Nharaunda yeStrength
Nharaunda yestrength, hurukuro, uye nhaurirano.
601 MWEYA
ZVOSE
strength
Sanga Vanhu Vatsva
ZAKARODHWA
Nharaunda yestrength, hurukuro, uye nhaurirano.
601 MWEYA
ZVOSE
strength
Sanga Vanhu Vatsva
ZAKARODHWA

Ndakanga ndakaremara kubvira Chishanu svondo rapfuura, uye kuchiri kuenderera mberi. Ndakanga ndichinetseka kuti kungave COVID, asi ndakatestwa uye ndakabuda negative. Saka kungave kuri kwechokwadi kutapukirwa kweflu, izvo zvakanyanya kuipa pamwe chete neMS yangu... Ndakanga ndichinzwa ndoga, uye…( yavandudzwa)verenga zvimwe

Pakati pekuziva nguva yokusimba (kudzidziswa, kuve neushingi, kufunga) uye nguva yokupfava (kudzikama, kuvhurika, kuchinjika). Hapana chirevo chiri pamutemo chingagadzikane choga. Chokwadi simba chinobva pakudzidza kuenzanisa. ⚖️🪷 #hupenyu #simba #kuenzanisa

Usambotora zvishoma. #kudziridza #kuvimba #simba #zvikudze #kukurudzira 🫂❤️

#motivation #quotes #life #strength

"Nhanho yega yega inotungamira, kungave kudiki sei, chiratidzo chesimba rako rinoshamisa pakati pemafungu asingaperi ehurombo hwepfungwa uye kushungurudzika." #chronicpain #chronichealth #depression #endurance #strength #writing
#squats #rambauchiramba #simba

QOTD: #depression #chronichealth #strength #life #writing #burdens #relatablequote





Kana mumvuri uchida kutaura newe !

Zvinyorwa Zvine Chekuita
Simba remuviri harina zvakunobatsira kana usingakwanisi kumira zvakasimba. Dzimwe nguva, pandinosunda chimwe chinhu, chinondisundawo. Kuva nesimba hakusi kungova nezvekuti unokwanisa kusimudza huremu hwakadii kana kushandisa simba rakadii. Zvinorevawo kukwanisa kutsungirira simba iroro…verenga zvimwe
Mwoyo une mutsa hausi utera. Zvinoda simba chairo kuti urambe uri munyoro munyika inokupa zvikonzero zvakawanda zvokuti usadaro. 🎈
Husiku Hurefu hahuna kungovira; hwakarova. MuImba Huru yeOakhaven, matanda eYule aipfuta achitinhira, achipfira marimi emoto kunge nyeredzi dzakavharirwa. Kaelen akagara naElara, ruoko rwake rwakazorora pamusoro perwake. Mhepo yainhuwirira nyama yenguruve yemusango yakagochwa, muto wemupaini,…verenga zvimwe
Sevanhu, tinosangana nemamiriro ezvinhu akasiyana-siyana muupenyu—mamwe anofadza uye anotikurudzira, mamwe achitiedza. Kubva ndichiri mudiki, ndakatanga kufarira nzira yokukudziridza mano okurarama nemativi maviri aya, uye ndakawana mhinduro mumasamurai—varwi vekare vekuJapan vaisanganisa uchenjeri…verenga zvimwe
🙏 Baba vedu Vokudenga vane rudo, Mangwanani ano eSvondo ane runyararo, tinokotamisa misoro yedu pamberi penyu tichionga rimwe zuva roupenyu, mumwe mukana wokukura, uye mumwe mukana wokuti tiswedere pedyo nemi. Tinokutendai nokuda kwemhuri yedu, norudo rwuri mumusha medu, uye netsitsi dzenyu…verenga zvimwe
Nokufema chete maziso anomuka, ruzha rwunokwenya pfungwa, unotambanudza muviri usingafungi uchipinda munguva yakamonyaniswa, motokari dzichipururudza zvinyoro dzichizevezera kuti nyika yatsemura zai, iwe uchibuda pamubhedha kuti uravire zvakare tsika dzemazuva ose. Tinounganidza pamwe chete…verenga zvimwe
RUDO HARUDI KUVHARIRWA MUCHEJI! Kunamatira munhu zvakanyanya kunobva pakutya. Rudo rwechokwadi runopa rusununguko pasina kurasikirwa neruremekedzo. Haugoni kuvaka kuvimbana nokudzora mumwe munhu. Une uchenjeri hwokuda usingaiti munhu wako, ushingi hwokurega kudzora, uye simba rokubvumira rudo…verenga zvimwe

