا
نئين ماڻهن سان ملو
50,000,000+ DOWNLOADS