Komunitas Gym

teu aya nanaon ngan otot 💪( diédit )

Diari gym anu sanés… 📝

Kuring geus aya dina jaman bulking, ngembangkeun otot sareng janten langkung kuat. Kalayan usum semi datang, kuring laun-laun ngalih ka arah definisi anu langkung seueur. Masih ngambilna enteng nalika tatu kuring cageur, tapi raosna saé pikeun mendakan ritme kuring deui. Ototna ngan saukur…baca deui

🏋🏻‍♀️

Hayang ka gym bareng?

:)

Hey kelinci🐇

Kelinci bayi di Vietnam 🤭

Gym 🔥

🔥🫦🔥

Obsesi?

Ieu milik abdi✨️

7.8 pon turun!!!🤩

252.8 turun!!! Abdi pisan reueus ka diri sorangan pikeun kerja keras nepi ka ka dieu sareng henteu kaleuleuwihan. Doakeun abdi suksés di gym ayeuna.😊

Pertanyaan

Ok ok ik ieu sigana aneh tapi dimana waé budak awéwé anu kandel/di gym kuring gaduh pertanyaan serius ??

Yoo

Ngangkat beurat supaya abdi tiasa ngangkat anjeun salajengna😉

Parobahan Lumangsung Saeutik

📆 25 Mei 2025 📍 Telus Mc Kinley Kulon Dina pandangan kahiji, euweuh anu katingali béda, masih beurat, masih sarua. Tapi di jero, karasa rada enteng, leuwih kuat. Beban na ngaleutikan, sarta parobahan lumangsung saeutik-saeutik 😊

Hiji deui poé

Hobi anyar

Indit ka gym 😗

Push Day Pumperoni

Di mana bayi gym ibu otot?

poé suku

Kuring angkat ka PR dinten ieu

Kuring ngan bakal ngamimitian nyebarkeun barang di dieu pikeun saha waé anu hoyong émut pikeun angkat ka gym. Ogé, kuring henteu kedah terang anjeun pikeun bangga ka anjeun pikeun angkat sabisa-bisa anjeun. 💖

Candak tantangan

Sakedik-sakedik

Smith Machine Squats: 0 → 15 lbs → 25 lbs! 🏋️‍♀️🔥 Sakedik-sakedik, kuring jadi leuwih kuat. Éta bisa jadi teu kajadian sapeuting, tapi unggal rep, unggal latihan, jeung unggal perbaikan leutik ngadeukeutan kuring ka tujuan kuring. Kemajuan nyaéta kemajuan. Terus hadir! 💪❤️ 📆 Agustus 27, 2026

100% mentalitas

Milarian sobat gym

Ulah ngantep hiji latihan anu goréng nyakinkeun anjeun yén anjeun gagal. Kamajuan dibangun tina kaputusan pikeun teras maju❤️💪🏻

:)

Flex téh anu diperlukeun ku urang

Biceps saha?

Bites gratis upami aya nu hoyong

Poé senjata

tim gym❤️🧘

166° DIA (45°D academia) - 26.08.26 [16.km]

Spinning Breaking: 0.km pikeun ka 16.km dina 56m03s

poé narikggg

Sakedik Kamajuan Balik

Mei → Agustus. Teu robahan anu ageung, tapi pasti aya sakedik parobahan. Tetep konsisten sareng percanten kana prosésna. 🤍

🫠

Gym téh pinuh pisan😭 kudu mimitian angkat jam 4 isuk deui pfffff

Sakedik Kasulitan

Kuring meunang sakedik tatu di sabudeureun rusuk, jadi nyeri pasti geus ngalambatkeun kuring saeutik. 🥲 Ngahampura pikeun ayeuna sareng ngantep awak kuring cageur

Hadiah Sabtu 🎬✨

Deadlift suku kaku parantos dilakukeun… waktos pilem engké 😌🏋️‍♀️🍿 Huff sareng puffna nyata 😂😮‍💨 Sakumaha pantesna kuring meunang hadiah akhir minggu 🤎

Males ka gym tapi senang meuli fit anyar🤪