Vanhu vanga vachindibvunza kuti chii chinondikurudzira. Dzimwe nguva, kutadza ndiko kunondikurudzira. Kutaura kuti ndiri mukuru zvakanyanya, handisi mukadzi zvakakwana, uye kunzwa ese makomendi asina basa. Ndinoashandura kuita mafuta ekukura, kwete kungoita muviri, asiwo pfungwa. Ndiri pano…( yavandudzwa)verenga zvimwe
Ndinoda kunzwa nyaya dzako dzechokwadi. Wakanzwa here kuti munamato wakapindurwa, kana kuti kunamata kwakakupa nyaradzo, simba kana kutungamira panguva yakaoma? Hapana mhinduro chaiyo kana isiri iyo. unogona kugovera zvakawanda kana zvishoma sezvaunonzwa wakasununguka.
Ndinogunun’una zvikuru, uye nezvazvo ndinoreva kuti ndinokuudza nezvedambudziko diki kana chikanganiso chipi zvacho chakaitika kwandiri muzuva rose rakajeka uye rine zuva. “Bvisa magirazi ako anoita kuti zvinhu zvioneke zvakanaka, upenyu hwakaoma, dzidza kutsungirira,” Usandiudza izvozvo, iwe…verenga zvimwe
Mushure mekushanda nesimba kuvaka mhasuru, ikozvino ndiri kutamira pakugadzira.. kudzikisa zvishoma, kugadzirisa zvakadzama, uye kuchengetedza simba rangu. Pane chimwe chinhu chinofadza pakudhonza iyo cable. Ini chete, uremu, uye pfungwa inotanga kuve quiet. Dzimwe nguva, gym inopfuura kungova…verenga zvimwe
🖤🕯️ Makore mashanu ndisina iwe... Makore mashanu kubva pakachinja upenyu hwangu zvachose. Zuva rawakatisiya rakaputsa nyika yangu uye rikamutsa mukadzi mandiri wandakanga ndisingatombozivi kuti arimo. Kurwadziwa kwakandiita kuti ndive munhu asina hanya, akasimba uye…verenga zvimwe



Dzimwe nguva ndinonyatsofunga kuti varume vaya vane zvinangwa, vavariro, mafungiro akasimba uye vanokwanisa kuvaka chimwe chinhu muupenyu nesimba ravo pachavo vakaendepi. Ndiri muzvinabhizimisi akatsunga, ane simba uye akazvimirira. Handitarisiri kuti mumwe munhu andivakire ramangwana rangu.…verenga zvimwe

Dzimwe nziyo dzinowana nzvimbo dziri mumwoyo mako dzausingawanzobvumiri chero munhu kuti aone. Ndave ndichitevera Bring Me The Horizon kwemakore anopfuura gumi, uye rwiyo urwu ruchiri kundipa kutonhorwa nemuviri. Pane chimwe chinhu chinoshamisa mukusiyana kuri pakati pemhepo yaro inotyisa, ruzha…verenga zvimwe

Maitiro anoramba achidzokororwa: maitiro ekuti masisitimu awane simba — uye azvidzore Mukati mezvinyorwa izvi, chimiro chinobuda. Sisitimu inoziva dambudziko. Inogadzira nzira yekuridzora. Nzira iyi inoburitsa mhedzisiro, inokwezva vanotevera, uye inowedzera simba resangano. Ipapo chokwadi…verenga zvimwe

