Nu'u Weighttraining

Gym pump👹

O le maua o se pump o le lagona sili lea👹

Fa'amolemole, fesoasoani mai i le fa'alauteleina o le fa'amoemoega.

O lo'o ou saili mo le fa'amoemoega e toe fo'i i le ta'amilosaga mamafa.💪

O le malosi ma le paleni i le gaioiga!

Fa'amalie atu i le va'aia o a'u e ave le soifuaga i le isi tulaga ma ni dips mamafa! 💪 O lo'o saili se tagata e fa'atauina le fa'amaoni ma le soifuaga malamalama. Se'i o tatou fa'alautele le tasi i le isi, i totonu ma fa'afuase'i o le faleta'alo!

Ua uma le taamilosaga i le taeao i le gym. O le a le taimi e te lagona ai o le taimi sili ona lelei e taamilosaga ai?

O le auala e fausia ai se faavae malosi: O le fa'ata'ita'iga i le tua mo le fa'atuatuaga ma le fa'amanuiaga

Fa'ata'ita'iga fa'atekinolosi