Hupenyu hahugamuchirwi nguva dzose sekuita zvisarudzo zvakakodzera. Dzimwe nguva, zviri pamusoro pekuita zvisarudzo zvakaoma uye kudzidza kugara nazvo. Sezvandiri kukura, ndakadzidza kuti mutsa nesimba zvinogona kurarama pamwe chete. **Iva nemutsa, ramba wakatendeseka, uye usamborasikirwa nehunhu…verenga zvimwe
Kumashure kwemaski yechikukutu yaunopfeka, Unotambanudza mumvuri, unofunga hatichakuwoni, Nezwi rinocheka rinoramba riripo mumhepo, Unomira wakareba, uchitenda uri wakasununguka. Sungano yemashoko inotaura nyaya, Mune rudo rwakapiwa, unowana mufaro wako, Asi kusafara kunobudirira…verenga zvimwe
Mimhanzi inorira mumahedhifoni angu nguva zhinji, anenge maawa makumi maviri nemana pazuva 🎶. Yakaita sekurova kwemoyo kwakanyarara pasi peganda rangu, kunondibatanidza ndisati ndatombotora penzura. Pandinotarisa mufananidzo uyu—Kenta-kun, ane maziso akabata chokwadi chakanyarara, chisingabatike…verenga zvimwe

Chiedza chitsva chinotibudira, chakanaka asi chichityisa. Simba rezuva idzva ngarikuvandudze, uye rirambe rakaipa kure. Zviroto zvitsva zvichaedza chido chako, sezvo mafambiro matsva achakuedza nokukukurudzira. Kuzvidya mwoyo, kunetseka nezvinotarisirwa, hauzombofi wakararama zvinoenderana…( yavandudzwa)verenga zvimwe









Ndanyora uchapupu hwangu pamusoro pezvinhu zvandinoonga nazvo gore rino, uye ndichahugovera kuchechi mangwana paSvondo Yekutenda. Uchapupu hweSvondo Yekutenda 2026 Ndinotenda zvikuru kuti ndawana mukana wekugoverana nemi nyasha dzaMwari zvakare gore rino. Pane zvinhu zvakawanda zvandinotenda…verenga zvimwe

Mazuva ano, hupenyu hwakaita sekurema, uye handisati ndanzwa sekuti ndiri ini. Kunyange zvazvo ndichiwedzera simba, chivimbo changu nemuviri wangu zvichiri kuve nezvakanaka nezvakaipa. Mazuva mamwe, ndinonzwa zvakanaka.. mamwe mazuva, ndinonzwa sekuti ndakakura uye handina kujeka. Ndichiri…verenga zvimwe

Kune ini, kuva munhu kunoreva kuzara. Icho chipo chekugamuchira zvinhu zvakasiyana panguva imwe chete: uchenjeri uye kupusa, kupfava uye simba, mufaro uye kuchema. Kugara wakazaruka kunyangwe painorwadza. Kufemerwa nekunaka uye kubatwa nekutambudzika kwevamwe, kunzwisisa kuti tine mutoro pamusoro…verenga zvimwe

Ruva rakanaka, asi izvi hazvina kumbobvira zviri pamusoro peruva. Zviri pamusoro pemaitiro ari shure kwekunaka kwaro, moyo murefu unodiwa kuti ribude, uye simba rakanyarara rinotakura mumwaka wese. Dzimwe nguva, chatinokwezvwa nacho hachisi chatinotarisa, asi chiri kutirangaridza kuti kunyange…verenga zvimwe

Handizive kuti ndingatsanangura sei kurwadziwa kwezuva ranhasi. Kwenguva refu, ndakafunga kuti zvakakwana kuti ndive ini chete ndichinzwa kuderera neupenyu. Ini chete ndichinzwa kushaikwa, ndichinzwa kusashanda, ndichinzwa sekuti kuvepo kwangu hakudiwi nemumwe. Ndakafunga, pam least ndingakwanisa…verenga zvimwe
Matraps angu ari kukura kubva kumapull-up ese aya 😂 Achiri mukadzi, kana kuti ari kupinda mu territory ye badass? Ndiri kuwana kukwikwidza.. kwete kuti ndipinze varume, asi nekuti ndinoda kuziva kuti ndingasimba sei. Saka kana murume achinditi mangani unassisted pull ups angaita… zvakanaka?…( yavandudzwa)verenga zvimwe

Ndakatanga kufamba mumazuva andakafunga kuti handingakwanisi kup survive, asi pakupedzisira ndinoziva — ndichiri pano. Ndakapfuura mumamiriro akawanda akambonzwa sekuti angandiparadza. Zvinhu zvakawanda zvakayedza kuvhiringidza kuona kwangu kuti ndisakwanise kuona simba riri mukati mangu. Asi…verenga zvimwe
Dzimwe nziyo hadzingo reachi nzeve dzako. Dzinowana nzira dzayo kumakona akavanzika eufungidziro hwako uye dzinomutsa nyika dzawaisaziva kuti unofanirwa kuongorora. Ndiri mukadzi anonzwa nyika kuburikidza nemimhanzi. Handingongoteereri ruzha; ndinonzwa maumbirwo awo, kusagadzikana kwawo, uye…verenga zvimwe
Ndinofunga kuti pfungwa dzekugarisana uye kunzwira vamwe tsitsi dzinoratidza simba kupfuura kuzvifungira; kukwanisa kudzivirira uye kubatsira kusimudzira vamwe kwakakosha zvikuru. Unofungei?

Zvinhu zviviri zvinoita kuti ndinzwe kuti pangava nekubatana kwakadzama: 🧠 Kuda zvinhu zvine hungwaru. Paunonyura muchinhu chaunoda, ndinoda kukutevera machiri. Kunzwa mafungiro ako uye zvinokubata pfungwa kunoita sokunge ndakokwa munyika yako. Ndinoda kuti tive nechido chekuzivana zvakadaro. 💪…verenga zvimwe
Vanhu vachiri kubvunza kana varume vachifanira kusununguka. Mhinduro yangu iri nyore: hongu. Murume anokwanisa kusununguka haasi wekutambudzika. Ari mupenyu pamweya. Pfungwa yekare yokuti kuve murume zvinoreva kudzvanya manzwiro ese yakakuvadza kupfuura yakanaka. Yakatidzidzisa mazera evanhu…verenga zvimwe

Chinangwa hachisi kupfuma. Icho chiremerera, chivimbo, kudzora, uye kuva mukadzi anonzwa zvakanaka mukati nekunze.( yavandudzwa)
Pane chaizvo zvidzidzo zvinoratidza kuti kungofungidzira kuita maekisesaizi kunogona kuvandudza simba remhasuru. Izvi ndinofunga kuti zvinonakidza chaizvo! Asi izvi zvakandikurudzira kufunga nezve mufananidzo wedu. Kana tikaramba tichizviti hatina kukwezva, pakupedzisira tinogona kutanga kutenda…verenga zvimwe
🤔
247 mavhoti

Dzimwe nziyo dzinova chikamu chezvaunoteerera nguva dzose. Dzimwe dzinova chikamu chechimiro cheupenyu hwako hwezuva nezuva. THE DRAIN ndeyerudzi rwechipiri kwandiri. Ndinoteerera Bad Omens mazuva ose. Kwete nokuti ndinoda mimhanzi inorira kumashure, asi nokuti mimhanzi yagara iri imwe yenzira…verenga zvimwe
Ndakabatikana nekuita maekisesaizi, kuvaka simba, uye kuzviisa mari pachangu, chikamu chimwe chete panguva. Hapana nzira dzepfupi, hapana zvikonzero—kungogara ndichiuya, kushanda nesimba, uye kuva munhu akasimba uye ane hutano kupfuura zvandiri. Kufambira mberi kunotora nguva, asi kuedza kudiki…verenga zvimwe